Glossybox Augusti

IMG_3916 IMG_3918
Då har min Glossybox kommit, har er? När jag öppnade den så var det inte så roligt innehåll utseendemässigt. Men när jag väl började läsa om produkterna och testa dom blev jag glatt överraskad, det var väldigt bra grejer. Några av dom hade jag testat sedan innan men produkten från The Body Shop tyckte jag var superhärlig, ett skönt serum och jag älskar serum! 😀
Detta fanns i min box:

Manna Kadar Cosmetics Lash Primer
Prisvinnande primer som bygger upp och framhäver fransarna samtidigt som de fårnäring. På natten fungerar den som ett vårdagen och återfuktande balsam och på dagtid är det en utmärkt bas som förhöjer effekten av mascaran.
Pris: 4g, 219kr

Wella Professionals EIMI Perfect Me Lightweight BB Lotion
BB-lotion för håret från Bella Professionals nya stylingserie EIMI! Den tillför näring och ger ett friskt, glansigt och mjukt hår utan frizz samtidigt som den innehåller både UV-skydd och värmeskydd.
Pris: 100ml, 189kr

The Body Shop Oils of Life Intensely Revitalising Facial Oil
Härlig ansiktsolja med extrakt från tre effektiva fröoljor- svartkummin från Egypte, nypon från Chile och kamelia från Kina. Massera in 1-2 droppar på huden morgon och kväll, innan du applicerar ansiktscreme.
Pris: 30ml, 450kr

Emité Make Up Eye Shadow Brush E144
Framhäv dina ögon med hjälp av denna ögonskuggsborste från det professionella, svenska makeupmärket Emité Make Up. Den konformade borsten är perfekt att skapa djup vid globlinjen.
Pris: 250kr

Hot Makeup Lip Balm
Få mjuka och sunda läppar med detta återfuktande och mjukgörande läppbalsam som kommer i en söt förpackning. Framtaget i samarbete med Glossybox.
Pris: 55kr

Vad fick ni i er box? Fick ni samma saker som jag eller hade ni andra grymma produkter? 😀

Få igång benen

IMG_3698 IMG_3692 IMG_3676 IMG_3683 IMG_3685 IMG_3658I onsdags tränade jag och Marcelo med Pischa och Wörkout, det blev lite hinderbana eftersom vi skulle förbereda oss inför lördagen. 😀

Idag var det meningen att jag skulle vila men eftersom det är Tough Viking imorgon så var jag tvungen att få igång benen efter veckans benpass. Dom har vart alldeles stumma så det blev antingen crosstrainern i lugnt tempo eller promenad och nu har det faktiskt börjat bli kallt ute :( så jag gick till Rosa Skrot. Det var riktigt skönt, jag lyssnade på lite pod under tiden så tiden flög förbi. Så fort man har något i öronen som är bra eller intressant så blir det så himla mycket enklare att träna!

På tal om Tough Viking, Marcelo skickade bilder till mig via telefonen på några av hindren och jag blev lite skraj för dom såg ganska groteska ut. Men å andra sidan när jag var på Mikes Gym i Marbella var min tanke också så men jag klarade av det. Så jag ska inte försöka att jaga upp mig själv på det, jag vet att jag klarar av mycket bara jag har rätt inställning. Sedan kommer jag och Marcelo peppa varandra under dessa timmar, det kommer att ta tid, så jag tror att vi kommer att klara av det. Och sen är det något hinder man inte klarar så får man ju hoppa över det och göra något annat så det känns bra. Jag gör inte detta för att tävla utan jag gör det för att se vad jag är kapabel till att göra och för att det mest troligt kommer att bli kul. De flesta som gjort det säger att dom är så glada över att dom gjort det och jag hoppas att vi känner detsamma efter morgondagens utmaning. 😀

Yasuragi med Nissin

IMG_3840 IMG_3841 IMG_3842 IMG_3843 IMG_3844 IMG_3861Jag älskade att titta på Marcelo när han yogade, ren underhållning. Han är så himla rolig!IMG_3864 IMG_3865 IMG_3866 IMG_3867 IMG_3868.jpg IMG_3871 oIMG_3884Marcelo fick sig en henna också av Lisa Anckarman.IMG_3886 IMG_3890”Sobaselfie”
IMG_3893 IMG_3902När vi skulle åka hem åkte vi alla såhär i taxin, vi såg så muppiga ut! 😀
IMG_3906 IMG_3903Älskade killar!
IMG_3912Min älskade Amarelloo! <3
IMG_3914Jag som alltid klänger på honom… 😉

God morgon!

Yes it´s friday baby, är det inte fantastiskt!? Fast å andra sida är det lite skrämmande hur snabbt tiden går… Men i alla fall, igår hade jag en fantastisk eftermiddag på Yasuragi tillsammans med min kära och massa andra härliga människor! Nissin bjöd in oss för att presentera deras nudlar Soba för oss. Har ni inte sett alla dessa selfies som tex Kim och Khloé Kardashian lagt upp, Snoop Dog, Anne Hathaway mfl? Det är i alla fall dessa nudlar och sedan berättades det även lite mer om deras andra märken, tex ekologiska godiset och sedan såklart ville de bara skämma bort oss med spa och en fantastisk middag!

Jag äter ju inte nudlar numera men igår testade ju jag för att se vad det var för speciellt med just dessa, och jag fattar grejen. Det är skillnad på nudlar och nudlar. Dessa var al dente, dom var något tjockare, det var långa hela nudlar och inte det här smårasslet som annars brukar ligga i denna typ av förpackning och smaken var jättegod! Detta är perfekt att ha som mellanmål, on the go eller om man bara är sugen att käka något på kvällen. Eller om man har barn som ska fixa något att äta hemma så är ju detta hur simpelt som helst. 😉

Efter presentationen av Soba så fick vi gå till spat, jag och Marcelo simmade lite, njöt i den varma källan och bara hade det supermysigt. Sedan var det dags för middag och det serverades fyra rätter och som alltid är det så gott på Yasuragi för allt smakar verkligen japanskt.

Vi hade en jättehärligt kväll och en behövlig sådan! Älskar när företag som vill göra något typ av event och verkligen går all in och lyxar till det för oss bloggare, då fångar dom mitt intresse! 😉 Nu ska jag gå till gymmet, jag tänkte cykla lite eftersom jag har sådan träningsvärk från mina senaste pass och imorgon är det Tough Viking. Hur ska detta gå? 😀

Yoga på Yasuragi

IMG_3846IMG_3847IMG_3848IMG_3850IMG_3853IMG_3856IMG_3859Så himla vig!
IMG_3860Marcelo försöker göra samma pose! 😀

Hej!
Just nu befinner vi oss på Yasuragi, jag hade helt glömt av att berätta det. Vi är här med ett gäng härliga människor och just nu väntar jag på Marcelo som gör sig klar efter vårt spaande. Vi ska alldeles strax äta fyra rätters middag och det ska bli så gott då jag är vrålhungrig. 😀

Innan vi gick till spat så blev det yoga för vissa. Jag jobbade lite under tiden då jag blev lite sen med det imorse. Men det är avslappnande för mig med, när jag får mitt jobb gjort. Alltså jag skrattade så mycket åt Marcelo så tårarna rann, han är så stel och orörlig och det såg så kul ut! Haha, min lilla Amarelloo. Men jag älskar att han inte ger upp, trots att han vet att han inte är så bra på det. ❤️
Nu-middag! Btw, jag älskar mitt jobb! 😀

Min creme tar slut snabbt…

1436778915-9793

Hej Annica!
Jag har en fråga, hur länge ska en ansiktskräm räcka? Min tar slut jätte fort, ungefär efter en månad. Ska dom inte räcka längre? Jag har en creme från Nivea tror jag. / Med vänligaste hälsningar Jonna.

Svar: Hej Jonna!
En bra ansiktscreme ska räcka i ca 3 månader, om den tar slut fortare så tar man mest troligt för mycket eller så kan det vara en creme som inte är sådär jättebra tyvärr. Använder man fler produkter än bara sin ansiktscreme, tex serum, så räcker det med att man tar ansikscremen i samma storlek som en ärta ungefär. Du behöver inte mer. Det många gör fel är att dom tar klicken i händerna, använder hela händerna för att smörja in ansiktet. Det gör att mycket av cremen sugs in i just händerna och du får inte så mycket produkt till ansiktet. Arbeta med fingertopparna, jag själv fördelar cremen på mina pek-, lång och ringfingrar. Sedan duttar jag ut cremen i hela ansiktet innan jag börjar smörja in, med fingertopparna. Då räcker cremen till hela ansiktet och även ner en bit på halsen. På så sätt räcker mina crèmer så länge och jag smörjer minst två gånger om dagen, morgonen och kvällen.

Många billigare crèmer tar slut snabbare för att man känner att man måste ta mer av den för att få en effekt, en behaglig känsla. Men mitt tips är att försöka ändra på fördelningen av cremen, att du använder fingertopparna och sedan att du kanske ska gå på ett annat märke när det kommer till cremen. Tex NUXE. 😉

Kramar

Att platta håret

IMG_3820 IMG_3822 IMG_3832Min plattång kommer från ghd.

Att platta håret är ingen konst, det är ju bara att ha en bra plattång och dra igenom håret… Eller? Nej egentligen så krävs det lite mer än så för att håret ska bli riktigt fint plattat. Först måste värmeskydd i, allt för att inte skada håret. Om man har tjockt hår bör man dela upp håret i sektioner för att börja med underhåret och arbeta sig uppåt.

Sedan när du väl plattar så dra en borste framför plattången för då hamnar alla strån rakt och håret blir rakt och platt. Det är många som plattar håret genom att bara dra men ligger håret lite kors och tvärst ja då blir det inte det här spikraka resultatet. Sedan brukar jag alltid svänga med plattången i topparna lite lätt inåt, det tycker jag ger ett finare resultat och det blir lite mer liv i det trots att det är rakt.

Avsluta med lite glansspray över det hela, ett platt matt hår är inte så kul! En glansspray ger en otroligt snygg finish! 😉

Tyngdlyftning/ Frivändningar

IMG_3719 IMG_3721”Ju mer man tränar desto större chans är det att man håller sig borta från att bli sjuk”. Finns det någon anledning till att inte träna då? 😉
IMG_3723Här går vi igenom hur mycket energi mm som går åt när man gör vissa övningar/ utgör träningsformer.

IMG_3724IMG_3726IMG_3765IMG_3775Här övar jag på 25kg, inte helt perfekta men för att vara första gången så är det ju rätt bra! 😀
IMG_3778 IMG_3779 IMG_3780Är otroligt orörlig i armarna så jag kan inte riktigt få fram mina armbågar som man ska, måste träna rörligheten!
IMG_3782 IMG_3791Dagens WOD. 10 frivändningar med boll, 10 situps. 9 frivändningar, 9 situps… Ner till 1 av varje.
IMG_3792 IMG_3798 IMG_3806

Idag när jag kom till Crossfit Medis blev jag så glad när jag fick veta vad vi skulle göra, vi skulle köra lite tyngdlyftning/ frivädningar. Jag har aldrig testat på det förr men jag är ganska duktig på marklyft och sedan har jag ganska explosiva ben så det kändes ändå som att jag skulle klara av det. Vi stod och tränade först med 8kg bollar för att få in tekniken, sedan med en pinne för att känna på hur det var med ett annat grepp. Sedan fick vi köra med stänger och successivt lägga på mer vikt. När jag körde som tyngst idag så blev det 35kg, det kändes ändå rätt bra för att vara första gången plus att jag körde tre repitioner.

När man är tjej och skönhetsnörd som jag är så är det riktigt kul att också vara bra på något som egentligen känns som värsta kontrasten. Jag tror att många tjejer är rädda för att ta tag i vikter eftersom man är osäker på hur man ska göra, man är rädd att bli stor och biffig men det krävs år av hård träning och bra kost för att man ska bli riktigt stor och bulkig. Därför tycker jag att denna slags träning är bra för ledarna är otroligt duktiga, dom har stenkoll på din teknik och man måste verkligen nöta in den innan man går på tyngre för att det ska bli korrekt och man inte ska skada sig. :)