Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

09:04 | November 25, 2019

CrossIron Mills Outlet

Jacka- Länk // Örhängen- Länk 

Måndag morgon, jag och Mickelimickan håller på att göra oss klara för F45. Man kant tro att vi tog ledigt från träningen igår men icke, igår var shopping vår cardio. Vi drog ut till CrossIron Mills som är en outlet borta vid Calgarys flygplats. Vi klev upp, åt frukost, flätade varandras hår och sedan hoppade vi in i bilen och rullade iväg.

Kl 13 drog vi hemifrån, tog typ 40min att ta sig dit och sedan var vi där till stängning som var kl 18. Stickiluran fick följa med så hon låg i sin hundväska som jag hade i en kundvagn medan vi shoppade. Gick ju hur bra som helst! 😀

Det blev en hel del underkläder för på Victoria´s Secret kunde man köpa 3 trosor och få 5 (!!!) på köpet. Hur galet är inte det!? Sedan var det även “köp 2 behåar och få 1”. Så jag fick med mig 3 behåar och 16 par trosor, fan man är ju alldeles för dålig för att rensa ur underklädeslådan men nu var det på tiden. 😀 Och på tal om Victoria´s Secret, lite trist att man inte kommer få se deras visning i år för jag gillade fan att se den. Men! Jag tycker å andra sidan att det är bra att dom fått sådan kritik att dom måste inse att våra kroppar ser olika ut och det är helt jäkla okej! Så jag hoppas att dom gör om och gör rätt och inkluderar alla storlekar och former. 🙂

Sedan hittade vi en skönhetsbutik och jag behövde lite nytt på makeupfronten och när det kommer till smink så är det roligare att köpa det i en fysisk butik. Man ser så mycket fint och blir så sugen på att testa massa nytt så jag köpte med mig lite ögonmakeup och produkter till ansiktet som jag kan visa under veckan. 😉

Eh ja… vad ska jag säga? Det blev ett inlägg med massa pussmunnar… 😀

Polo- Länk // Örhängen- Länk // Halsband- Pernille Corydon
Stickiluran. 😀Så glad att den här tjejen är här!Varför köpte jag inte dessa brillor? Dom var ju så coola!“Kan du ta en bild så min kille kan få se hur bra jag passar med vagn?” Asssååååå hahaha!Inne på Forever 21 var det 60-90% rabatt på allt! Men det var för kaosigt därinne så vi gick in, kollade runt och drog ut…

4 kommentarer



18:47 | November 24, 2019

Mikaela är här!


Heeeeej!
Alltså jag är så glad, så glad, så glad! Mikaela är här och jag känner mig så överglad hela tiden. Tänk vad mycket ett besök gör alltså!

I fredags satt jag bara och väntade på att klockan skulle bli 15 och få ett sms av henne att hon landat. Så när det kom åkte jag direkt till dörren hon kom ut ur och det var som att vi inte hade setts på år och dagar. Hoppade ut ur bilen och kramade om henne och ja, NU ÄR HON HÄR!

Hon hade lite jet lag men jag tvingade med henne på en middag för att försöka hålla henne vaken till i alla fall 21 så hon kunde sova länge morgonen dagen efter för att komma in i tiden här. Så dagen efter vaknade hon typ 9-10 och var helt utvilad, vi stack och handlade och sedan kollade vi matchen som var kl 11 här. Soffan hade även kommit på morgonen och jag blev så glad över det, nu kan vi äntligen ha mysiga filmkvällar på bottenplan. Barstolarna kom även dit och jag tänker verkligen ta cred för val av soffa. Eller okej jag valde inte soffan helt själv haha, stämde ju av med sambon men jag fick leda detta uppdrag och jag det blev fasen ruggigt bra!

Idag ska vi sticka iväg till Outleten, kör en heldag där för att shoppa sedan har vi fullspäckade dagar framför oss. Vi satt igår och skrev upp allt som vi skulle hinna med så vi har någon aktivitet varje dag, perfekt för oss båda då jag själv inte upplevt så jättemycket här. Så ja, det kommer att bli en rolig vecka för oss men även för er då det kommer bli mycket roligt till mina kanaler. 😉

Fick denna godispåse när hon landade. Alltså jag blev sååååå jäkla glad! Tänk vad lite svenskt godis kan göra. 😀Läste även en bok som hon hade läst på planet som heter “Kärlekens språk”. En bok jag verkligen kan rekommendera till er som vill förstå era relationer bättre! Fick så många frågor om denna soffa och den kommer från ett ställe här som heter Home Evolution. Men min soffa i Stockholm är ganska lik och den kommer från Sweef i modellen Mammut.Mittendelen är en stor fotpall som man kan rulla runt och placera lite vart man vill. 🙂

4 kommentarer



08:57 | November 22, 2019

Hög och lång hästsvans

Tjena tjena!
Idag är det ju en ruggigt bra dag. För det första så många jag ju gratta min lillasyster som inte är så liten längre. Idag blir hon hela 18 år. Jag var 11 när hon föddes och nu har hon liksom blivit 18…vilket också påminner mig om att jag blivit 18 år äldre men det kanske vi inte behöver fokusera så mycket på! 😉

Sedan så kommer Mikaela hit idag. Strax innan 15 landar hon här Calgarytid och jag är ju såklart superglad över att hon kommer hit! Men det som jag också är superglad över det är ju den lilla gottepåsen som hon har i sin resväska. Haha! Svenskt lösviktsgodis- som jag längtat! Men jag har faktiskt längtat mer efter henne och vi kommer att ha en sådan rolig vecka framför oss. 😀

Men nu till det som rubriken lyder, en hög hästsvans. När jag spelade på Summerburst så drog jag upp håret i en rejäl hästsvans och det är ju väldigt roligt att experimentera lite med sitt utseende. Och för att det inte ska slita så mycket på håret med löshår som tejpas in, färga det för ofta och dylikt då är det ju kul att kunna ta till löshår som man bara sätter in för dagen.

Och igår var en sådan dag jag inte kunde rädda mitt hår för det var lite för skitigt. Och vad passar bättre då än att dra upp det i en stram hästsvans och sedan smacka på en lång jäkla hästsvans med löshår!? 😀 Hästsvansen jag använder kommer från Rapunzel.

Jag börjar med att borsta och sätta upp överhåret för att det ska sitta stramt. Sedan sätter jag upp underhåret runt snodden för överhåret och fäster med en ny snodd. Det här underlättar så mycket när du ska sätta upp håret i en stram hästsvans! Plattar mitt egna hår för att det inte ska sticka ut från löshåret.Plockade fram hästsvansen som inte var så fixad… Jag är inte helt 100 men jag tror att jag har färgen #M7.3/10.8 i 60cm.Plattade till den också med den >>grymmaste plattången!<<Hästsvansen har en kam i sig som man fäster under snodden du satt upp ditt egna hår med. Sedan har den en slinga som du snurrar runt din egna hästsvans för att dölja snodden samt hålla hästsvansen ännu bättre på plats.Här fäster jag in kammen, snurrar runt slingan med hår och sedan fäster jag den slingan med hårnålar.Kör igenom med plattången en gång till, sprayar håret och voila- klart! 😀Min go to look innan gårdagens match. Med andra ord, standard look… 😀

6 kommentarer



22:08 | November 21, 2019

45min HIIT

Ja alltså vintern här är ju något annat. Varje morgon jag vaknar och kollar ut ser det ut som ett vykort och det som är så härligt med snön är att det är så ljust. Brukar få frågan vad det bästa med Kanada är och det här är en av de sakerna, att det är ljust. Men det är också ju här, Calgary hör ju till en av de städerna som har mest sol så ingen brist på D-vitamin här inte. 😉

Igår körde jag ett sådant roligt pass på F45. Jag brukar bara gå på styrkeklasserna för jag tycker att dom är roligare och sedan får jag bättre resultat av att lyfta vikter. Men de andra tjejerna är lite mer för cardio så jag hakade på pass igår och F45 har gjort om klasserna lite så det här passet var som sagt riktigt roligt!


UPPLÄGG:
40sek jobb, 20sek vila, 20sek jobb, 10sek vila och detta gör man två varv! Så man är på en station i totalt 3 minuter innan man går över till nästa.

STATIONER:
1. Hoppa fram och tillbaka på en bosuboll ner till en burpee
2. Air squats med gummiband som motstånd
3. Box jump burpee
4. Utfall till upphopp, jobba med ett ben i taget
5. “Skotta” med slägga. Kanonövning nu när vintern är här haha!
6. Rodd
7. Sidohopp
8. Cykel med motstånd
9. Sprint 10m ner till 10st mountainclimbers
10. Ballslam burpee

Tröja- Länk // Byxor- Länk // Skor- Länk

1 kommentarer




09:04 | November 21, 2019

Dream Big


Topp- Länk // Byxor- Länk

 

Mooooorning guys! Nu är det bara en dag kvar till Mikaela kommer och det ska bli så roligt! Jag är ju själv nu då min sambo är på roaden i en vecka och det är alltid så trist när han åker. Det är lätt att komma in i rutinerna som jag har när han är borta men jag saknar honom lika mycket varje gång! Fattar inte hur man klarar av distansförhållanden. Är det någon av er som har/ har haft det? Hur bär ni er åt?

Jag sitter och äter min äggröra och ska snart till F45. Jag känner att jag verkligen kommit in i ett bra flow när det kommer till träningen. Jag känner att jag sakta men säkert börjar bli hårdare i kroppen samtidigt som jag är väldigt snäll mot den.

I januari så är det en veckas break från hockeyn och då är vi ett gäng som åker till Cabo. Jag har aldrig varit i Mexico men tydligen ska det vara nice där. Det är direktflyg härifrån och inte så långt restid heller. Och i januari är det ju inte supervarmt här heller så det kommer bli skönt med en veckas slappande i solen med god mat och härligt sällskap. Älskar ju mexikans mat och det bli även vår första semester ihop. Så spännande.

Men det är ju ett tag kvar men när jag känner mig lite omotiverad på träningen så tänker jag på Cabo. Det är en liten morot! Tränar hårt i winter wonderland för att sedan kunna visa mina muskler i Cabo, haha!

Igår efter träningen så jobbade jag som en tok hemma, fixade även med lite tavlor som ska upp. Jag beställde ju några från >>Criss Bellini<< som var lite motiverande att hänga upp. Så någon tavla åker upp i kontoret och några i gästrummet. Dock måste jag ringa någon som sätter upp dom för det är aldrig något jag vågar göra själv!

När jag var liten förstörde ju jag hela mitt rum med massa hål i väggarna. Hade typ trasiga tapeter pga att jag tejpat upp affischer mm så nu när det ska göras hål i väggar för att tavlor ska upp så känns det bättre att ta hit något som kan måtta, dona och göra allt rätt så det inte blir massa extrahål. 😉

14 kommentarer