11:50 | June 19, 2019
Ansiktsbehadnling med syra
Hejsan!
Varje sommar så är det ett album som jag lyssnar på konstant och imorse snubblade jag över Robyns musik igen. Alltså hennes musik lyssnade jag typ sönder för några år sedan och älskar verkligen hennes låtar, det är inte många artister som har så många bra hits med så grymma texter så som hon har. Hon är fantastisk och sommaren 2019 blir det hennes låtar och även Hov1 som jag kommer att lyssna på. 😉
Det blir alltid så att jag lyssnar på svenska artister under sommaren, förra året blev det Ulrik Munter, tidigare Laleh, Melissa Horn, Darin, Veronica Maggio, Lars Winnerbäck, fan vi har ändå bra artister ändå!
Idag ska jag iväg på en ansiktsbehandling hos New Clinic. Jag går dit var tredje fjärde vecka och kör lite 50% syrabehandling för att fräscha upp huden och det är sådan jäkla skillnad på min hud nu och då. Jag har ju alltid haft en bra hud men den är mycket jämnare i tonen tack vare att jag gjorde laser mot min rosacea och nu är den alltid lystrig och så fräsch. För att vara närmare 30 så är det fasen en riktigt jäkla bra hud jag har! 😀
Så jag ska dit på eftermiddagen och fram till dess så sitter jag med musiken. Jag behöver även ta reda på vad för typ av musik jag ska spela i Leksand så jag inte står där med låtar som jag trodde skulle funka och så går dom inte hem. Alltid bra att reka sådant men det för min Tourmanager Mogeh så hon kommer meddela mig allt med resor, boende, mat och vad för typ av musik. 😀
Här har ni lite bilder från förra behandlingen. Då hade jag fått lite finnar och orenheter, jag hade även ett sår på näsan… Alltså jag hade en pormask som jag inte kunde låta vara så jag klämde så hårt att det tillslut blev en vattenblåsa som ledde till ett fult jävla ärr. Men nu börjar det försvinna så till alla er klämmare därute, don´t!
Bilden längst ner är från igår och då har jag lite foundation på mig men ni ser ju hur jämn min hud är, alltså jag älskar verkligen den här behandlingen. Perfekt att göra en vecka innan man ska typ gifta sig, gå på en större tillställning eller vad det nu kan vara!
18:39 | June 18, 2019
Pink explosion och midsommarfirande!
Innehåller adlinks
Klänningar- Länk! // Festklänningar- Länk!
Alright eftersom jag har gått bananas när det kommer till rosa tyckte jag att det kunde vara passande med ett Pink Explosioninlägg. Jag lackar naglarna i rosa, köper rosa set, toppar, klänningar, skor och gud vet vad. Snart slingar jag säkert håret i rosa men jag passar på att ta vara på den här tiden för vem vet. Snart kanske jag återgår till “mitt gamla vanliga” och kör all black igen. Haha! 😀
Men här kommer mina absoluta favoriter när det kommer till rosa. Så är ni ett stort fan av den färgen, varsågod! 😉
Nu ska jag sätta mig med musiken för på midsommar så kommer jag inte att fira med mina vänner som tänkt. Det är lite blandade känslor över det för jag hade mer än gärna velat fira den högtiden så traditionellt som möjligt precis som förra året. Ja men ni vet en fin outfit, blommor i håret, midsommarlunch, dansa kring stången nere på ängen, leka lekar och allt vad det innebär. Men jag blev bokat till en spelning i Leksand vilket också är superroligt. Och nu när jag är i den här positionen så är det bra att ta vara på varenda chans man får att spela så jag kommer att få fira med mina vänner på lördag eller söndagen.
Hur ska ni förresten fira er midsommar?
Topp- Länk! // Baddräkt- Länk! // Baddräkt- Länk! // Topp- Länk! // Set- Länk!
Shorts- Länk! // Ljusrosa shorts- Länk! // Vinylkjol- Länk! // Kjol- Länk! // Byxor- Länk! // Kjol- Länk! // Vinylboxyr- Länk!
Rosa jackor- Länk!
Rosa skor- Länk!
16:28 | June 18, 2019
Är det dags för en klocka?
Hej hej! Kära ni hur har denna tisdag varit för er?
Jag måste verkligen säga att dagarna blir så mycket längre genom att man kliver upp tidigare. Jag har liksom vart vaken i 10h redan och jag kan säga att man hinner med en hel del på den tiden!
Men det som är mest intressant av den här tiden är ju att jag vart i Depends nagelbar och fixat naglarna. Jag som aldrig gillat att ha rosa naglar lackade om dom…till en annan rosa nyans haha. Den andra kändes så Hubba Bubba, den var helt magiskt! Nr 66 om ni besöker nagelbaren. Denna gång blev det en ljusare rosa, kommer ni ihåg dessa tuggummin som fanns på tub? Dom kanske fortfarande finns kvar? Nåväl, den här färgen 91 är den rosa nyansen. Det är kanske för att det ser ut som sötsaker som jag känner mig bekväm i det haha!
Efter det gick jag till klockaffären i PK-huset för jag är sugen på en klocka. Jag bär ju typ aldrig klocka, förutom min smart watch, och det kanske är just för att jag inte haft någon fin klocka? Jag är ju inte så mycket för materiella saker egentligen förutom när det kommer till mitt jobb. Jag har en ruggigt bra dator som var den bästa investeringen jag gjort på länge och min kamera är grym, både att fota och filma med! Dock måste jag bli bättre på att använda den haha!
Men det som jag känner att jag skulle vilja investera i så är det en klocka och sedan en ryggsäck haha. Jag vägrar bära handväska alltså, det är så jäkla otympligt och man får inte plats med ett jack shit. Så en ryggsäck som rymmer kamera och en laptop och en klocka på det sedan är jag nog fine. Och grejen är ju den att köper jag en klocka och känner efter ett tag att det “inte var min grej” så är det inte svårt att sälja dom vidare.
Jag var inne på en Rolex 34mm i stål med svart urtavla, diamanter i urtavlan men även utanpå. Well när jag kom till butiken så ba… nae! Det blev typ raka motsatsen haha! Eftersom jag blandar silver och guld så fastnade jag mer för den som var mixad, även utan diamanter för att den såg mycket mer stilren ut. Och den svarta urtavlan blev till en silver. Så ja det blev inte alls som jag tänkt. Jag brukar ju gilla när det är överdrivet mycket av saker och ting men kanske inte när det kommer till en klocka.
Men jag ska suga på karamellen ett tag till. Det känns lite som att jag bör ju fira den här senaste perioden på något sätt och då jag kommer att resa iväg med mina vänner i sommar och firar min födelsedag så kanske jag ska ge mig själv en liten present för prestationen. Vad tycker ni? 🙂
09:30 | June 18, 2019
Träningspass du kan köra hemma med polaren!
Innehåller adlink
Träningsset- Workout Empire // Bra stabila styrkeskor- Länk!
Hej!
05:55 när mitt larm gick igång ångrade jag mig så mycket att jag bokat in mig på Morgonboosten på WörkOut. Fördelen med det bokningssystemet är att man inte kan avboka så tätt inpå så det var bara att ta sig iväg. Med svullna ögon gick jag genom Vanadisparken och Stitch var väldigt trotsig, skulle dra åt alla håll och kanter, hoppa ner i diken för att rulla sig i gräset och ville inte alls lyssna på mig.
Vi kom fram, jag tog på mig skorna och så fort jag träffade alla träningssugna människor taggade jag verkligen till. Det totalvände liksom och passet var ett väldigt roligt morgonpass så när vi väl var igång hade jag glömt bort hur tufft det var att kliva upp imorse.
Det var igår kväll som jag blev övertalad att köra morgonboosten, eller jag var ju inte så svår att övertala. Det var med “Annica ska du köra 06:30 imorgon?” och jag bara “ja men alltså jag har inget inbokat på morgonen så… okej!” haha!
Passet igår som Eva hade dragit ihop var tufft och perfekt att köra om man är två stycken som är sugen på att sticka och träna. Detta kan man lägga upp hur man vill, med vikter eller endast kroppsvikt så jag tänkte att jag delar med mig av passet som vi körde sedan får ni ett som ni själva kan köra hemma på gården typ. 😉
GÅRDAGENS PASS, 5-10-15-20:
-Goblet squats
-Jumping air squats
-Raka marklyft
-Kettlebellswingar
-Burpees
-Situps med vikt
Man jobbar två och två, det är en person som ska jobba i taget och då vilar den andra. Man ska göra 5, 10, 15 och 20 reps på en övning innan man går över på nästa och båda ska ha gjort alla repetitionerna. Såhär fungerar upplägget:
Person 1: 5st goblet squats
Person 2: 5st goblet squats
Person 1: 10st goblet squats
Person 2: 10st goblet squats
Person 1: 15st goblet squats… etc
Detta tog mig och Steffi 22 minuter att genomföra och jag var alldeles död efteråt!
FÖRSLAG PÅ ÖVNINGAR OM NI VILL TESTA HEMMA MEN INTE HAR REDSKAP:
-Squats med kompis på ryggen
-Chins
-Armhävningar
-Långa grodhopp
-Omvända situps med motstånd (du håller mot på vägen tillbaka medan din kompis försöker att trycka ner dig)
-Dynamisk planka
-Burpees
-Sprawler
-Jumping lounges
-Liggande rodd (din kompis korsar armarna, du lägger dig under och använder din kompis armar som skivstång och drar dig upp)
-Get ups (din kompis sitter på dina fötter och håller om dina vader, du gör en situps upp försöker ta dig upp till stående)
-Upphopp på box, bänk, trapp eller dylikt
-Utfall i trappa
-Ryggresningar
-Dips
-Höftlyft, gör det lite tuffare med enbens höftlyft
-Spidermanjump (du står i planka och därifrån drar du upp höger fot till utsidan av höger hand och sedan tillbaka till planka. Vänster fot till utsidan av vänster hand och tillbaka. Detta gör du med snabb fart)
Hoppas att dessa övningar kan vara lite hjälp till er så ni vågar testa på detta pass hemma. Lycka till med träningen! 😀
Efter passet gjorde avslutade vi med en rolig övning. Upplägget brukar vara så att vi kör en uppvärmning, passet och sedan avslutats det oftast med en härlig liten surprise. 😉
Här skulle en person stå stabilt med en kettlebell i handen som hen fick flytta mellan händerna. En person sprang fram och skulle slå i kettlebellen medan den tredje höll emot. Så jobbar man i en minut innan man byts av. Rejäl mjölksyra vill jag lova! 😀
17:27 | June 17, 2019
En dag med styling!
Innehåller adlink
Skönaste setet ever! – Länk!
Hej guys!
Är ombytt till träningskläder, lite trist efter den här dagen med Lisa Anckarman. Fan vad duktig hon är alltså, det är så kul att vara runt människor som gör grejer dom är bra på, det är så inspirerande!
Jag fick ju kläderna innan det här just för att jag skulle kunna se lite cool ut på Summerburst, så ni som gillade den looken kommer nog gilla videon som släpps den 30e juni om jag inte minns fel. Så stay tuned.
Nu tänkte jag berätta lite vad som sker kring mina sociala medier. Jag har verkligen fokuserat en hel del på musiken då mitt mål är att få jobba med det på heltid. Samtidigt så är mina kanaler för värdefulla för mig att bara ge upp, det är som att ge upp en dagbok och sedan älskar jag att kunna gå tillbaka och läsa vad jag faktiskt gjort, vad jag vart med om och hur jag mått under den tiden. Det är liksom ett skönt sätt att kunna reflektera på och påminna sig själv om vilken resa man gjort.
Anledningen till varför jag inte vart lika aktiv som jag en gång varit är nog för att jag saknat lite stöd och support. Lite pepp från någon som man också kan spåna idéer med och en dag fick jag en förfrågan av CUBE. Dom ville ta ett möte och det kändes verkligen så bra. Jag har jobbat lite med dom innan och dom har alltid vart nöjd med det jag presterat så dom ville verkligen att jag skulle bli en del av deras team och efter mötet kändes det bara självklart. Dom har grymma profiler som det går väldigt bra för, man märker verkligen att dom trivs så jag kände bara att vill jag fortsätta att hålla igång mina kanaler och dela saker som faktiskt ni vill läsa om så behöver jag göra en liten förändring.
Jag vill fortfarande behålla mycket fokus på musiken men jag vet ju att många av er som följer mig gör ju det pga skönhet och träning och det har det ju blivit alldeles för lite av. Så Jag kommer att ännu en gång gå tillbaka lite det här med hur jag schemalägger mig. Se till så att jag har någon timma om dagen där mitt fokus är att leverera det som ni vill läsa om, någon timma åt musiken, någon timma åt träningen och såklart någon timma att bara få vara och göra vad fasen jag vill. 😉
Så nu kommer min fråga som jag har ställt innan men vi tar det igen: Vad är anledningen till att ni går in och läser min blogg? Och vad vill ni ha mer av?
Kramar!
Vi tog en Aimo bort till Uppsala för att åka hem till Lisa. Älskar den här tjänsten när man själv inte har bil plus att den går på el! 😉
