Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

09:12 | October 30, 2018

P5 STHLM


God morgon!
Jag vaknade 6 imorse för att 7:30 skulle jag vara med i P5 STHLM. Det var jobbigt att kliva upp så tidigt men ändå mysigt på något sätt. Visst, jag gillar inte mörker för många blir så dyster av det men något i mig längtar lite efter jultider och allt som hör till. De här morgnarna när man tittar ut och det är ett tjockt snötäcke på marken medan man själv går inne med mysiga kläder, tända ljus och burrar ner sig i soffan framför Nyhetsmorgon.
Men det är extra viktigt nu att vi tar vara på dagsljuset och försöker att komma ut så mycket vi kan för att inte fucka våra rutiner och framför allt sömnen.
Jag har inte vart ett stort fan av hösten innan just för att jag har kopplat den så mycket med höstdepression och då har det mer eller mindre blivit så att jag gått och förberett mig på att må dåligt. Men jag har nog aldrig vart så taggad på en höst och vinter som jag är nu just för att jag vet hur jag kommer att kunna fördriva min tid med något som jag älskar. Det var som Steve Angelo sa i en intervju, Svenska DJs och musikproducenter har verkligen vintern att tacka då man sitter inne hela tiden och kan vara kreativ och det där cirkulerar i mitt huvud och gör mig taggad på att bli mycket bättre på allt som har med musik att göra.
Men imorse gästade jag P5 STHLM där dom gratulerade mig till “Årets Blogg”, gud jag har fortfarande svårt att förstå det. 😀 Jag fick berätta varför jag trodde att den blivit utnämnd till det, vad jag vill med min blogg, hatkommentarer, ångest såklart, vad Instagram har för effekt och hur man tänker när man ska äta för sina kanalers bästa. Sedan pratade vi såklart om musiken, vad mina mål och drömmar med det är och jag spelade även upp en låt jag producerat men jag har fortfarande inga vocals på den. Just nu “ligger den och vilar” för att jag kommer liksom inte riktigt vidare med den. Jag måste skaffa lite mer inspo och har nu fått förståelsen med vad musiker menar när de åker på inspirationsresor. 🙂

0 kommentarer



14:53 | October 29, 2018

Trodde jag skulle få träna…


Idag när jag pratade med Daniel var jag så taggad på att sticka och träna. På onsdag är det fyra veckor sedan jag gjorde min bröstförminskning och jag trodde att efter 4 veckor fick jag träna på igen. Jag dubbekollade mina papper som jag fick med min hem efter operationen och där står det träning efter 5 veckor… Åh jag som verkligen ville springa idag. Men jag får typ köra lite cykel och sedan bränna av ett pass med isolerade benövningar och hålla ut till nästa vecka.
Jag har verkligen saknat träningen sedan jag blev hooked vid crossfiten. Jag var ju på träningsresa med Nicklas Gull till Marbella i september och där körde vi crossfit varje dag och det var länge sedan min kropp svarade så pass bra på träning som den gjorde där. Jag lever i konstant stress och det är ens värsta fiende om man har struggles med ångest, så jag tror att det är därför min kropp kanske svarade bättre på tung styrketräning. Tung styrketräning har jättebra effekt på hjärnan för personer med psykisk ohälsa och kroppen får heller inte ett ökat stresspåslag.
Så just nu märker jag ju av att min kropp behöver träningen och jag får inte samma effekt av att cykla eller promenera i en timma. Det är jobbigt fysiskt men jag får inte samma effekt på mitt psyke. Det är lite som en drog det där när man fastnat vid träningen och verkligen inser hur bra effekt den faktiskt har på oss.
Men nu är det då en vecka kvar till jag i alla fall får springa, har saknat att springa i den friska luften. Trots att det snöade imorse så känner jag att jag behöver komma ut och träna plus att jag har lite nya träningskläder som är anpassade för kyla så det kommer inte att stoppa mig. 😉 Jag kommer ju att kunna köra mer styrkepass där mer muskler är involverade men bröstmuskeln får man inte träna på 6 månader. Och just bröstmuskeln är involverad i väldigt många crossfitövningar så det suger lite.
Men det har inte gått en endaste dag sedan operationen där jag inte stått framför spegeln och känt “fy fan vad jag är glad över att jag valde att operera mig”. Det är helt sjukt att huden dragit ihop sig så pass bra och snabbt, kroppen är fantastisk! Jag var lite nojig över att mina bröst skulle hänga men dom är så jäkla fina nu, mycket finare än när jag faktiskt hade mina större implantat. Jag känner mig mer petit och jag hade faktiskt urringat för första gången på så länge förra veckan och kände mig så bekväm. Jag vågade mig även på en tajt klänning på Lifestyle awards och det har inte hänt på år och dagar.
Nu ska jag i alla fall sticka till Nordic Wellness och träna mina ben och sedan kommer jag att komma hem till ett städat hem då min fantastiska städerska kommer. Skön jäkla start på den här veckan! 😀

6 kommentarer



12:00 | October 29, 2018

Hudvård från Lernberger Stafsing

I fredags var jag hos Vass PR och fick reda på att Lernberger Stafsing som är ett hårvårdsmärke precis lanserat hudvård. Jag var väldigt tveksam till det här märket för som jag skrivit i ett tidigare inlägg så är jag lite emot det här när ett märke som är typ inriktad på en sak kommer med något helt annat. Det känns liksom konstigt att ett märke som är specialiserade på hår nu helt plötsligt ska komma med hudvård. Varför? Men jag försökte att inte döma produkterna eller ha så förutfattade meningar.
Så dom har alltså kommit med rengöring, ansiktsvatten, serum, cremer och olja. Dom ville ha resultatinriktad hudvård som är producerade i Sverige. Allt skulle kännas väldigt enkelt, ett fåtal produkter som kombineras efter hudens behov och gör skönhetsrutinen smartare och enklare.

“Hur kommer det sig att ni lanserar hudvård?”

“Vår passion är skönhet och hälsa, så att gå vidare med hudvård är en självklarhet och ett naturligt steg för oss då vi redan har ett framgångsrikt hårvårdskoncept. Vår ideologi om att erbjuda moderna, ärliga och professionella skönhetsprodukter som gör dig och livet vackrare och härligare är en enorm drivkraft för oss. Vår erfarenhet som makeupartister har gett oss en enorm kunskap om hud och hudens olika tillstånd som gör att vi känner och ser vad som kan påverka hudens välbefinnande.”


MORNING ROUTINE
Steg 1 – Gel Cleanser
Fukta ansikte och hals med vatten, applicera två pumptag Gel Cleanser i handen och massera in i ansiktet och på halsen med små cirkelrörelser, skölj väl. Upprepa gärna en gång till vid behov. Avsluta med att badda huden torr med en mjuk frottéhandduk.
Steg 2 – Toner
Spraya därefter Toner jämnt över ansikte och hals för att återställa hudens pH-värde och dra samman porerna. Toner återfuktar, ger lyster och förbereder huden för kommande produkter och gör så att de absorberas bättre.
Steg 3 – Serum
Här väljer du ett av våra serum beroende på hudtillstånd eller så mixar du flera för att anpassa det efter dina unika behov. Applicera med små cirkelrörelser. Undvik området närmast ögat som är extra känsligt.
Steg 4 – Day cream
Applicera ett tunt lager av Day Cream över ansikte och hals med uppåtgående cirkelrörelser.
Steg 5 – Eye cream
Ett pumptag av Eye Cream på en fingertopp som du sedan fjäderlätt applicerar med små cirkelrörelser eller försiktigt klappar in kring ögonen.

NIGHT-TIME ROUTINE
Steg 1 – Gel cleanser
Fukta ansikte och hals med vatten, applicera två pumptag Gel Cleanser i handen och massera in i ansiktet och på halsen med små cirkelrörelser, skölj väl. Upprepa gärna en gång till vid behov och låt verka några sekunder innan du sköljer av med vatten. Avsluta med att badda huden torr med en mjuk frottéhandduk.
Steg 2 – Toner
Spraya därefter Toner jämnt över ansikte och hals för att återställa hudens pH-värde och dra samman porerna. Toner återfuktar, ger lyster och förbereder huden för kommande produkter och gör så att de absorberas bättre.
Steg 3 – Serum
Här väljer du ett av våra serum beroende på hudtillstånd eller så mixar du flera för att anpassa det efter dina unika behov. Applicera med små cirkelrörelser. Undvik området närmast ögat som är extra känsligt.
Steg 4 – Night cream
Applicera ett tunt lager av Night Cream över ansikte och hals med uppåtgående cirkelrörelser.
Steg 5 – Eye cream
Ett pumptag av Eye Cream på en fingertopp som du sedan fjäderlätt applicerar med små cirkelrörelser eller försiktigt klappar in kring ögonen.
Steg 6 – Facial oil
Fördela ett par droppar mellan handflatorna och klappa försiktigt in oljan i ansiktet. Ett litet tips är att mixa ett par droppar med vår Day och/eller Night cream för en rikare kräm.
Priserna varierar mellan 245kr för rengöringen och upp till 645kr som oljan kostar.

5 kommentarer



08:28 | October 29, 2018

Ibland kommer livet emellan


Idag släpps poddavsnittet där jag gäster I Sanningens namn, jag är så nervös. Jag har ju hört avsnittet redan men jag är mest rädd över vad folk kommer att skriva om det till mig. Inte för att jag på något sätt tror att det är något negativt men det känns konstigt bara att folk ens ange feedback på ens personliga resa, saker man gått igenom.

I det här avsnittet pratar jag om hur allt egentligen började. Hur mitt liv såg ut i Östersund, hur min dåvarande relation var, hur och när jag ansökte till Big Brother. Hur det var att vara där inne, när jag träffade mitt ex och hur vår relation var. Vad det var som gjorde att det tog slut. Hur jag gjorde för att ta mig igenom ett break up, den destruktiva relationen jag hade till alkohol och fester direkt efter, vad jag gjorde för att uppskatta singellivet, sex, rebounds, två-veckorsregeln och KKs och hur jag klarade mig igenom mitt Golden Year som singel.
Hur livet är idag, hur jag har lärt mig att acceptera mig själv och hur jag idag kan älskar mig själv så pass  mycket efter allt jag gått igenom.
Vill ni starta den här måndagen med att lyssna på det här avsnittet kan ni göra det här- Klick!


Här är den fina låten som spelas i avsnittet som en gammal vän till mig gjort.

17 kommentarer




12:26 | October 28, 2018

Lillys Burger

Söndag och jag är just nu och fixar vapen till pappa. Det är inte så att jag langar haha utan han har visat vad han ska ha och jag se till att buda hem dom till honom typ.
Den här helgen har vart väldigt rolig! I fredags kom Daniel, Xenia, Rosanna och hennes hund hem till mig för att kolla lite film. Innan var vi alla så hungriga så vi drog till Lillys Burger och käkade. Det här stället ligger ganska nära mig, alltså gångavstånd och jag har aldrig hört talas om det. Magiska burgare och så härlig känsla på restaurangen. Det kändes som att jag var i Key West igen. 😍
Vi satt och kikade på tv fram till midnatt innan vi rundade av kvällen. På lördagen satt jag med musiken typ hela dagen och det var så skönt. Lördagar är ju enda dagen som jag är ledig och då är det så kul att jag kan lägga så mycket tid på att bara pilla på med det.
Sedan på kvällen möttes jag, Daniel och Xenia upp på The Seven för att käka middag innan utgång. Vi drog till Le på Berns en sväng för att gå på Hoss Halloweenfest. Det var bra musik då Tim spelade. Vi var där fram till halv ett ungefär innan vi drog till V. Där spelade Michael Feel Aleco, tänk vad många som man lärt känna genom sina utgångar. Och nu när jag själv håller på med musik och DJ så fokuserar jag mycket på övergångarna och vad för typ av musik som dom matchar med varandra. Hur man enkelt kan läsa av dansgolvet, vad för typ musik som får folk att dansa eller lämna dansgolvet. Så man kan väl nästan säga att jag är ute på lite research när jag går ut. Haha!
Jag var hemma strax efter 1, kollade lite film och lade mig runt 4. Gosh det blev lite väl sent alltså… så man kan väl säga att jag är rejält trött idag då min inre alarmklocka väckte mig 7 imorse.
Planerna ikväll, inte riktigt satta ännu. Vi brukar ju köra Ex on the Beachhäng men Ellen är ju i USA så vi får se om resten av oss möts upp och bränner av avsnitten vi missat. Eller om det blir en rejält tidig kväll så man vaknar upp som människa på måndag. 😅

2 kommentarer