Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

15:16 | September 10, 2018

Train Marbella & Nicklas Gull

Innehåller adlinks

Topp- Klick! // Shorts- Klick! // Skor- Klick!

Så, jag var uppe med soluppgången. Åt lite ägg och sedan drog vi alla ner till stranden i Estepona för ett morgonpass med @TrainMarbella. @NickeGull värmde upp oss och gick igenom roddteknik eftersom det var en hel del rodd på dagens pass och sedan körde vi igång.
Vi körde två och två och så här såg passet ut:
-6000m rodd
-En person på rodd och den andra på övning bredvid och vi byttes av efter varje 90 sek.
Meterna räknades ner och detta var övningarna på sidan om rodden:
6000-4000m 14st goblet squat
3999- 2000m 12st kettlebell swingar
1999-0 10st thrusters
Detta pass tar ca 25-30 min att genomföra, det är jäkligt tufft på rodden men är otroligt roligt att köra med en polare! 😀
Jag var helt död efteråt, det var så jobbigt att maxa på slutet men vi klarade oss på en jäkligt bra tid så det känns otroligt bra. Efteråt så stack jag och lekte med ägarna av Train Marbellas Cane Corso Bobby, vilken bjässe alltså. Jag älskar såklart min lilla Stitchis men det är något extra med stora hundar, det är ju inte så att jag kan börja brottas och busa med Stitch på samma sätt för då skulle hon bara springa in under soffan och leka svår typ. Men ja, jag saknar verkligen att ha henne här. Hon skulle verkligen gillat Marbella!

Vi tog bilen ner till stranden.

Möttes av detta. 😀

Dagens pass.

Tänk er att få ro till detta, hur magiskt!?

Nicklas coachar oss igenom rodden. 🙂

Jag rodde de sista meterna och när den kom ner på 0 höll jag på att döööö.

Nicklas blev nog lite orolig att jag skulle tuppa av där ett tag men jag är lite dramatisk efter hårda träningspass, slänger mig ner på marken och chippar efter andan haha.

Bobby, the Cain Corso. 😀

Han var så himla mysig och snäll, Stitch hade gillat honom!

0 kommentarer



08:16 | September 10, 2018

God morgon från Marbella

Idag vaknar vi upp till en glad Löfven, så står det i alla fall i Aftonbladet… jag trodde verkligen vi skulle få ett skifte men det är väldigt jämt. Svenska folket har sagt sitt och det kanske blir ytterligare fyra år med Socialdemokraterna som ska styra och ställa. Jag vill typ inte yttra mig mer om detta förutom att jag tycker det är katastrof att SD fick så många procent… Åh jag är så bitter just nu men det är bara att gilla läget.
Jag sitter i alla fall och jobbar till soluppgången i Benhavis Marbella, det är inte dåligt. Det är så härligt här, jag mår så bra när jag är i Marbella. Den här tiden på året är perfekt att åka för mig då det inte är gassande sol och stekheta dagar. Du kan gå i jeans och tröja utan att svettas, på kvällarna drar man bara på sig en lätt jacka och det går att träna i shorts och linne ute utan att frysa, vilket vi ska göra idag. 9:30 har vi ett pass på stranden och sedan ganska direkt efter ska vi köra ett boxpass.
Det är Niclas Gull @NickeGull som anordnat denna träningsresa, han är PT och specialiserad på just crossfit. Han har gått ihop med @TrainMarbella och vi kommer att köra 1-2 pass om dagen nere på stranden och på crossfitboxen. Jag mår så bra just nu, att ta sig iväg på en resa där man lägger allt fokus på sig själv, tränar och äter gott…Kan det bli bättre!?
Vi bor också jättefint här. En jättestor fin lägenhet med två stora terasser och utsikt mot innergården, poolområdet och såklart mot havet och soluppgången. Jag kommer verkligen att trivas här denna vecka!

Här skulle jag kunna köpa lägenhet!

23 kommentarer



11:19 | September 9, 2018

Arlanda och Rösta!


Tröja- Karl Lagerfeldt

Hej på er!
Sitter i loungen på Arlanda och är ute i väldigt god tid. Jag vaknade runt 6:30 imorse helt av mig själv och var så taggad på att dra till Marbella. Skulle boka taxi men kom på att det finns långtidsparkering på Arlanda, så jag slipper p-böter för att jag står på fel gata på fel dag. Så jag kollade och såg att det är billigare att parkera bilen här på Arlanda i deras parkeringshus än att ta taxi fram och tillbaka. Skönt också när jag landar på hemvägen, att bara knata till bilen och köra hem så fort jag hämtat ut min väska. 🙏🏻
I fredags så var jag på 3D middag på Kasai. Det var @Dinnertimestorysthlm som anordnade det och precis som det låter är det middag med 3D effekter. Kika på deras Instagram, där kan ni även boka in er om ni vill testa på det för det är verkligen en middagsupplevelse. 🙌🏻
Efter det åkte jag hem och körde lite Netflix n chill. Jag hatar att kolla skräck så jag satt och gömde mig bakom en kudde mest hela tiden, eller så grävde jag i popcornskålen. 😅 Men trots skräckfilm så klarade jag mig från mardrömmar, jag brukar ju annars ha problem med det…
Lördagen, jag och Xenia körde Mr French sista dagsfest. Vi var där i två timmar sedan drog vi hem. Jag behövde packa inför idag och sedan ville jag bara vara med Stitch. Jag får ju sådan separationsångest när jag lämnar henne så jag satt i timmar och bara kliade, klappade och gosade med henne.
Sedan på kvällen lämnade jag av henne och trots att jag vet att hon har det hur bra som helst så blir jag ledsen. Så jag stack och köpte godis och under tiden ringde Daniel mig och behövde lite deep talk, så han kom över och vi tog en väldigt mysig kvällspromenad i Hornsbergstrand. Vi satte oss på en brygga vid vattnet, tittade på det sista av solen som syntes och det var så vackert. Jag skulle nog vilja flytta dit, bo i nyproduktion alldeles vid vattnet, se de vackra solnedgångarna och njuta av den vackra utsikten. Stitch skulle också älska det! Vi satt i alla fall där, åt lite godis och pratade gamla minnen. Vi har fan hängt i många år alltså. Ingenting är komplicerat när vi hänger, vi är alltid på samma nivå, har aldrig bråkat men haft diskussioner, vi kan göra allt tillsammans och vi kan alltid räkna med varandra. Jag blir en bra person när jag är med Daniel och vi kan vara extremt jäkla barnsliga tillsammans precis som att vi kan vara otroligt seriösa och ha djupa och jobbiga samtalsämnen.
Efter några timmar åkte han hem, jag slutförde min packning, gick och lade mig men fastnade i en sådan där pirrig smskonversation. 🙈 Livet är bra härligt nu. ☺️
ETT VIKTIGT OBS!!! Sista dagen att rösta idag, jag har röstat och gör det ni med! Det är superviktig att göra sin röst hörd så ta er iväg och RÖSTA!!!
På tal om röstningen, är det ingen som funderar på varför man inte kan rösta via Bank-ID?! Tänk vad mycket onödiga resurser som går åt för att ordna dessa vallokaler, undra hur många blanketter som går åt då de flesta inte bara tar tre utan blandar för att ingen ska se hur de röstar och alla runtom som sitter och ska kolla leg mm… jag menar om det är tillräckligt säkert att kunna legitimera sig via Bank-ID när det kommer till ens bankkonto, Skatteverket, Bolagsverket mm så bör det ju inte vara några problem att rösta?!

10 kommentarer



12:24 | August 17, 2018

När allt bara går sådär bra!

Hej!
Jag är nu på Grand Hotel i Oslo, mitt rum var inte riktigt färdigt så jag passar på att jobba från biblioteket här och det är så härligt. Resan gick hur bra som helst trots att jag fick lite för få timmars sömn men så fort jag får tillgång till mitt rum blir det en tupplur på några timmar.
På vägen till hotellet fick jag också ett så roligt samtal från ett skönhetsmärke känt world wide och dom ville att jag skulle vara ansikte utåt för deras nya produkt som lanseras under 2019. Jag blev så glad och full i skratt och visste liksom inte vart jag skulle ta vägen. 😀 Och vi kommer att fota tre tillfällen och jag kommer att fotas i…. PARIS! Älskade Paris, åh jag älskar, älskar, älskar den staden. Just nu idag så känns allt bara så förbaskat bra. Jag har fått checka in på ett superfint hotell, ska på Findings Festival ikväll och imorgon för att se bland annat Axwell & Ingrosso, Steve Angello, Tiësto, Nervo, Post Malone (enda rapparen jag verkligen tycker är bra), Zara Larsson och många fler. Det ska bli så kul!
Hur crazy det än låter så är jag glad såhär i efterhand att jag hade en väldigt jobbig period med ångest, konstant trötthet, svårigheten att hitta glädjen i typ allt och motivation att ens kliva ur sängen på morgnarna. Det gör att när man väl är tillbaka på banan igen så uppskattar man allt mycket mer och tar verkligen vara på det.
Jag fick frågan på min Instagram om jag inte blir sliten av att flänga runt så mycket och det är klart jag känner av det. Men jag hinner vila upp mig på vardagarna och sedan är det ju inte varje dag som jag gör detta. Efter denna helg så har jag ju verkligen inget mer festivalande inbokat så detta blir min sista fartfyllda helg innan jag mer eller mindre går i ide. Och sedan så underlättar det otroligt mycket genom att inte dricka alkohol.
Hoppas att ni får en minst lika bra fredag! Puss!

1 kommentarer




07:28 | August 17, 2018

Sthlm-Oslo

Igår kväll blev det sådan stress med allt, jag och Daniel åkte och käkade på Art som gjort om en hel del på restaurangen. Jag fick en chock när jag kom in. Det som tidigare vart som ett konstgalleri är numera typ ett kontor/ bibliotek. Och för att ta sig in till restaurangen så öppnades en “lönndörr”, två bokhyllor särade på sig och vips kom man in till restaurangen.
Maten på Art är så jäkla god, favoriterna är hjärtsalladen, buffelmozzarellan och råbiffen! 😍
Jag kom hem runt 23 och hade inte packat så jag fick göra det och när jag lade mig runt midnatt så hade jag otroligt svårt att sova. Jag låg skönt i sängen, kände ingen stress men var klarvaken… jag blev lite stressad över att jag inte var trött eftersom jag skulle upp 5:30. 😰
Mitt alarm gick igång imorse, hur pigg som helst trots 4h sömn men jag vet ju hur trött jag kommer att vara ikväll. Så jag får köra en powernap mitt på dagen för att orka. Jag ska till Oslo och Findings Festival. Kanske ni tänker satan vad hon åker på festival och röjer men riktigt så är det inte. Visst åker jag och festivalar men det finns en anledning till det och allt kommer falla på plats till hösten! Så detta är mer nytta än nöje!

1 kommentarer