Bubbel fotboll

Jag är så taggad inför den här dagen! :D

Grabbarna är och tränar medan jag och Malin ska på systemet för att inhandla dricka inför kvällen. Kl 14 har vi bokat Aktiviteter Stockholm för att göra det som ni kan se på filmen ovan, bubbelfotboll. Alltså fattar ni hur kul detta kommer att bli!? Man behöver inte vara bra på fotboll utan med hålla balansen och ev kunna tacklas bra. Dock kan det bli lite av en favvo i repris när jag spelade sumofotboll, att jag försvinner in i den där bollen. :D

Har ni testat detta eller är det något ni skulle vilja göra? :D

blogstats trackingpixel

Under ytan

DSCI0005 DSCI0010 DSCI0008 DSCI0026 DSCI0014 DSCI0043-001 DSCI0016 DSCI0056Bry er inte om datumstämpeln, jag fattade inte hur man fick bort den och det blev även fel datum. :D

Hej på er sötisar!
Igår kom min kära Malin och vi alla fyra tog vara på dagen till max. Vi badade på helt fantastiska Vanadisbadet som öppnade i år som har tre bassänger med 32 grader i, helt fantastiskt. Vi badade som tokar, fotade under vattnet, åt pannkakor, solade och njöt av det underbara vädret!

Efter det gjorde vi oss klara för Gröna Lund, eller jag och Malin gick dit medan grabbarna sysselsatte sig med annat så vi satt där och åt lite godisremmar och lyssnade på faktiskt en otroligt dålig rockkonsert som vad där just då. Sedan hämtade Marro och Vobban upp oss med bil så vi åkte och köpte mat, lite thai och sushi till mig som fått dille på det. :D

Idag kommer det hända mycket skoj, bland annat bubbelfotboll och härlig parkfest! :D

blogstats trackingpixel

Enkelt och gott mellanmål

DSC_0001 DSC_0002 DSC_0003 DSC_0004 Efter min löptur idag gjorde jag ett sådant enkelt och gott mellanmål som gav energi, mättade magen och var samtidigt törstsläckande.

1 fryst banan
1dl kall kokosmjölk
1 rågad matsked Acaibärpulver från Great Earth
2dl valfria bär

Jag mixade allt förutom 1dl blåbär i min mixer, hällde sedan upp det i ett glas och hällde i de sista bären i glaset och sedan var det bara att smaska i sig. Det här är ett perfekt mellanmål och om du vill ha den ännu mer mättande så kan du blanda i proteinpulver. ;)

Acaibärpulvret är rikt på växtsteroler, polyfenoler, antocyanier, aminosyror och Omgea 3, 6 och 9. Pulvret finns i en butik på samma gata som jag bo på, Birger Jarlsgatan 18. :)

blogstats trackingpixel

Älskar att snäsa av jobbiga killar

IMG_8979
Idag var jag ute och sprang nästan 4km i väldigt lugnt tempo, det är viktigt att inte ta ut sig för mycket när man tränar ute eftersom det är så himla påfrestande för kroppen när det är varmt. Sedan blev det rätt jobbigt i alla dessa uppförs- och nedförsbackar, skogsterräng och sedan asfalt som tär på mina knän. Plus att jag pratade med Tenny samtidigt. :D

Iaf, när jag sprang förbi en busshållsplats hakar en Sture-P typ på i vit piké, röda shorts och solglajjor på och börjar snacka. Han bara ”det är fint väder för en springtur, det är väl okej om jag hakar” jag bara ”ja det ser du ut att behöva” och sneglade på honom samtidigt som jag ökade takten. Sedan fortsätter han ”ska du sola och bada idag? Du kan haka på mig på Hagaparken 10″ jag bara ”Vad snällt men jag gör det gärna med mina vänner och min POJKVÄN” då tappade han farten, jag ökade och skakar man av en jobbig typ. :D

blogstats trackingpixel

Snart är vi fullbordade

DSC_0060 DSC_0057-001Skor- Modebloggshopen (instagram)


Nu är det inte bara jag, Marro och Vobban som hänger utan Malin min älskade Malin som besökte mig i huset, tjejen som jag känt sedan jag vart 8 år gammal har anlänt. Hon ska också vara hos oss över helgen, vi kommer att bli ett stort gäng med vänner i helgen och det ska bli så kul att mina vänner från ÖSD nu ska få träffa mina vänner här i Stockholm.

Nu är vi i alla fall och badar och kommer att göra det hela dagen, vädret är fantastiskt här i Stockholm. Hur är det hos er? :)

blogstats trackingpixel

Vilket protein ska man ta som nybörjare?

Desktop
Hej Annica!

Jag skulle vilja ha tips på proteinpulver. Jag har aldrig använt det förut men jag tränar minst 5 dagar i veckan. Så min fråga till dig är om du har något bra tips på proteinpulver/kosttillskott för ”nybörjare” och hur man ska välja? Det finns ju så himla många olika och det är svårt att veta vad man ska välja och vad som är bra.
Mvh
Ellinor

Svar: Det finns inget protein som är just till för nybörjare för alla proteiner har samma effekt och det är att hjälpa byggstenarna i kroppen. Men sen såklart finns det olika träningstillskott som har andra effekter på kroppen men vanligt protein kan alla ta, nybörjare som veteran.

Jag själv började med ett protein från Body Science men kör idag på om Ägg protein från Fitnessguru just för att jag slipper känna mig uppblåst efteråt, jag blir det av vassleprotein så jag skippar laktos och gluten. Fitnessguru har bra protein som jag testat och det slutar alltid med att jag går tillbaka till choklad för att de andra smakerna kan bli lite sliskiga efter ett tag. Vanilj är också väldigt god och dessa två är lätta att blanda ner i smoothies utan att ta över för mycket i smak.

Det man också kan köra på är Onebake för den kan även användas i bakning istället för mjöl och den smakar inget, så den kan man köra på och tillsätta Steviadroppar om man vill eller som innan, blanda ner i smoothie. ;)

blogstats trackingpixel

Födelsedagspresenter

DSC_0029-001 DSC_0032 2 DSC_0030-001
Igår på bion mötte vi våra underbart söta tjejer Moa och Alva, dom som driver instagramkontot @annicaoomarcelo och dessa söta tjejer hade med sig paket till oss. Jag fick ett otroligt fint smycke och Marcelo fick Happy Socks som han älskar och sedan fick vi ett sött kit där vi kan göra egen glass, lite godis mm och vi blev så glada. Dessa söta tjejer är verkligen fantastiska och betyder så mycket för oss! Jag är så glad att vi lärt känna dom. :)

Jo jag tror inte att jag berättat vad jag gav Marcelo i födelsedagspresent. Jag gav han en datorväska från Tiger, den som han hade innan var min gamla och den såg väldigt damig ut och han skämdes lite att gå med den. Men nu kan han bära datorn med stil och jag blev så glad över att han blev glad över den! :)

blogstats trackingpixel

Grillkväll

DSC_0022-001 DSC_0019 DSC_0018-001 DSC_0020-001Bilder från vår fika igår på stan.

Igår kväll grillade vi på vår innergård, det blev jag, Marro, Vobban, Djole och Kevin och vi åt massor av kött, majs, potatissallad och halloumi och såklart Nobe Persika. :) Vi satt ganska länge och hade det trevligt, lyssnade på musik innan det blev för mörkt och vi packade ihop våra saker för att göra kvällen.

När jag gick och la mig så satt Marro och Vobban och spelade Fifa, alltså Vobban gav Marcelo ett Playstation 4 i födelsedagspresent. Jag fick typ en chock så jag kunde inte tro att det var sant men så är det så nu vet jag vad älsko kommer att sitta med framöver på sin lediga tid. :D

blogstats trackingpixel

The Purge 2

DSC_0025 3-001 DSC_0026-001 DSC_0027Jumpsuite- HÄR // Väska- LV // Solglasögon- Chanel // Smycken- HÄR

Hej på er!
Vilken galen dag det har vart! Så varmt och skönt så jag, Marro och Vobban låg och solade fram till 14 innan vi gjorde oss klara för bion som Marcelo bjudit in till och det är därför jag inte bloggat. Jag har umgåtts med min älskade då han fyller år samt med Vobbish som är här och hälsar på.

Vi kom till bion, mötte upp Bea, Anton, Felicia, Dennis, Andreas, Amandus, Djole, Patricia ja väldigt många av våra vänner och kikade på filmen och jag kan säga såhär, aldrig mer skräck på bio. Jag var så rädd! Sedan skrämde Vobban mig under filmen vilket gjorde att jag typ satt på golvet och stirrade rakt in i mina händer för filmen var så läskig.

Träffade Moa och Alva efter filmen och dom var skraj dom med, sötisarna. Och dom hade med sig otroligt fina födelsedagspresenter till oss, alltså dessa två tjejer är guld värda. Dom driver ett Instagramkonto om oss, uppvaktar oss på högtider och är så jäkla snälla så jag känner att det är dags att ge tillbaka till dom. ;) Ni ska få se vad vi fick senare, nu ska vi fortsätta fira Marro och grilla.

blogstats trackingpixel