Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

18:08 | August 18, 2019

Vattenskoter, släktmys & födelsedagskalas

Hallå!

Har precis varit på födelsedagskalas. Killens kusins barn fyller 2 så det har vart full fart med hans släktingar och barn.

Igår åkte vi ut till hans farbror på middag och han tog med vattenskotern så vi kunde åka lite. Det var så mysigt trots att det inte var världens bästa väder. Sedan åkte hans familj och släktingar lite vattenskidor, vi hängde på bryggan och chilla innan det var dags för femkamp. Så vi hängde där hela dagen igår och kom hem efter midnatt.

Nu ska vi rulla hem till hans föräldrar på lite middag. Sedan ska jag boka tåget till Stockholm då jag ska till frisören imorgon och sedan kommer jag åka tillbaka hit. Killen åker till Kanada innan mig, den 27 augusti, så jag kommer nog vara här till dess så vi kan umgås in i det sista. 💕

(FYI, det här är de enda bilderna jag har från helgen så därför har jag satt dit emojis.)

Hans bror.Hans kusin.

4 kommentarer



11:58 | August 18, 2019

Brutal benträning

Sporttopp- Länk! // Hoodie- Länk! // Topp- Länk! // Byxor- Länk!

God morgon!
Vaknade 8:30 imorse och kände bara nej, jag kan inte kliva upp. Sedan blev jag väckt runt 10:30 men jag var fortfarande sååå trött så jag satt nästan och halvsov vid frukostbordet. Efter det har jag spelat sönder två låtar, mitt nästa släpp och en instrumental som är redo att få lite sång och låttext. Den 6e september släpper jag min nästa låt och det här är något helt annat. Alltså heeeelt annat. Om ni tycker att det två tidigare släppen är bra så kommer ni trilla av stolen nu. Och det här säger jag inte bara utan DET ÄR VERKLIGEN SÅ! Det är en riktig EDM, allts dance music låt som man verkligen kommer vilja dansa till. 6 sep, skriv in det i kalendern! 😉

Vi har haft en så rolig helg men jag tänker att jag börjar med att dela med mig av det brutala passet som jag körde i fredags som gör att jag knappt kan gå idag! (Ni får ett ungefärligt pass med övningar som ni kanske förstår lite bättre.)

PASS:

Block 1
8st tunga front squat
10st skijumps åt vardera sida
-Detta görs 4 varv

 Block 2
10st utfall/ ben med vikt
10st pike på pilatesboll
10st situps med raka ben och viktplatta
8st draken med kettlebell
8st hängande crunches med viktboll mellan benen
-Detta görs 4 varv


Jag gjorde något fler övningar än detta och med ett litet annat upplägg. Men här har ni att kopiera om ni behöver ett bra benpass som verkligen träffar rätt!

Ja och mina sår runt munnen blir bara fulare och fulare. Det är inte munsår, jag har råkat syra sönder mig lite med en produkt som jag testade i veckan…

4 kommentarer



18:32 | August 16, 2019

Jag kan inte gå…

Kläderna kommer härifrån- Länk!

Jag är helt slut… HEEEELT JÄKLA SLUT ALLTSÅ. Jag körde ett PT-pass imorse där jag tog ut mig totalt. Det var så tunga övningar, vilket jag gillar, och jag tog verkligen i så pass mycket att när jag skulle gå därifrån vek sig nästan benen. Jag kunde inte köra därifrån direkt utan var tvungen att återhämta mig lite i bilen innan jag åkte hem.

Man kan verkligen säga att det var en rejäl jäkla start på träningen igen, I’m back! Eller vi får se imorgon hur jag mår, misstänker att jag inte kommer ta mig ur sängen haha.

Efter träningen hade vi golf inbokad. Golfproffset Annica skulle alltså ut och köra Pay & Play med ett gäng. Eh jag kan säga såhär, det var ett under att jag inte knäckte någon klubba ahahaha. Det gick så dåligt att det är pinsamt. Men å andra sidan, jag har bara stått på rangen och slagit och aldrig vart på banan så jag… aah… jag bröstar den haha.

Nu ska vi alla gå ut och äta och ha en trevlig fredag och det ska ni också ha. På söndag kommer det brutala träningspasset upp och en tävling jag verkligen tror att ni träningstokiga kommer att gilla. 💕

4 kommentarer



16:02 | August 15, 2019

Då åker vi hem


Nu sitter vi i bilen på väg till det som på senaste tiden varit mitt hem och där jag spenderat typ hela
min sommar. Tandläkarbesöket räddade min dag.

Vi tar allt från början. Alltså jag har haft lite inkapslade plitor runt munnen på sista tiden och så hittade jag Mesoestetics ampuller med syra som ger huden en rejäl peeling. Så jag tog den och gnuggade lite för länge så det slutade med att jag fick lite…eh… brännsår i ansiktet. Runt näsvingarna och vid munnen så nu kommer jag få fula skorpor där. Fan då! Så går det när man inte är
varsam och följer instruktionerna…

Så magkatarrr, mensvärk, brännsåren och på det skulle jag till tandläkaren för att undersöka allt och få tid för operation för att få ut den där jäkla visdomstanden. Tandläkaren hade tider i mitten av september vilket betydde att jag inte kunde åka till Kanada i början av månaden. Och min kille åker i slutet av augusti så vi skulle få vara ifrån varandra ganska länge.

Sedan är det en ganska svår operation pga nerverna ligger jävligt dåligt så allt kändes verkligen skit denna morgon. Men när jag nämner att jag är tillbaka i april typ så säger tandläkaren “Men guuud då är det ju ingen fara. Detta är inte så akut att du måste göra det nu, nu. Vi kan göra det då om du inte har ont pga det.”

Alltså jag blev såååå glad. Jag som oroat mig så mycket över detta kände att alla problem idag var som en fis i rymden. Jag behöver inte opereras förrän nästa år så jag kan åka som planerat. Typ. Fick ett jobberbjudande i början av sep som jag måste se över men så skönt att slippa operationen! 😍

Nu känns det som det mesta är löst. Allt med Stitch är klart, allt med mig är klart. Nu är det bara att boka biljetten till Kanada! 🙈

7 kommentarer




12:37 | August 15, 2019

Hemsk natt och ny styler

Hej!
Alltså min natt inatt… fruktansvärd. Det var länge sedan jag hade det så kämpigt som igår kväll och under natten. Jag hade verkligen så ont i magen igår pga magkatarren och hade noll energi. Men jag tog mig iväg till ett Apotek för att hämta ut medicinen, tog tabletten under kvällen trots att man ska ta den innan frukost på morgonen men det gjorde verkligen så ont. Jag kände mig så svag och blev så irriterad för att jag inte hade någon energi och när jag sedan skulle lägga mig så var det omöjligt att försöka sova. Så jag klev upp för att röra på mig lite och fokusera på annat. Sedan kom det kramper längre ner i magen… ja… mensvärk på det. Orkar inte haha! Så denna morgon hade ju liksom inte dom bästa förutsättningarna.

Men sen kom Mikaela och så fort vi satte igång med jobb vände det helt. Jag fick så mycket energi, har fortfarande ont i magen men nu pga mensvärken men jag kan härda. Det är fasen inte lätt att vara tjej vissa gånger, fan vad vi får stå ut. Men jag försöker att tänka positivt, kroppen fungerar som den ska. Jag måste bara komma tillbaka till mina rutiner igen och inte stressa så kommer det bli bra igen. Våren var ju hur bra som helst för mig men sommaren har ju vart lite upp och ner och det har satt sina spår…

Nu ska jag iväg till käkkirurgen för att kolla tanden samt boka in en operation. Jag har ju en visdomstand som växer helt fel och måste bort pga den kan ge nervskador i underkäken. Hoppas på en tid relativt snart så jag är helt på banan när jag ska flytta. 🙂

Nu till lite hårfix. Testade en ny styler imorse: Cloud Nine Waving Wand- Länk!
Den gav riktigt snygga lockar till längden som jag har på mitt hår plus att dessa stylers från Cloud Nine ger så fin glans på håret. När man köper dessa stylers så får man med en vante för att skydda fingrarna från att bli brända vilket gör det så mycket lättare att locka håret. Men man kan även köpa dessa separat, det är typ en sådan där skrubbvante man kan hitta på Åhléns eller dylikt. 😉

Jag borstade bara igenom håret, tog värmeskydd, lockade igenom det och avslutade med saltvattenspray.

5 kommentarer