Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

15:03 | April 9, 2018

Veckans planer!

På Madde Valls bröllopsfest.

Då så vad händer idag och denna vecka. Idag har jag ställt mig på en långtidsparkering i soffan för att jag måste jobba in den här dagen och morgondagen för att imorgon åker jag till Köpenhamn. Vad ska jag göra där då? Jo jag ska nog göra den största kampanjen som jag vart med om hittills. Jag är så stolt, glad och ser fram emot morgondagen.
Sedan är det pressvecka hela veckan, en av de roligare höjdpunkterna för oss influencers. Det innebär att man är inbjuden till olika PR-byråer och får se alla nyheter som kommit in, både nya produkter/ kollektioner men också nya märken. Så jag kommer tanka upp bilen idag så jag kan brassa runt med den för något säger mig att jag kommer få en hel del nya prylar att testa framöver.  😉
Sedan ska jag även på ett möte på onsdag med ett företag som jag vill jobba tajtare med. Jag känner att jag blivit mycket mer modig när det kommer till samarbeten. Vill jag jobba med ett företag så tar det inte emot att fråga utan jag är väldigt rak på sak och bokar in möten och sedan får vi se vad det leder till. Jag tycker att jag är ganska bra på att sälja in mig själv och det är för att jag verkligen tror på mig själv. Jag vet vad jag kan och vad jag kan leverera och vet man det är det ju inte så himla svårt! 😉
Sedan vill jag påminna er alla att titta på Biggest Loser ikväll just för att min älskade söta >>Pischa<< är årets coach, så jäkla häftigt! Jag skulle egentligen suttit och kollat premiäravsnittet med WörkOutgänget ikväll men eftersom min taxi kommer 5:30 så måste jag vara i säng tidigt. Plus att jag ska fotas och filmas helt osminkad så behöver jag all vila jag kan få så jag inte har mörka ringar under ögonen. 😉 Så här kommer lite blandade bilder med min puma!

När vi sprang Zombierun i Örebro.På vår härliga påskpromenad med hundarna.När vi “minions” som vi kallar oss var på Åsas jobb och tränade tillsammans.Från Portugal på träningsresa med WörkOut.När vi skulle på bio och tog tuben dit. 😀

2 kommentarer



12:00 | April 9, 2018

The Ritual of Namaste

Nu i april lanserar Rituals fem helt nya naturbaserade hudvårdsserier- Rituals of Namasté. Serierna är helt cruelty free och veganska förutom de produkter som innehåller bivax vilket är ögoncreme samt nattbalm.
Rituals of Namasté består av fem serier där signaturingredienserna är Holy Lotus, Moringa, Gotu Kola, Indian Rose och krokus och det är totalt 40 produkter. Dom finns att beställa på Rituals egna hemsida men finns nu även i butik som tex Åhlens. 🙂
THE HYDRATE COLLECTION: En fuktgivande serie som alla kan använda men den riktas till målgruppen 18-30. Innehåller serum, en svalkande ögonkräm, 24-timmars fuktgivande creme, nattcreme och en hydrating mist.
THE SENSITIVE COLLECTION: Serien som är till för den som är lite mer känslig. Den är helt doftfri och serien innehåller endast en dag- och nattcreme men såklart med lugnande ingredienser.
THE PURIFY COLLECTION: En riktig rengöringsserie som innehåller skrubb, rengöringsmjölk, rengöringsolja och rengöringsfoam. Även en expressrengöring som jag kallar det alltså micellärvatten. Samt två masker med rengörande effekt.
THE GLOW COLLECTION: Serien som jag fått hem för att testa… har dock tre år kvar nej shit två år kvar till 30 men målgruppen är 30-45. Serien innehåller serumampuller som har lite plumpingeffekt, essence med kombuchaextrakt, serum, en dag och nattcreme, ögoncreme och en helt fantastisk ansiktsolja.
THE AGELESS COLLECTION: är riktad mot 45+. Här finns serum, ögonkräm, dagkräm och en ganska tät och dryg Night Balm som min hud vill ha NU. Dessutom en lavendeldoftande ansiktsolja och ampuller med uppstramande effekt.
Så jag testade några produkter från Glow-serien, vågar inte experimentera för mycket såhär dagen innan jag ska iväg och fota/ filma en kampanj. :O Jag testade alltså rengöringen, masken och den fantastiska ansiktsoljan som doftar som någon godis från när jag var liten. Dofter påverkar ju oss otroligt mycket, skapar minnen och gör så att vi får flashbacks och detta fick jag så fort jag kände på oljan. Jag började direkt tänka på när jag var liten och bodde i Torvalla i Östersund. Det är lördag och vi ska handla lördagsgodis i en liten kiosk som då låg mittemot mataffären. Dom hade sådant godis som minihamburgare, minipizzor, Big Baby Pop etc ni vet. 😀 Det är någon godis därifrån som jag tänker på men kan inte riktigt sätta fingret på vad. Well, det är ju typ 22 år sedan så det är ju inte så konstigt haha! Jag testade även masken som var otroligt krämig i konsistensen, det kändes som att smörja in hela ansiktet med Decleors nattbalm. Riktigt fet och ni som är torrisar precis som mig, ni vet. 😉 Ju äldre man blir desto torrare hud får man, den tappar både fukt, elastin, kollagen och fukt och tvättar och skrubbar man ansiktet först och sedan lägger denna mask så kommer huden må som en gud. Den var riktigt härlig!Efteråt applicerade jag denna olja i ansiktet, kunde som sagt inte sluta tänka på doften men den gav mig och huden en riktigt good feeling. Nästa vecka kommer även min mamma till Stockholm för att hälsa på mig, som jag har längtat efter dessa dagar. Vi kommer att ha så roligt tillsammans då hon är lika galen som mig, om inte värre, och jag vet att hon skulle älskat denna serie! 🙂

2 kommentarer



10:15 | April 9, 2018

Bättre stämning, dags att skruva ner

Innehåller adlinksSoffbord- Länk // Ljusstake- Länk // Ljus (liknande)- Länk // Matta- Länk // Puff- Länk // Mugg- Länk // Glas- Länk // Guldbestick- Länk

Lyssnar på “Ny pop” på Spotify, jag och Stitch har tagit vår dagliga morgonpromenad och jag är så taggad på den här veckan. Såhär är det, jag jobbar ju inte under lördagar. Det är min enda lediga dag under veckan men jag kan uppdatera på Instagram eftersom det ändå går ganska så snabbt och smidigt. Men den här lördagen fick jag så mycket feeling och ville bara jobba järnet men jag bromsade mig själv så igår när jag tränat och tvättat klart så jobbade jag till nästan midnatt. Jag har kommit in i så bra jobbmode och jag vet inte om det är våren eller om det är mitt sätt att vara på men fasen var många av er läsare som blivit mer aktiva. Ni kommer med så härlig feedback att jag faktiskt ser fram emot att läsa era kommentarer.

För några år sedan var det en hel annan stämning här på bloggen. Sjävklart bidrag jag med mitt och så fick jag den förtjänade responsen från er… Okej det säger väl kanske vem och vad det är som ändrats. Men jag ville bara starta den här dagen med att säga att jag är så glad över att ni blivit så aktiva, ni är så underbara som delar med er av egna erfarenheter plus att många av er hjälper varandra i kommentarsfältet. Det tycker jag är superkul, att många av er skapar lite av en tråd i kommentarerna och hjälps åt, det är väldigt fint! <3
Idag börjar även den näst sista delen av mitt kostschema, om jag inte tar fel, så Kalle har skruvat och twistat på mitt schema och det innebär lite mindre gröt på morgnarna desto mer blåbär… Weii haha! Nu är det ju bara tre veckor kvar till jag ska ha mina magrutor och det går från dag till dag hur jag känner inför det. Vissa dagar kan jag känna “nu är det inte långt kvar” medan andra vill jag bara ge upp. Det är tufft och jag har verkligen insett hur stor del mat och sötsaker har i mitt liv. Bara det här när Kalle gav mig mitt första kostschema och jag frågade “men vad ska jag äta när jag sitter på kvällen och kollar tv” och han bara tittar på mig som om jag vore från en annan planet. Jag har ju haft en sådan relation till mat att jag äter när jag har tråkigt och som en vana. Bara att ha något att smaska på när jag kollar på tv och jag behöver inte ens vara hungrig utan det är för att jag är van vid det. Typ som att rökare säger att det går att vara utan nikotinet men det är vanan att föra ciggen till munnen som är svår att få bort.
Men jag känner mig mycket starkare, folk kommenterar mer än någonsin hur jag blivit så hård i kroppen, hur jag ser mycket starkare ut och fått mer former men mitt problem är huden. Alltså huden krymper med 1mm i veckan ungefär och det är därför många som snabbt går ner i vikt kan få hud som hänger. Och mitt underhudsfett har verkligen minskat men nu gäller det för huden att strama till sig och det är inte en jätterolig period. Det är en sådan här period som när killar snaggar sig och sedan bestämmer sig för att spara till långt hår, det blir en sådan här mellanfrilla som knappt går att göra något med och man känner sig inte sådär jättebekväm. Där är jag nu och vill bara att huden ska tajta till sig. Jag googlar till och med runt på lite olika behandlingar och funderar på om jag ska testa någon som kan hjälpa mig lite på traven. 😉

2 kommentarer



18:48 | April 8, 2018

Pass nr 5- Prickskjut rumpan

Innehåller adlinksTights- Länk

Woooow vad trött jag blev nu såhär på eftermiddagen, jag har gått på lågvarv men jag har ändå fått en hel del gjort. Jag har så mycket rena kläder nu i garderoben, rena sängkläder och handdukar och nu tänkte jag sätta mig med mejlen. Måste även kolla med Marro när han tänkt att komma med Stitch, gud som jag saknat henne under helgen. Allt blir verkligen så mycket tråkigare utan henne, hur skulle jag klara mig utan hund?
Jag lovade ju er passet jag körde idag på gymmet och nackdelen när man kör själv är ju att ingen kan fota. Men är det några övningar ni inte alls hört talas om så lovar jag att ni får upp dom om ni googlar och kollar bilder. 😉
Uppvärmning:
5min Rodd
5min rörlighet
Pass:
Superset
20st/ ben Kick backs, 7,5kg
15st Squats, 20kg
Totalt 4 varv
– Gör kick backs på båda benen först och gå direkt över till att köra squats, sedan kan du vila en minut innan du kör nästa varv.
Superset
15st Kicks åt sidan (googla “Standing hip abduction”)
15st Benlyft åt sidan, 5kg (ligg på sidan på marken, ha en viktplatta på benet som du lyfter upp)
Totalt 4 varv
-Precis som övningarna innan, du gör båda benen och båda övningarna innan du vilar 1min. Sedan kör du nästa varv.
20×4/ ben Legcurl 6,5kg
20×4 Rygglyft
Det jag tänker på när jag tränar och ska fokusera på en muskelgrupp det är att försöka att prickskjuta den från alla håll och kanter. Så om jag skulle lägga upp ett bra rumppass enligt mig så skulle det innehålla dessa övningar:
Squats
Kicks åt sidan
Kickbacks
Leg curl
Höftlyft
Hip abduction i maskin
Rygglyft i maskin
Då tycker jag att man kommer åt rumpan överallt. Övre delen, undre, sidorna, mitt på, ja överallt! Sedan får man ju välja själv hur många reps, sets och med vilka vikter man vill köra. Sedan behöver inte ett pass innehålla alla dessa övningar men ett bra rumppass för mig innehåller dessa. 🙂

Sporttopp- Länk (den bästa ever och den är på rea!!!) // Tights- Länk // Skor- Länk

2 kommentarer




14:29 | April 8, 2018

Min helg i mobilbilder!

Halloj!
Jag har vart vaken ganska länge men jag prioriterade att köra ett pass på gymmet istället för att sätta mig vid datorn direkt. Det man gör direkt på morgonen sätter ju nivån på resten av dagen så ett dra till Nordic Wellness fanns det liksom ingen tvekan om. Jag kommer att lägga upp passet senare under dagen.
Så här kommer min helg i mobilbilder. Först gjorde ju Elin mig fin inför helgen, ni kan läsa inlägget här. Jag är så jädrans glad över Instagram för hade inte det funnits hade jag aldrig hittat Elin. Jag satt och skrollade en kväll, hittade massa hårbilder från hennes profil, mejlade direkt och har nu vart en trogen kund i fyra års tid. Kommer aldrig att byta FYI! 😀Efter det mötte jag upp Xenia för att vi skulle käka en 3D middag på At Six, Dinner Time Story Stockholm har en pop-up restaurang där ett tag och jag hade fått två platser dit för att testa på den grymt häftiga middagen. Vi kom fram till borden och där låg en stor bok, vi fick öppna den på mitten och sedan satte middagen igång. Genom en grym ljussättning så kom världens minsta kock fram på bordet och presenterade olika maträtter som han fått inspiration att göra av olika delar i världen han besökte. Alltså det var så häftigt att jag hoppas att detta är ett koncept som kommit för att stanna. Så vi fick alltså se honom resa runt i världen och efter varje liten berättelse så kom de olika maträtterna in. Ett tips, gå inte på kostschema om ni är med om detta! 😉
Till varje måltid följde det med en liten bok där man skulle skriva lite om sin upplevelse. Och man fick aldrig skriva i samma bok som man gjorde rätten innan så när man fick en bok kunde man se vad tidigare person skrivit och man visste ju inte vem.Vissa skrev om sin upplevelse medan andra skickade små meddelanden till varandra. Det här tyckte ju jag var så roligt! Speciellt när jag fick den här boken med detta meddelande, självklart svarade jag men det var lite mer “mycket ord och lite verkstad” haha! Men det fick ju mig att komma på idéer som att ge de andra lite uppdrag. Jag skrev tex “Kom fram och säg hej! /Tjejen i blåprickig skjorta” med andra ord att dom skulle komma fram och hälsa på Xenia haha! Jag skrev även att dom skulle skriva till Xenia på Instagram, vilken wingman va! 😀Xenia fick ju väldigt roliga meddelanden i de böckerna hon fick, tex bilder på olika kroppsdelar haha. Som jag skrattade!Detta var ju också ett roligt litet meddelande från en kille vid namn David som var endast 25cm lång. Eller missuppfattar jag det!? 😉Det ser ju inte alls lika häftigt ut som det var i verkligheten men man kunde inte fota med vanlig kamera under denna middag. Det var ju pga ljussättningen men ni förstår ju garanterat konceptet och upplevelsen. 😀Sedan lördagen, underbara lördagen så vilade jag ut. Jag satte mobilen på “stör ej” och sov länge, skönt och vaknade helt utvilad. Jag ringde Billy på FaceTime som frågade vad jag hade gjort för jag såg så himla fräsch ut. Tänk vad sömn kan göra! Jag bestämde mig i alla fall för att åka och köpa en ny kamera. Jag har ju tre kameror som jag varierar mellan och behöver begränsa mig till en som kan både fota, filma och vara enkel att ta med. Ni ska få se vilken jag köpte och det som var så bra med den är att jag kan använda alla mina objektiv som jag haft till min Olympus Pen F. Vilket betyder att jag kan använda mitt 24-70mm, mitt fasta 50mm och även originalet som man får med Olympus Pen. Weii!

Det betyder alltså då att jag säljer av mig det nedan. Har ni prisförslag är dom mer än välkomna, är öppen för snabba affärer. 😉

Intresserade? Mejla [email protected]gmail.com

Sedan på eftermiddagen tog jag mig en springtur men efter 10-15min så fick jag världens kramp i mina vader så jag körde en pw istället men det slutade med att jag långsamt fick promenera hem. Jag fick till och med stanna och sätta mig på bänkar efter vägen samt stretcha ut mina vader, har aldrig vart med om att dom krampat så mycket. Jag är alldeles för dålig på at dricka vatten under dagarna märker jag och det är ju extra viktigt nu när jag tränar så hårt. Så direkt när jag kom hem hoppade jag in i duschen, drack massa vatten och kollade sedan på telefonen. Då hade jag fått ett sms av min tjejkompis Beatrice. Hon och hennes kompis Nina var barnfria, hade bokat bord på Kasai och undrade om jag ville mötas.
Jag hade det ju supertråkigt men jag uppskattade verkligen det. Jag hade liksom längtat efter en dag där jag bara satt hemma och suckade över att jag hade tråkigt eftersom jag vet att det är så välbehövligt för mig. Men vem kommer ihåg en tråkig kväll hemma? Så jag hoppade in i bilen och mötte dom på Kasai. Såklart fick jag feeling och vi gick en våning ner och dansade till musiken. Fasen så kul det var och jag är så glad att allt fler börjar gå ut nyktra, och såklart även vi tre. Så vi dansade på Kasai innan vi drog till V, mitt andra hem… som jag nu bytt ut mot gymmet. Jag vet inte vad det var men det var så mycket snygga killar ute, oufh alltså. Stora gäng med tandlösa killar i keps, det bara skrek hockeykillar om dom. Så lilla Annica var glad när det fanns så mycket ögongodis.
Efter V drog vi ner till Hells i ungefär en timma innan vi kände att det blev alldeles för mycket folk, att bara ta sig ut tog hur länge som helst och det var tufft. Det är nästan så att jag vågar säga att efter det så är jag redo för gatloppet i Gladiatorerna haha! Men jag är så glad ändå att jag gick ut med Beatrice och Nina, mammorna på stan som jag kallade dom. Runt 4 parkerade jag bilen, klev ut till en ljusare morgon och fågelkvitter. Nu börjar våren närma sig, den är så jäkla välkommen! <3

5 kommentarer