Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

17:59 | May 27, 2019

Sov till dig resultaten


Förra året den här tiden så var jag ju extremt stressad, sov otroligt dåligt då jag inte hade några rutiner och på det fick jag för mig att gå på ett strikt kostschema som gjorde att hela min kropp hamnade i obalans. Sömnen är viktigare än man tror för det är där vi får vår återhämtning, får inte kroppen och musklerna återhämta sig kommer vi inte kunna uppnå de resultaten vi vill ha.
Jag kommer ihåg när jag pratade med min PT om hur alla andra hans kunde kunde få så bra resultat medan jag kämpade på som fan men blev bara svullen, trött och gick upp i vikt. Då sa han det att jag har inga bra rutiner och när jag ska sova är jag ute och festar istället, även om jag inte drack så var min kropp konstant stressad.
När jag började få rutiner på mitt liv och hittade en bra balans så kom resultatet snabbare och snabbare och nu på våren har det verkligen gått som jag velat. Jag lägger mig vid 22-23 och tar minst 8h sömn så jag verkligen är utvilad när jag vaknar. När jag har tränat tar jag alltid magnesium på kvällen för att musklerna ska kunna slappna av bättre men när jag är ute och spelar kan det bli lite svårare med sömnen…

Efter en spelning har man väldigt mycket energi kvar, eller kroppen är trött men skallen går på högvarv och därför har jag alltid med mig “Natt” från Better You. Jag är ambassadör för det märket för att jag tycker verkligen dom har bra produkter. Rena och tillverkas i Sverige, alla mina kosttillskott är från dom. Just det här kosttillskottet hjälper dig att hamna i djupsömn mycket snabbare så att man får mycket bättre kvalitet på sin sömn. Så när jag kliver av tar jag en tablett så när jag kommer lagomt till hotellet, har duschat och gjort mig klar för sängen så somnar jag ganska omgående.
Så vet ni med er att ni har lite problem med att sova rekommenderar jag er att kolla in detta kosttillskott. Det är ett helt naturligt preparat och när jag själv tar dom så tar jag en kapsel ca 1h innan jag ska lägga mig. 🙂

5 kommentarer



14:53 | May 27, 2019

Vinn produkter från Xlash!

Guys som ni kanske vet så har jag använt Xlash i många år. Jag använder fransserumet för att mina ena fransar ska hålla sig långa, tjocka och täta och tro mig när jag verkligen säger att det fungerar.
Nu är det så att jag samarbetare med dom där jag har fått möjligheten att tävla ut valfria produkter från Xlash. Det är alltså fem vinnare som kommer att dras men ni som vinner får även en extra produkt som ni kan ge till en vän. Så det är alltså 10st som kommer få produkter från Xlash. Weii! 😀
För att delta:
– Motivera i kommentarsfältet varför just du och din vän ska få vinna
– Gå in på Xlash hemsida och välj ut era produkter och länka dom i din motivering
Ni fem som vinner kommer jag presentera på min instastory nu på torsdag den 30maj. Lycka till guys! 😀

136 kommentarer



10:37 | May 27, 2019

Fästingar & den kommande veckan

Innehåller adlinks

Lampa- Länk! // Stol- @ByCrea // Skjorta- IvyRevel // Snygga kaffemuggar- Länk!

God morgon!
Ja då var det måndag och jag har haft en sådan rolig helg, en riktig spontanare. Fredagen blev lugn men i lördags gick jag ut och verkligen festade till det, senast jag festade till det sådär var ju nog förra året när jag hade min festperiod. Men en kompis som jag inte träffat på ett år var i stan så vi träffades upp och hade som sagt en riktigt rolig utekväll. När jag vaknade på söndagen så var jag ganska trött och sliten så jag halvsov mig igenom dagen innan vi möttes upp på kvällen igen för en middag.
Imorse när jag vaknade och Stitch kom krypandes upp från fotändan så ser jag att hon har en fästig på sig, hennes första fästing och jag får typ panik. Jag har inga redskap för sådant trots att jag tänkt varje gång jag vart på en djuraffär eller ett apotek att jag måste köpa. Så jag hoppade ur sängen, blev alldeles stressad, kastade på mig kläderna och sprang till veterinären runt hörnan. Så glad att jag en sådan så nära! Så jag kom in, frågade efter hjälp och dom var så himla gulliga så plockade bort den direkt. Skulle köpa med ett sådant där verktyg den här gången men dom hade inte dom inne… Så dagens mission, köpa fästingprylar så dom inte sätter sig på Stitch och om dom gör det ska dom plockas bort jävligt enkelt! Har ni några verktyg som ni verkligen rekommenderar?
Tiden går fort när man har roligt! Tre kampanjer ska göras idag, jag ska iväg på en ansiktsbehandling hos New Clinic och sedan i eftermiddag kommer My Window till mig för att börja måtta upp gardiner. Imorse vaknade jag första gången 05:24 och trodde klockan var typ 9 men det var ju för att det var så ljust i rummet men det gick ändå att somna om i några timmar innan hela fästigkalaset drog igång.
På tisdag ska jag till @ThereseFrieberg för att slinga till håret lite. Jag har bestämt mig för att behålla det korta, jag har verkligen fastnat för min look i den här kortare frisyren, den tar inte tid att hålla ordning på och som ni säger så kommer jag fram mer i den. Så it´s a keeper for now!
Förutom träning i veckan så har jag två spelningar på lördag, en dagsfest i Skövde och sedan direkt efter den kommer jag åka till Västerås och köra på kvällen. Och redan nästa vecka är det f*cking Summerburst. Helgen jag längtar mer än någon annan helg på hela året, det är helgen som jag är i mitt esse. Det är som julafton för barn, Elitloppet för hästintresserade, El Clasico för fotbollsnördar, ett giftermål för par, förlossning för en gravid. Ni fattar. Så den här veckan kommer jag verkligen sitta mycket med musiken för att ta fram de bästa låtarna till de kommande helgerna.
Trevlig måndag guys! 😀

23 kommentarer



17:57 | May 24, 2019

Tre frågor, tre svar!

Q/A


Tänkte jag skulle ge er svar på tre frågor som otroligt många frågat mig om. Det är bland annat dessa örhängen som jag såg i början av veckan. Jag gick förbi @pfgstockholm som ligger på Birger Jarlsgatan i Stockholm och såg dessa i fönstret, har tänk på dom och det finns ju en quote som lyder “If you can´t stop thinking about it, buy it” så det gjorde jag idag. 😀

Min soffa är den mest efterfrågade just nu på min Instagram och den kommer från @Sweef_furniture. Modellen heter Mammut och är i färgen Silver. Impregnerade den idag så nu är det frän doft i hela lägenheten och jag vädrar för fullt…

Och dessa armband / halsband / berlocker kommer från Tassel Sweden. Det är alltså ett kompisarmband i mitt fall som jag delar med min hund, det är så himla gulligt. Dock hade jag önskat att dom fanns i guld eftersom jag är lite mer av en guldmänniska om det inte är diamant eller glitter. 😉 Men supergulliga ändå och en väldigt kul ide! 😀

10 kommentarer




16:24 | May 24, 2019

Bästa ansiktsbehandlingen!


Guys jag måste slå ett slag för detta. Innan jag åkte till Marbella gjorde jag en ansiktsbehandling med 50% glykolsyra samt mjölksyra och jag blev lite torr och flagnade lite. Nu två veckor senare märker jag VERKLIGEN skillnad. Jag har typ alltid haft bra hud, en torr hudtyp med små porer, bra struktur och jada jada. Men så len och mjuk som den är nu…alltså jag har aldrig vart med om att en behandling har vart så effektiv. Huden känns mycket smidigare, mjukare, den känns liksom peelad varje dag och jag kör liksom samma rutiner som jag alltid gjort så jag är övertygad om att det är pga behandlingen.
Jag gjorde den på New Clinic och det är där jag numera gör det mesta med mitt face. 😉 Jag vet inte exakt vad behandlingen hette utan jag sa till Anna att jag ville göra en kemisk peeling och sedan freestylade hon.
Så ni som verkligen vill ha en fräsch hud nu innan den värsta solen kommer passa på att göra denna behandling så ni har en fin hud inför sommaren då man knappt vill bära makeup. Man ska ju helst inte vistas i gassande sol efter behandlingen… säger jag som drog till Marbella, men det är för att huden är lite lätt känslig efteråt. Jag använde SPF50 varje dag flera gånger om dagen efteråt så var noga med solskydd efter detta! 😉

0 kommentarer