Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

18:38 | December 10, 2019

Mina planer framöver

Idag är det nog första dagen på riktigt länge som jag börjar känna mig lite förkyld. Hade riktigt svårt att sova inatt, vaknade och var lite snorig men jag känner mig liksom inte klen och hängig. Men det var ju ändå tur att jag tog ledigt från träningen den här veckan så att kroppen får återhämta sig.

Det är ett väldigt vanligt misstag bland folk som “vill träna och komma i form” de glömmer vilan. Den är minst lika viktigt för köttar du på varje dag utan vila kommer du bara bryta ner kroppen och inte få några resultat.

Det blir ju en ond cirkel om man inte är medveten om hur viktig vilan är. Man kanske blir stressad av att man inte får resultat, tränar ännu hårdare, kroppen blir ännu mer stressad och istället kan det bli raka motsatsen att du kanske sväller och går upp i vikt.

Så alla träningsglada människor därute, var noga med att ta några dagars vila då och då!

Och på tal om träning, jag satt och googlade massa löpband igår för det är något som jag saknar. Jag känner att jag inte har möjlighet till någon konditionsträning för det känns inte så aktuellt att dra på sig kängor och pluffsa i djupsnön här i -20 grader.

Jag har hantlar, pilatesboll, gummiband och ett löpband hade verkligen underlättat i min träning här borta. Jag kör ju passen på F45 men kan aldrig köra lågintensiv träning som tex 1h löpning i lugnt tempo. Eller en powerwalk på morgonen samtidigt som man lyssnar på en skön podd. Det är svårt att få till ute med tanke på att det är riktigt kallt nu och i området där jag bor är det liksom inga bra “rundor” för sådant under vintertid.

Och sen något som är så kul! Fick ett sms av Samin imorse att jag blivit bokat på två ställen i Sverige. Jag har verkligen saknat att spela så det gjorde verkligen min morgon. Så i februari kommer jag till Sverige igen.

Gud jag har ändå mycket roligt att se fram emot! December bjuder på min killes familj som kommer över, julen och nyår. I januari åker vi på vår första semester tillsammans, vi är ett gäng som ska till Cabo då dom har en veckas break. I februari åker jag till Sverige, i mars blir det New York och som jag längtar till det!

Jag har aldrig varit i NY och det är verkligen ett ställe jag velat besöka! Dricka min kaffe i Central Park, se Frihetsgudinnan och sedan är jag nöjd!

Och sedan någon gång i april eller maj åker jag hem till Sverige igen för att spendera sommaren. Gud det ska bli spännande också och se hur jag och min sambo ska göra med boendesituationen. Kommer jag flytta hem till honom? Kommer jag ha kvar min lägenhet i Stockholm eller köpa en ny som vi båda kan bo i när vi vill?

Gud nu ska jag inte tänka så långt fram utan bara ta en dag i taget. Och framför allt kolla vad som står på min To do-list idag. 😅

6 kommentarer



19:26 | December 9, 2019

Luciafirande i Kanada

Jacka- Länk // Tröja- Länk

Igår var jag på Luciafirande. Hanna som jag lärt känna här skrev till mig frågade om jag ville dit för det finns ju en del Svenskar som bor här och dom tar vara på traditionerna som vi har. Så det är ju Luciafirande, jul, midsommar och ja de högtider som vi har. Så jag skrev till Tessa och kollade om hon ville med så hon mötte upp oss innan 15 i kyrkan där firandet var.

När jag kom in i kyrkan och såg hur mycket svenskar det var blev jag så glad. Alltså jag var bara varit här i tre månader men så det är ju inte superlänge men det är någon typ av trygghet att ha folk runtomkring sig som är från samma land. Så när jag hörde folk prata svenska blev jag alldeles varm i kroppen!

Vi satte oss inne i kyrkan och ut kom ett så gulligt Luciatåg med blandat svenskar och kanadensare som sjöng på en härlig svengelska. Alltså jag fick sådana flashbacks från när jag såg min lillasyster ha sitt julfirande när hon var liten, alltså det är ju så gulligt! Vissa barn orkar inte stå, glittret och ljuset är mer intressant än sångerna. Något barn ser sina föräldrar i publiken och vill hellre stå och vinka och göra miner istället för att sjunga Lusse lelle alltså det är så charmigt. 🙂

Efteråt var det fika i en annan lokal och det bjöds på lussekatter, pepparkakor, kolakakor och mjuk pepparkaka. Gud vad jag saknar min farmors mjuka pepparkaka! Det är den godaste någonsin och hon gjorde alltid extra så jag fick ta med hem. Farmor, vill du skicka lite till Kanada? Haha eller kanske skicka receptet så jag får göra den för den är ju så förbaskat god!

Det är verkligen högtider som är lite “tuffare” att gå igenom på andra sätt än man gjort innan. Men jag försöker typ ha samma mindset som efter ett break up, man behöver uppleva allt nytt under det kommande året för då är man inställt på allt året efter. Typ som förra året firade jag Lucia med Daniel Paris vilket var hur mysigt som helst och det gjorde att jag saknade mina vänner lite extra igår. Och julen kommer jag ju fira med min sambo och hans familj som kommer över och ja då kommer jag såklart sakna min familj och det är lite svårare än innan eftersom nu har vi även en tidsskillnad att ta hänsyn till. Men jag får helt enkelt bara hitta alla lösningar på allt och få det att fungera. 🙂

13 kommentarer



09:25 | December 9, 2019

Nu ska jag lära känna Influencers i Calgary!

Men tjeeeeena! Då var det måndag, ny vecka och den kommer att bli min vilovecka från träningen. Så känner jag i alla fall just nu för de två senaste passen har varit väldigt tunga för mig, jag har inte känt att jag kunnat göra bra ifrån mig för att mina muskler är för sura.

Jag får mjölksyra lätt, är otroligt stel i bröstryggen vilket gör att om jag inte kan röra mig optimalt så blir det att andra muskler kompenserar. Så jag måste gå till en kiropraktor och lösa detta och sedan kanske bara våga testa lite yoga denna vecka?

Sedan börjar jag bli lite snorig också och jag vill inte dra på mig någon förkylning eller bli sjuk innan jul så då är det bättre att bara vila från hård träning. 🙂

Alltså igår var det en magisk dag. Eller den började med att min kille åkte iväg, dom är på roaden igen i några dagar så jag mötte upp några vänner och gick på Luciafirande. Jag vet att det är den 13e men här körde dom det igår eftersom dom höll det i kyrkan och det skulle vara på en söndag. Ja, jag kommer visa mer från det under dagen men jag blev så glad över att jag fick uppleva det.

I lördags gjorde jag något som var utanför min comfort zone. Jag har vänner här som jag hänger med och vi har så kul tillsammans. Men jag saknar lite “arbetskollegor”. Nu har jag ju inte haft sådana riktigt någonsin förutom när Mikaela och jag jobbade tillsammans. Men jag kände att jag saknade lite människor som arbetade med samma sak som jag och som kunde inspirera mig inom mitt yrke härifrån.

Så jag googlade och kollade igenom Instagram och efter någon timma hittade jag ett par tjejer som jobbar med sociala medier, skönhet, träning mm här i Calgary. Så jag skrev till alla.

Typ “Hej, jag har precis flyttat hit och vill så gärna lära känna lite nya människor…” etc och fick svar ganska omgående av de flesta. Det ena ledde till det andra, jag satte ihop en grupp med oss och nu snackar vi alla i den och ska typ ses i veckan. Hur kul?! 😍

Jag har alltid varit social men att bara skriva till främlingar sådär och vill mötas upp, det trodde jag aldrig att jag skulle göra. Titta vad Instagram fick mig att göra! Sociala medier kan användas till riktig bra saker! 😃

4 kommentarer



18:10 | December 3, 2019

Födelsedagsfirande

Hej!
Nu är jag tillbaka i work mode. Igår jobbade jag inte eftersom min kille fyllde år och det har varit allt annat än lätt att fixa något. Dom har ju antingen träning eller match om dagarna, dom har liksom 4 dagar ledigt i månaden och på hans födelsedag skulle han ha träning så jag hade en plan efter hans träning. Sedan ändrades det till att dom skulle ha en laglunch efter träningen så jag fick ändra om min plan. Sedan två dagar innan hans födelsedag så får dom reda på att dom har helt ledigt… Så ja det har varit lite roddande.

Men måndag morgon kom, jag kom upp med ett paket som jag tryck tomtebloss i. Tände dom och sjöng “Ja må han leva”. Ser att det sprätter lite glöd från tomteblossen ner på mattan för typ 70 tusen och får lite panik. Försöker få det under kontroll samtidigt som brandlarmet börjar att gå, “Mayday, mayday. It’s a fire in the building…” Vad faaaaaan. Ställer ner paketet, tar en kudde och viftar mot brandlarmet för att det ska sluta. Eh…ja… Ska vi bara göra om allt eller? Haha det var ju lite komiskt och ändå en liten rolig start på morgonen.

Vi gick ner och han fick resten av sina presenter. Jag gjorde ordning frukost och när vi åt vid köksön kopplade jag upp min telefon till TVn. Jag hade pratat med hans familj och vänner som inte kunde vara med och fira och samlat in klipp från alla med grattishälsningar. Alltså det är så fint att se hur snälla och genuina människor han har omgett sig med för det var så fina videos. Så det fick han se när vi åt frukost och jag märkte inte av det här för att jag själv var lite nervös men han berättade på kvällen innan vi lade oss att han hade blivit väldigt rörd och att det var det bästa på hela dagen. Jag är ju som sagt expert på att övertänka men jag måste bara inse att han är så jäkla enkel! Till middag ville han liksom ha tacos och hans favoriefterätt är Häagen-Dazs vaniljglass med jordgubbar så det var ju det jag fixade till kvällen.

Men efter frukosten åkte vi till ett ställe där killarna i laget handlar sina viner och alkohol. Jag har ju aldrig varit en person som tycker det är gott med vin till maten. För bara något år sedan hade jag en destruktiv relation till alkohol, sedan slutade jag ju men nu kan jag verkligen uppskatta ett glas rött till maten. När vi var klar där åkte vi och käkade lunch. Jag visste ju att en av hans favoritrestauranger här är Mercato så jag bjöd honom på en lunch där innan vi åkte hem igen.

Vid 17 kom gästerna och vi åt ju då tacos och till efterrätt hade jag köpt ett gäng glassbyttor och lite toppings. För ett tag sedan köpte vi hem lite sällskapsspel för det är ju också något som han tycker är så kul och han har mer eller mindre tjatat om att få spela ett av sina spel så efter glassen så körde vi spelkväll och det var så roligt.

Jag har verkligen insett att han är så himla enkel och så måste jag tänka när det kommer till honom. När vi skulle lägga oss snackade vi lite om julen så sa han liksom att han uppskattar saker som att få en mobilladdare med längre sladd i paket, alltså typ saker som man vill ha men är jobbiga och tråkiga att köpa själv. Och det kändes så skönt att prata om för i vissa förhållanden kan det ju vara så att man verkligen ska bräcka varandra med att köpa extremt dyra presenter till varandra eller fixa den bästa festen eller vad det nu kan vara. Och att ha en sådan press på sig är ju inte kul, då är det ju bara ångestladdat med födelsedagar och högtider när det egentligen ska vara något man uppskattar och tycker är kul!

18 kommentarer




09:01 | December 2, 2019

Sista dagen med Mikaela

 

Igår var det den tråkigaste dagen på länge, Mikaela åkte hem. Hon hade varit här i 9 dagar och det var de snabbaste dagarna på så länge. Vi fyllde verkligen våra dagar så mycket vi kunde och vips susade dagarna förbi. Jag är så glad över att hon kom över för det förgyllde verkligen min tillvaro och jag längtar verkligen till nästa gång vi ses!

Tänk när jag träffade henne första gången var jag ett nervvrak som visste varken ut eller in på saker men hon styrde verkligen upp mitt liv och jag vet att jag alltid kan räkna med henne. Det är inte många människor som jag släpper nära in på livet men hon har verkligen en plats hos mig och jag kommer alltid att vara evigt tacksam för att jag har henne!

Igår tog vi en promenad, hon ville suga in det sista av solljuset som vi har här som tråkigt nog inte finns i Sverige. Så vi knatade ut i -18 grader påpälsade till max för att inte frysa. Men så fort jag tog av mig handskarna för att fota en bild så kändes det som att mina fingertoppar skulle frysa av. Det stack i kinderna och fransarna frös typ till is, så ja det var kallt men så härligt att komma ut och bara röra lite på sig. 🙂

Efteråt tog vi oss iväg på hockey. Det var hemmamatch mot Ottawa och det var ett perfekt avslut på denna vistelse för dom vann med 3-1. Och såklart blev det extra roligt när min sambo gjorde två mål. Även fast att det inte handlar om vem som gör målen så kan jag inte låta bli att bli lite extra stolt när han gör det. Så det var en rolig match att gå på och direkt efteråt åkte vi hem för att byta om. Dom fick ledigt om dom vann så vi svirade om hemma för att sedan möta upp några ute på middag. Vi drog till ett ställe som heter Livingroom och där åt vi alla en god middag och det slutade med en drinkkväll till efter midnatt.

Det var verkligen grymma dagar med henne här och jag tycker att vi fick till ett bra upplägg med shopping, sightseeing, myskvällar samt hockey.

Nu ska jag rodda lite här hemma för att idag är det ingen vanlig dag… 😉

Hur vackert är inte detta?Den här parken är så mysig med alla hundar som får springa fritt. Dock tog vi inte med Stitch då det var alldeles för kallt för henne. Haha lite komiskt med hundkiss på den här skylten!

22 kommentarer