Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

19:19 | December 19, 2019

Det värsta med att vara tillsammans med ett hockeyproffs

Många tror att det är så himla “glassigt” att vara tillsammans med en elitidrottare men det är faktiskt en hel del som är rätt tufft också…

För mig är det viktigt att jag får jobba och tjäna mina egna pengar. Jag kan inte sätta min liv helt på paus trots att jag flyttat till andra sidan Atlanten för en annan person för det skulle inte jag må bra av. Och jag är så glad över att jag har ett sådant jobb som gör det möjligt för mig att kunna jobba rätt så bra ändå! Det är viktigt för mig med personlig utveckling och att jag får göra saker som får mig att växa.

Det som var jobbigt i början var just att jag inte hade några fungerande rutiner och jag visste liksom inte vilka jag skulle umgås med men efter ett tag hittade jag min klick som jag verkligen tycker så mycket om och jag har fungerande rutiner idag. Men igår hände något som var väldigt jobbigt!

Det går väldigt fort med spelarna och beroende på vad dom har för typ av kontrakt så kan dom ena dagen spela för ett lag och dagen efter så har dom blivit bortbytta för dom inte platsar. Igår fick jag reda på att en av mina vänners kille inte kommer att vara kvar i laget. I skrivande stund vet jag inte riktigt vart dom ska eller vad som händer men jag är riktigt ledsen över det. Det är som att börja i en ny klass och sedan hittar man de som man trivs bra med och vips har man blivit så jäkla bra polare. Och från ena dagen till kan deras partner bli bortskickad och då kan man inte umgås med sin kompis längre.

Jag var lite i chock igår och det gjorde så ont i mig. Jag har tre stycken här som verkligen är mina vänner och nu måste en av dom flytta. Och jobbigt nog så är det såhär det fungerar. Spelare skickas fram och tillbaka och vissa spelare har kortare kontrakt och då bor vissa på hotell i några månader. Och det låter nice att bo på hotell i flera månader men jag skulle må så jäkla dåligt av det för att för mig skulle inte det vara en trygghet. Att bo i en resväska, inte kunna inreda sitt hem som man vill, att inte kunna laga egen mat utan bara käka ute hela tiden, inte veta vad som sker dagen efter… jag skulle inte klara av det. Att leva i ett ovetande, att inte ha någon aning om vart man ska dagen efter eller hur länge man kan vara kvar. Att bara sitta och vänta typ. Tänk er då dom som har familj med barn och dylikt…

Det är några i laget som har det så och när tjejerna berättat hur det är alltså… all cred till dom att dom klarar det för det låter ju jäkligt jobbigt. Visst är det säkert jobbigt för killarna också, men det är deras jobb. Dom har samma rutiner hela tiden, det är träningar och matcher som dom åker på. Lär känna sina lagkamrater snabbt för att komma in i det och sedan som partner till en hockeyspelare åker man ju bara med och bara “jaha.. vad gör jag nu?” Då måste man försöka hitta nya personer att umgås med och hoppas på att klicka bra med dom. Hitta nya träningsställen om man gillar att träna eller placera ungarna i en ny skola om man har några.

Det finns ju en jobbig baksida av det också men som med det mesta så ser man bara allt det härliga, glassiga och positiva. Även fast min sambo har ett kontrakt som gör att vi kommer vara här i några år så brukar jag ibland tänka på den dagen då han är på slutet av det. Vart kommer vi hamna då? Alla kontrakt ser ju olika ut men när hans löper ut har han möjlighet att välja lag. Och hur kommer han tänka då? Kommer summan på kontraktet avgöra? Kommer platsen där vi kommer bo på vara avgörande eller är det hur bra laget är? Jag vet ju hur gärna han vill vinna Stanley cup och jag kommer stötta honom i vad han än väljer men det är lite läskigt.

Så precis som med sociala medier så kan det se så himla glassigt ut men som med allt finns det en baksida och det här är en av dom, att man helt plötsligt man bli av med en av sina vänner…

6 kommentarer



17:53 | December 19, 2019

Behandla din hud som den ska behandlas

Amen alltså nu ska ni få höra något spännande!
Man har ju en PT eller en dietist för att få hjälp med att nå de mål man vill med sin träning och hälsa. De som är riktigt duktiga gör en kontroll på din kropp och ser vad den behöver och vad du är kapabel till att göra för att sedan lägga upp en plan och tillsammans hjälpas åt att nå dina mål.

För någon dag sedan bokade jag in mig på en konsultation på >>@GloAntiaging<< som är en salong här i Calgary. Dom jobbar med otroligt många tekniker när det kommer till behandlingar av huden, allt från vanliga fuktbehandlingar till avancerade laserbehandlingar.

Jag älskar hudvård, jag är så besatt av huden och tycker att det är så spännande, kul och det är nog det som jag lägger mest fokus på när det kommer till skönhet. Så jag kom dit då på den här konsultationen där vi gick igenom vad jag hade gjort innan, min hudvård etc. Sedan tvättades mitt ansikte av noggrant eftersom det skulle scannas. Den här scannern kunde visa det som kommer att ske med huden framöver, hur den kommer att åldras och alla “skador” som tex solskador kommer att träda fram etc. Genom att få fram alla dessa resultat så vet dom exakt vad huden behöver behandlas med för att motverka detta.

Jag har inget problem med att bli äldre men jag vill inte se äldre ut. Jag vill ha en jämn, fast och fin hud som är mättad på fukt och en jädrans massa glow! Jag solade mycket när jag var yngre och solskador träder fram ganska många år efter och det vill inte jag. Jag vill verkligen inte ha pigmenteringar och dylikt och på >>@GloAntiaging<< så har de behandlingar för allt.

Så dom lade upp en plan för mig och min hud. Vad som behöver göras för att tex mina pigmenteringar inte ska träda fram, för att rodnaderna på mina kinder lägger sig helt. Strama åt huden, minska porer, ge glowilliglow ja men ni vet, allt som en nykläckt liten unge har.

Dom jobbar som sagt med lite olika behandlingar och eftersom jag åker till Cabo om några veckor så kommer vi börja med att återfukta huden rejält samt skala bort alla döda hudceller, ja ni hörde rätt. Och sedan ska vi dammsuga huden på alla orenheter så mitt ansikte blir helt tömt på smutsiga porer och igentäptheter. När jag kommer hem ska vi påbörja en laserbehandling för att “laga” huden från mitt tidigare misskötande.

Jag älskar ju verkligen sådant här och alla personerna jag pratade med på salongen…alltså deras hudar var som porslinshud. Alla var över 30 men deras hud såg inte ut att vara en dag över 20. Huden är ju något som jag kollar på alla personer jag möter eftersom det är ett så stort intresse hos mig så jag frågade alla vad det var dom gjorde för att deras hudar skulle se ut som silke och yepp- laser.

Laser låter lite läskigt, som en röd laserstråle som delar av saker itu men det är inte alls i närheten av det. Och ni som är Kardashianfans vet ju hur besatta dom är av laser, den här salongen arbetar med samma tekniker så jag är så taggad på att testa!

Jag har ju en bra hud för att snart vara 30 men efter att ha haft den i snart 30 år så blir det så tydligt för mig hur den åldras och jag vill ju liksom bromsa det så mycket det går för att den ska hålla sig så ung och fräsch som möjligt. 🙂

Jag kommer börja med en ny hudvård från och med nu som också är bra för min hud och för de resultat jag vill ha. Började med den igår så vi får se hur min hud kommer att reagera men jag kommer att uppdaterar er längs vägen. 😉

När jag kom dit fick jag fylla i ett formulär om min hälsa, vad för typ av hudvård jag använder och vad jag gjort innan mm.Såklart smaskade jag lite godis innan…Här skulle mitt ansikte grundligt tvättas av.
Här har vi den magiska apparaten.Och här kan vi se mina resultat. Till vänster ser ni lite olika procent och man vill ha så höga procent som möjligt. Ju lägre procent desto “sämre” skick är just det området. Så jag har ganska bra textur, alltså hur jämn yta min hud har. Det som jag behöver jobba med är ju UV-spots och rodnad.Min lilla plan för allt samt info om alla behadnlingar och hudvården. Så taggad på det här!

3 kommentarer



17:07 | December 19, 2019

Styrkepass

Vaknar med lätt snorig näsa och lite ont i halsen så idag blir det massa vätska, vila och äta mycket och bra mat med massa näring.

Idag är det inte vilken dag som helst utan idag kommer min sambos familj. Dom landar på eftermiddagen här och ska vara med oss över ju och nyår och det ska bli så himla kul! Jag kommer ihåg första gången jag skulle träffa dom, jag var så nervös. Jag åkte i bilen med min kille som då pratade i telefon och sedan hörde jag “ja men vi kommer gärna över på middag” och då fattade jag direkt vad det gällde. Det här var söndag den 14 juli, kommer ihåg den dagen så väl och jag var så nervös. Men allt gick ju hur bra som helt, hans familj är så himla glada, snälla och otroligt lättsamma så vi klickade jättebra. Därför känns det extra roligt att dom kommer för att jag vet att vi kommer att ha så kul! 😀

Så jag ska hämta dom på flyget strax efter 15 eftersom min sambo har match idag så han kommer vara borta när dom kommer så ikväll efter matchen kommer vi alla vara samlade. 🙂

Igår förrgår körde jag och Vilma sista passet tillsammans på F45 innan hon åkte tillbaka till Finland för att fira julen med sin familj. Det blev ett styrkepass som verkligen har gett mig rejäl träningsvärk!


UPPLÄGG:
9 stationer, 3 set på varje station, 2 varv

EXEMPEL:
Station 1)
30sek jobb
10sek vila
20sek jobb
10sek vila
20sek jobb
20sek vila och gå till nästa station
-Och såhär jobbade vi på alla 9 stationerna och sedan hade vi 1 min vila. Sedan körde vi ett varv till.

STATIONER:
1) Omvända flyes
2) Benböj med vikter i händerna
3) Bänkpress med varannan hand
4) Romanian deadlifts
5) Uppkliv på box med vikt
6) Pullups
7) Flyes
8) Excentriska marklyft med kettlebells
9) Utfall med rotation

1 kommentarer



19:59 | December 18, 2019

Det här gör mig så fruktansvärt arg

Det finns nog inget som gör mig så arg som när internet inte fungerar. Jag blir typ aldrig arg, jag kan bli irriterad, less och upprörd men då hanterar jag det. Men när internet inte fungerar då är det som att det slår slint i huvudet på mig och jag blir så fruktansvärt arg.

Jag är ju en tekniknörd och när saker och ting inte fungerar som det ska då resonerar jag lite “det är bättre att smälla sönder det än att det inte ska fungera”. Självklart vet jag ju att inget fungerar bättre genom att bli sönderslaget men det är ändå svårt att övertala mig själv det i stundens hetta.

Jag skulle såklart jobba idag och enda sättet för mig att jobba är ju via internet. Men nu vägrar det att fungera. Och jag kan heller inte internetdela från min telefon eftersom datorn nu vägrar att svara. Jag kan inte ens öppna lightroom för att fixa några bilder eftersom det är kopplat till internet av någon j*vla anledning. Och det verkar vara något fel på Creative Cloud… shit alltså vad arg jag är. Tur att det bara är jag hemma för hade min sambo sett mig nu hade han ju tänkt “vad fan är det för brud jag blivit tillsammans med”. Så illa är det!

Och även fast jag fattat att jag inte kommer kunna lösa något och behöver egentligen tvätta, duscha och göra lite fix här hemma så kan jag inte slita mig från det här problemet.

Jag har försökt att hitta internetdosan också här hemma men jag vet inte ens vart den sitter. Min sambo är och tränar och internetsnubben svarar inte så jag är så jäkla hjälplös man kan bli. Oufh vad arg jag är. Vi får se hur länge jag kan hålla min ilska under kontroll. Hörs vi inte inom några timmar har luren åkt i golvet och jag sitter och har ångest över att jag tog sönder den.

Tjao!

6 kommentarer




20:39 | December 17, 2019

Gardiner från golv till tak


Något som jag sa direkt när jag flyttade in i det här huset hos min kille var att det skulle vara så fint med gardiner. Han tittade på mig och bara “det här är ett sådant hus som inte ska ha gardiner”… Va!? Det är klart som fasen det ska ha gardiner sa jag. Och vi båda är otroligt envisa men jag visade hur jag tänkte och han var inte alls taggad på iden men jag gav inte upp. Jag kollade runt olika firmor här i Calgary men skulle jag beställa samma som jag gjorde nu hade priset hamnat på ca 80,000kr. Det kände lite väl häftigt för gardiner kände jag. Så jag vände mig till dom som jag använt mig av i Sverige till mina lägenheter och det är >>My Window<<. Dom har en sådan tjänst att man kan måtta själv och beställa, vilket jag då gjorde och kom genast ner i pris. Jag kom ner ungefär halva priset.

Det tog ca 4 veckor att få allt vilket det gjort tidigare för mig också när jag fixat i mina lägenheter i Stockholm. Så ni som bor utomlands och vill ha ett bra resultat när det kommer till gardiner, vänd er till My Window för det gick verkligen hur bra som helst! Sedan får man ju då hitta någon som kan hjälpa till med installationen men min sambo anlitar en och samma kille till allt här i hemmet så vi vända oss till honom även denna gång.

Vi hann få upp en del igår och resten sätts upp idag men so far so good och jag är så nöjd med resultatet! Jag valde vita gardiner i nyansen “Fastello 01” men Wave-resultat.

Jag satte i “räkorna” som det heter i gardinerna medan min kille fick kämpa med att sätta upp dom. Det var kämpigt eftersom vi har ganska högt i tak så vi fick klättra i fönstren och på barstolar för att få upp dom.Här är matsalen.Någon som var helt slut efteråt haha!Inne i kontoret. Jag tycker det är så mycket mer behagligt att sitta här inne nu!Vardagsrummet. Det är även den bilden ni ser längst upp.Idag ska vi fortsätta med gardinerna i köket sedan är det klart på denna våning. Efter nyår får vi ta tag i sovrummen på övervåningen.

38 kommentarer