Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

11:57 | December 17, 2018

We’re in Macau


Alltså den här resan hörni… Alltså WOW!
Okej såhär är det att jag fick ett jobberbjudande att åka till Macau med deras turistbyrå för att visa upp hur staden är och vad som finns att göra där, lite När och fjärran-style. Jag tog med mig Daniel och vi kommer nu att vara här i några dagar just för att testa på allt spännande som finns att göra här.
Vi kom fram till Arlanda strax efter 12 och när vi checkade in och fick vår biljetter blev jag så glad! Vi skulle flyga från Stockholm till Bangkok, Bangkok- Hongkong, Hongkong- Macau så det var en del timmar vi skulle resa och när vi fick våra biljetter såg vi att vi blivit uppgraderade. Alltså den känslan att veta att man kommer sova bort hela resan var så jäkla skön! Alltså jag kan somna i princip vart som helst men att kunna sova bra i så många timmar är guld värt när man bara är borta i några få dagar, då kan man vara så himla produktiv och alert direkt när man kommer fram.

Men vi var glada, åt fyrarättersmiddag och direkt efter jag ätit somnade jag och sov i typ fem timmar för att inte vara alltför trött när vi landade i Bangkok. Vaknade av att frukosten serverades, kollade lite Mama Mia, tittar till vänster och ser en ganska så sliten Daniel bredvid mig. “Jag har inte sovit något alls…” och jag brister ut i skratt för han ser verkligen trött ut. Vi hade två timmar kvar av vår flight och han hade inte sovit något. Det var ju tidsskillnad så när vi landade i Bangkok var klockan runt 6 på morgonen så det var ju synd om honom.

8:00 gick vårt flyg till Hongkong och även här hade vi fått uppgradering och jag somnade direkt, sov hela flighten och vaknar av att vi landar. Märkte alltså inte ens när flygvärdinnan hade tryckt upp mitt säte från liggandes till sittande. Kollar till Daniel som är ännu mer stirrig och får fram lite ynkligt “jag har inte sovit en endaste minut” så han var ju fortfarande inne på svensk tid medan jag ändå hade kunnat anpassa mig lite. Men trots att jag sovit ganska mycket så var jag fortfarande trött, jag kan ju liksom ta power naps mitt på dagen när jag är hemma och ändå sova på kvällen så min kropp var nog också lite inställd på svensk tid, dock inte lika illa som för Daniel.
Vi landade i Hongkong och här får man ta en båt över till Macao, det tog strax över en timma att åka ut tid och ja, även här somnade jag och nu även Daniel. Han fick sig knappa 20min sömn och var lite svår att få kontakt med. Jag var också lite trög i skallen ett tag till vi blev hämtade av våra guider som kommer att hjälpa oss runt dessa dagar. Dom berättade om allt vi skulle göra och jag kan bara säga att jg är så taggad på dessa dagar!
Jag har ju sagt att jag vill hoppa bungyjump och här i Macao har dom en av världens högsta. Gissa vem som bokade in sig på det nu på torsdag? JAG! Det kommer att bli galet, jag älskar att utsätta mig för sådana där saker och man ska väl passa på innan man skaffar barn. Många av mina vänner som vart lite galna innan har verkliga lugnat ner sig på den fronten just för att de har så mycket att förlora om något händer. Jag själv tänker lite såhär att händer det så händer det. Jag vill göra lite vildare och galnare saker i livet, det ger mig lite sköna kickar och framför allt roliga minnen!

Vi fick oss en kort rundtur på hotellet då vi har en hel del saker att hålla reda på. Vi ska på en vattenshow nu ikväll som tydligen är världsberömd. När vi var i Las Vegas förra året var vi på något liknande och det var magiskt så jag hoppas att det är något liknande. Vi kommer få äta på restauranger med Michelinstjärnor, gå på shower, besöka museum, se staden, shopping och vi har till och med party inlagt i schemat.
Dom har sett att jag DJar så dom har till och med sett till att vi ska hänga med kvällens DJ på onsdag och ha en helkväll på Club Cubic. Tidigare har Tiesto, Garrix, Hardwell, The Chainsmokers mfl spelat där så klubben är tydligen bra. Vet dock inget om onsdagens DJ men ändå väldigt roligt arrangerat, och ni kan ju gissa vem som tog med sig USB och lurar hit haha. 😀
Efter turen smet vi direkt upp till våra superfina rum. Den här duschen var så efterlängtad och jag känner mig så fräsch just nu, ligger faktiskt i sängen och jobbar innan vi ska iväg på showen. Efter det ska vi äta, jobba och sedan kommer vi båda garanterat slockna som stockar.

9 kommentarer



09:30 | October 31, 2018

Las Vegas


Förra året vid den här tidpunkten så var mitt liv jävligt roligt. Jag och Daniel gjorde jävligt mycket tillsammans och det här var en av de mest episka sakerna vi åkte iväg på. Vi drog till Las Vegas och gjorde typ allt man bör göra när man är där, förutom att gambla haha. Det är ju det kanske de flesta människorna gör när de är där men vi rörde inte en endaste maskin trots att dom stod överallt, till och med inne på typ 7 eleven. Vi var uppe i Red Rock Canyon på jeep safari, det var en magisk förmiddag i bergen där vi såg en hel del tarantellor, såg en magisk känslofylld vattenshow, körde sunbuggies i öknen, vandrade efter The Strip, gick på Britney Spears show, åt den magiska buffen på Caesars Palace, åt massor av donuts, lyssnade sönder Linn Brikells cover av “Without You”, vi hade saker att göra varje dag och jag är så glad över att jag upplevde detta med Daniel.
Vi hade sådan tur hela resan också för vad vi än gjorde blev vi uppgraderade, bara våra rum var ju helt magiska. Vi bodde på MGM, hade två stora dubbelrum var med en dörr mellan så vi bara kunde gå över till varandra. Jag kommer även ihåg att under den här tiden pratade jag med en kille som bor i USA, vi försökte planera in att han också skulle komma till Vegas med det sket sig. Däremot träffades ju vi nu i år på Big Slap, typ ett år senare haha.
Igår på min Instastory lade jag ut lite datum för spelningar jag har framöver, allt är inte spikat ännu men de datum som jag lade ut igår är satta. Det är så kul att så många av er vill att jag kommer till er stad, det skulle vara så kul att festa loss med er också. Jag kommer göra ett inlägg om vart jag kommer att spela, datum, tider etc så ni behöver inte vara oroliga att ni ska missa det. Det är nämligen ett koncept som jag och Roxy gör tillsammans med ett företag som är så himla bra och jag kan säga att ni brudar verkligen kommer att uppskatta detta! 😀

0 kommentarer



16:26 | September 14, 2018

Beach -WOD Train Marbella

Innehåller adlink

Tights- Klick!

Oj vad jag är slut i kroppen, det känns som i tisdags när jag körde crossfit och padel direkt efter varandra och jag satt och halvsov på restaurangen när vi skulle käka middag. Så för att jag ska orka med ikväll så tänkte jag lägga lite ansiktsmask och ta en powernap så jag vaknar upp som en ny människa innan kvällens aktiviteter. 🙂
Dagen idag startade 9:30 på stranden med @TrainMarbella. @NickeGull värmde upp oss rejält innan vi körde igång:

Skottkärran i sand är så jäkla jobbigt och man känner verkligen att det tar i musklerna i handlederna.

Jag och Peter var ett team idag.

Och Lina och Jennifer körde, haha så roliga!

Vår coach!

En person skulle springa medan den andra var motstånd, mina ben skrek mjölksyra!

Vi skulle hålla varsitt ben och hoppa, också något som ger otroligt mycket mjölksyra. 😀

Squats på det. 🙂

Det var ett psykiskt jobbigt pass efteråt, kolla på tavlan ovan så förstår ni. 😉 Man jobbade två och två och såhär såg passet ut:

400m löpning med sandsäck på ryggen
100st boxjumps som vi delade på, medan person 1 hoppade stod person 2 med stock över huvudet
400m löpning med sandsäck på ryggen
100st hopp över box med stock, en person arbetade och den andre vilade
400m löpning med sandsäck på ryggen
100st push pressar med stock som båda stod och gjorde samtidigt
Jag har aldrig vart riktigt bra när det kommer till psykiskt jobbiga övningar. Det har vart något som triggat min panikångest då jag pressar mig själv till max och så fort jag känner att det inte går som jag vill så bryter det ut. Så är det med jobb också, när jag sätter för hög press på mig själv och allt skiter sig då sitter jag där med tryck över bröstet och tårar som sprutar.
Så när jag såg att vi skulle springa totalt 1,2km med tunga säckar på ryggen så fick jag lite av en klump i halsen. Men jag fick så jäkla bra pepp hela tiden av både Peter och Nicklas att vi klarade oss igenom passet… PÅ UNDER HALVA TIDEN! Hur galet!? När vi sprang de sista 400m och jag insåg att vi sprungit hela sträckan så kände jag mig så stolt. Och efter att vi gjort våra 100 push pressar och vi kunde släppa ner stockarna så fick jag mer energi i kroppen än jag hade innan passet. Det är den känslan som gör att jag älskar träning!
Den här resan har vart så jäkla kul och jag är så glad över att köra crossfit igen. Jag har visserligen inte kört det så mycket innan men de gånger jag har kört har jag alltid tyckt att det vart kul. Nu kommer jag också säga som alla andra gånger jag testar på “nytt” att jag definitivt kommer att köra det när jag kommer hem. Men jag hoppas verkligen att jag kommer att kunna göra det. Variera min träning mer och få in ett crossfitpass en eller två gånger i veckan. Någon som är sugen på en träningspartner? 😀

Jag kör boxjumps medan Peter håller en stock över huvudet.

Tvärtom.

Linda och Jennifer blir peppade av Nicklas.

Gå över box med stock medan den andre får vila.

Det här var det som var psykiskt jobbigt. Totalt sprang vi 1,2 km i sanden med ca 25kg på ryggen. Pannben!

2 kommentarer



09:13 | September 14, 2018

Hika i Marbella

Innehåller adlinks

Min tröja- Klick! (eget slitage) // shorts- Klick! // Magväskor- Klick!

 
Idag är det fredag och det “firar” vi genom att köra två stenhårda pass här i Marbella. Vi kommer att köra beachträning nu 9:30 och sedan hinner vi stoppa i oss frukost innan vi drar iväg och kör crossfit 12:30.
Igår eftermiddag så packade vi ihop oss och drog till ett otroligt fint ställe ca 7 min från där vi bor, Acequia trail Guadalmina. Vi ville komma ut i naturen lite och bada och vi hade blivit tipsad om det här stället av en av Beas kompisar. Det är ett ställe du kan hika på, gå lite olika långa sträckor, välja om du bara vill gå efter en stig eller om du faktiskt vill gå genom floden som går där också och det är verkligen så himla fint! Hade jag bott här hade jag gått här varje morgon med Stitch!
Tanken var först att vi skulle gå en kortare runda då vi fick höra att det var barnvagnsvänligt men när vi kom fram så insåg vi att det skulle bli väldigt svårt. Så vi bestämde oss för att hänga i början av floden och bada för där var det tillräckligt grunt där även för barnen men det hade vart häftigt att köra hiken genom floden.
Jag, Bea, Malin och Philip simmade iväg en bit under bron mellan klipporna och det var så otroligt vackert, det var små vattenfall som föll ner från klipporna, växter som slingrade sig ner efter klippväggarna och det kändes nästan som att vi var med i en film. Naturen här är så otroligt fin! Men jag är lite mesig i början när det kommer till sådana här saker, jag är lite rädd för främmande vatten och det har jag alla skräckfilmer att tacka. Jag försökte lura Beatrice att det fanns krokodiler i vattnet och när jag sa det till henne började jag nästan tro mig själv och blev hur rädd som helst. Men ändå så får jag lite av en kick att göra det, jag gillar att utsätta mig för saker som jag är rädd för och sedan är det nog så att jag är lite rädd att missa häftiga saker… FOMO. Jag har alltid vart så att när någon frågar mig om jag vill hitta på något så är jag 9 av 10 gånger alltid på! 😀
Men jag kan verkligen rekommendera Acequia trail Guadalmina till er som gillar naturen och vill komma iväg på en liten upplevelse. Tyvärr är det inte så barnvagnsvänligt men man kan som sagt gå ner och bada i början av floden som vi gjorde. Det finns olika sträckor som tar allt mellan 1-2,5 h om jag inte minns fel och man kan välja att bara gå efter en stig på berget eller om man vill köra lite hard core och gå genom floden. 🙂

Man parkerar bilarna några hundra meter ifrån själva början av hiken.

Utkiksplats.

Här kan man se de olika sträckorna.

Den här bron är början av hiken som går uppe på berget, vi badade under den.

Här simmade vi in under och man kan fortsätta ganska långt in.

Hur fint!?

Jag tyckte det var lite kallt i vattnet till en början men när jag såg ungarna hoppa i som ingenting insåg jag att jag inte kan hålla på att mesa. 😀

Bikinitrosa från Hunkemöller- Klick! // Överdel- Klick!

Hahahaha! Okej jag tog lite fina bilder på Bea och Nicklas familj och sedan Peter och Malins familj. Jag och Filip (Beas systerson) är lite som extrabarn till dom och vi har det väldigt roligt tillsammans, han är som en lillebror. Vi driver väldigt mycket med varandra också så igår när jag hade tagit “familjeporträtt” på de andra så ställde vi två upp för att ta lite fina bilder hahaha!

Och girls, han är en 20-åring hockeykille som är singel. 😉

Det är verkligen så himla mysigt att hänga med familjer som har små barn. Så mycket skratt som den här resan har bjudit på… jag känner mig otroligt tillfredsställd!

2 kommentarer




15:50 | September 13, 2018

Crossfit -Nancy

Innehåller adlinks

Peter, Filip, jag, Nicklas, Jennifer och Linda. Så härligt gäng!

Idag hade vi “Nancy” på schemat, alla dessa crossfitnamn på alla dessa olika pass. 😀 Men innan vi körde det så gjorde vi en hel del front squats.
@NickeGull -special:
4 sekunder ner
4 sekunder i botten
Snabbt upp
10 sekunder stå med stången
4 sekunder ner
4 sekunder i botten
Snabbt upp
10 sekunder stå med stången
-1min vila
Detta skulle vi göra varannan minut, fem omgångar och för varje omgång skulle vi lägga på mer vikt.
Nästa omgång skulle vi maxa och köra varje minut:
4 sekunder ner
4 sekunder i botten
Snabbt upp
10 sekunder stå med stången
-Vila de sekunderna som var kvar av minuten
Och detta gjorde vi sex omgångar. Jag har aldrig maxat i front squat men jag körde på 60kg sista omgången.
Efter det var det dags för Nancy och det innebär:
400m rodd
15 over head squat
– Fem varv!
Jag klarade mig under 16 min men over head squat har aldrig riktigt vart något som jag tränat på eller vart riktigt bra på. Så jag körde med ganska lätt vikt, 15kg…
Efter detta trodde vi att vi var klara, jag menar alla hade tagit ut sig till max. Nej då kommer Nicklas med en härlig liten överraskning som innebar:
Tabata situps
Tabtata burpees
Sen var vi klara, vilket skönt och tufft pass! 😀

Tröja från Adidas by Stella McCartney. Mer plagg från SMC hittar du här- Klick!

Mer crossfitkläder, skor mm hittar du här- Klick!

3 kommentarer