Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

12:08 | December 27, 2018

Årsresumé: Mars- träning, kost och abs


Under mars så hade vi många myskvällar i vårt kompisgäng. Vi lagade middagar, spelade spel, kollade på tv och bara hade det riktigt mysigt tillsammans. Vi försökte väl överleva det mörka vinterhalvåret tillsammans haha!

När jag gick igenom mars månad så var det också väldigt tydligt vad mitt fokus var under den här perioden, det var träningen, kosten och att få magrutor. Det var ju ett mål jag hade och det var bra mycket tuffare än jag trodde. Jag var noga med att väga maten och kolla så det blev rätt med kolhydrater, protein, fett, när jag skulle iväg på event med middag inkluderad så mejlade jag alltid om min kost mm så ja… det blev en hel del mat och träningsbilder. Men jag kom ut mycket mer också och fick uppleva många fina soluppgångar samt solnedgångar. 🙂

Jag och Xenia åkte ner till Malmö på ett bloggevent men vi valde att stanna över helgen för att hänga med mina vänner där. Vi fick även en ide om att vi ville åka och se Rosengård då vi hade hört om hur det stället skulle vara men jag kan säga att vi fick en helt annan bild av det. Det kändes inte alls så farligt och kaosigt som det målats upp men jag vet inte. Det är nog inte så varje dag, det är kanske inte överallt, det kanske är en överdrift eller så var vi där när inget hände. Jag vet inte, men vi gjorde i alla fall det till en rolig eftermiddag och det var kul med en liten sightseeing. 🙂

Jag och Bea började hänga allt mer och jag är så glad för det för satan vilken härlig tjej det här är! Det blev mycket bio i mars och en av kvällarna drog jag och Bea och såg Fifty Shades med en middag innan. 🙂

Även mars bjöd på en hel del event och ett av de mysigare var hemma hos Daniel med Hayu som är den bästa streamingtjänsten ever! Den gör ju så att man kan kolla på KUWTK. 😀 Vi alla fick matchade rosa set, massa godis och vi han bränna av en hel del avsnitt av Kardashaians. 😀

Jag blev bjuden på lunch hos Paolo på hans restaurang som finns uppe i samma hus som Åhlens city. Det bjöds på en hel del goda rätter och är det så att ni gillar pasta, ja då är det här stället ni ska besöka! 😉

Det blev som sagt en hel del fokus på träning och kost och såhär såg mina måltider ut. Alltså när jag ser det såhär så ser det ju förbaskat gott ut men när man ätit det var och varannan dag så blev jag tillslut less. Det är så fortfarande idag att jag knappt vill se en kycklingfile!

Jag fick en inbjudan till The Chainsmokers och vara backstage med dom så jag tog med mig Xenia och vi hade en riktigt rolig kväll. Efter konserten så drog vi alla ut och festade och det slutade med att jag fick köra Mike Perry till hotellet och sedan fortsatte jag och Xenia festa med några av producenterna.

Jag åkte till Norge med Biotherm och det här är en av de härligaste resorna jag gjort! Vi bodde uppe bland fjällen, vandrade, åkte helikopter, promenerade med snöskor upp till fjälltoppen och hade en mysig lunch där. Det var så magiskt att få sitta där uppe och njuta av den magiska utsikten över fjällen och sjöarna. En kväll innan jag skulle lägga mig så gick jag ut på min balkong för det var så stjärnklart, det var knäpptyst och så fridfullt att bara sitta där invirad i en fluffig filt och bara stirra på stjärnorna. 🙂
Biotherm lanserade nya produkter så detta var en jobbresa där vi fick lära oss om just produkterna men även lära känna personerna som jobbade med Biotherm i de olika länderna.

Ja, träningen fortsatte och jag var iväg och gjorde en kroppsmätning i en Bod Pod. Det är det enda sättet man kan se vad det är i kroppen som väger och vad kroppen består av. Den missvisar endast upp till 1% medan dessa vågar man kan stå på med handtag kan missvisa upp till 15%. Jag har inte gått efter vikten innan eftersom jag är så medveten om att vågens siffror inte säger så mycket om kroppen och genom att göra en sådan här mätning får man det verkligen svart på vitt. 42kg av 54kg var muskler och det sa ganska mycket om min kropp. 😀

Solen började komma fram rejält i mars så det blev många sköna morgnar med Stitch. Jag satt ofta vid Fredhällsklipporna och bara njöt i morgonsolen till lite musik medan hon fick springa runt och leka, så skön start på dagen!

Jag började med Mealprep som underlättade kosten för mig. Det gjorde allt mycket lättare när det kom till att försöka nå mina abs-mål. 🙂

Det blev en del jobbresor under mars och ett dygn åkte jag iväg med Moroccanoil till Steamhotel för att höra om deras nya produkter som dom skulle lansera. Vi fick vara uppe i spat och njuta och på kvällen fick vi avnjuta en god middag tillsammans. Det var ett riktigt roligt och mysigt dygn!

Jag fick chansen att träffa Kim Kardashians frisör Chris Appleton. Color Wow är ett märke som han arbetar mycket med så dom höll i ett event och han var där för att prata om produkterna och hur han fick Kimmy K så blond på så kort tid utan att skada hennes hår.

Jag testade på Barrys med Marjorie, här visste jag ingenting men här måste hon vart gravid vid den här tiden för idag har hon en söt liten flicka. Det var ett riktigt skönt och roligt träningspass, fattar inte varför jag inte fortsatte att köra där!?

Barebells hade ett supermysigt event uppe på Urban Delis takterass, det var som att komma upp i fjällen när vi var där för dom hade inrett det så himla mysigt och allt deras upplägg av allt var verkligen så fjäll-inspirerande. Nästan som en liten after ski. 😀

Våra myskvällar fortsatte och jag höll mig till mitt kostschema. Jag kommer ihåg att i slutet av mars tyckte jag det var så jobbigt, då insåg jag verkligen hur mycket jag älskar att äta mat. 😀

Sköna eftermiddagar med härliga löprundor i solnedgången och bra musik i lurarna. 🙂

Jag och Pischa tog en så förbaskat skön och lång skogstur med hundarna. Det var så halt den här dagen, alla stigar var täckta med is så jag vet inte hur många gånger vi föll omkull men vi hade en riktigt skön eftermiddag i naturen! Sådant här behöver jag mer av!


3 kommentarer



3 kommentarer om “Årsresumé: Mars- träning, kost och abs”

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • 42 kg av 54 kg var fettfri massa. Låter märkligt med 42 kg muskler. Ingår det inte skelett och vätska i de 42 kilona?

    Reply
  • Jovisst, det är ju 12kg fett, resten är muskler, vätska ben, organ osv… Så lite missvisande att skriva att man har 42kg muskler på sin 54kg-kropp.

    Reply
  • Ja eller hur!

    Reply