Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

09:50 | April 18, 2018

Housespelning och powerwalk

Jacka- Länk // Byxor med slitningar- Länk

Hej på er!
Jag sov lite längre idag än vad jag brukar, typ till 7:30 haha. Jag kom hem runt 2:30 inatt eftersom jag var på Steve Angelos spelning på Berns, det var någon typ av företagsspelning? Det var i alla fall jättebra, han är ju så jäkla duktig!
Efteråt så drog vi vidare till Sturehof en sväng, träffade upp några vänner och sedan knatade vi till Soap bar, jag tror aldrig jag har vart där. Inte vad jag kan komma ihåg. Inget ställe för mig dock men jag hade ju ett bra sällskap så vi dansade och hade det kul fram till 2 innan vi körde hem.

Jag såg denna bild på Daniels instastory, så himla fin! <3

När jag klev upp så tog jag mitt morgonkaffe med kokosolja och casein, idag börjar jag om på mitt senaste kostschema. Det rullar ju på fem dagar och av alla fem så är nr 1 den bästa! Den innehåller mycket mat och skön träning så jag har ändå mycket energi i kroppen. Att stå emot sötsaker och annan mat går upp och ner, igår när mina vänner ville dra en snabb burgare på Max beställde jag en svart kaffe och då gick det ju hur bra som helst. Men när jag är hemma och vet att mitt skafferi är proppad med alla godsaker som skickats hem till mig så är det jobbigt. Det är många gånger som jag tagit en chokladkaka, stått och dividerat med mig själv om jag ska ta den eller inte, sedan lagt tillbaka den och tagit en Nocco istället. Snart är det över, då kommer inte allt vara lika strikt med kosten men fram till jag uppnått mitt mål så måste jag vara stenhård med vad för saker som slinker ner! 😉

Är det någon av er som går på deff eller kostschema? Hur går det för er?


När den här låten kom på Spotify så fick jag så skön känsla i kroppen!
 
Sedan tog jag 1h pw med Stitch och den här gången tog jag en annan runda för att variera lite, gick bort mot Rålis och efter vattnet bort mot Mälarpaviljongen. Där vill jag hänga i sommar, fy satan vilket mysigt ställe! Jag mötte också en hel del hundar som Stitch fick stanna och hälsa på, alltså människor med hundar är typ alltid glada. Det är så himla roligt hur det kan finnas en anledning till att stanna och prata med en främmande människa genom sin hund. Jag mötte så härliga människor och så fort jag fick ögonkontakt med några så möttes jag av ett leende och log mitt största tillbaka. Det känns som att det kommer bli en bra dag idag! 😀


11 kommentarer



11 kommentarer om “Housespelning och powerwalk”

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Jag går på kostschema just nu min deff börjar om drygt 2 veckor så vi ska börja förbereda min kropp inför alströmer. Jag har aldrig gjort nåt sånt här innan men än så länge går de bra då jag ändå äter ganska mycke men väger allt och så. Har även en fusk dag i veckan så jag överlever:p. Blir nog värre framöver antar jag så bara passa på att njuta. Sen jobbar jag ju som bagare så de där med sötsug har verkligen varit svårt ibland haha

    Reply
  • Hej!
    Jag o vän går på kostschema nu.. Vi har legat på ett underskott i ca 4 veckor o gått ifrån 19% till 15%.. vårt mål är också att få fram magmusklerna 👍🏻.. o vi har haft tur för vi har lyckats bygga lite muskler samtidigt.. det är ju inte alltid det går när man ligger på underskott.. Första veckan var jätte jobbig men det blev lättare o lättare för varje vecka.. vi har haft en fastedag, då vi inte ätit något protein alls o sen två dagar då vi har skippat kolhydraterna.. Drt har fungerat bra på oss 👍🏻! Tycker du är grym som kämpar på, vet själv hur jobbigt det kan vara 😅

    Reply
  • Från 19% till 15% i fett menar jag 👍🏻

    Reply
  • Weii bra jobbat!

    Reply
  • Finis, vad har hänt med sidan till dina sportkläder? Kommer inte in längre. Kan man inte köpa dina kläder längre?

    Reply
  • Dom kommer släppas någon annanstans 😉

    Reply
  • Har du Kokosolja i kaffet av någon speciell anledning? Inte för smaken, va? För det smakar ingenting, va? Jag har noll koll 😅

    Reply
  • Nej inte för smaken, jag ska ta det varje dag och det är lättast att bara kasta ner det i mitt kaffe 🙂

    Reply
  • Kokosolja är ej bra. Forskning visar det kan bli förträngningar i kärlen. Ej bra för hjärtat.

    Reply
  • Hallojs Annica! När tror du (din PT) att dina mål ska vara uppnådda? Alltså hur mycket mer tid kan det ta innan t ex magmusklerna visar sig m.m.? Eller är det svårt av avgöra? Tänker att du ändå har hållit på så länge nu så det bör väl kika fram snart eller? 😀 Nice lagom till bikinisäsongen tar fart! 😛

    Reply
  • Dag 5 på deffen, känner mig pigg, energi och fräsch 🙌👌 känslan med sötsaker i skåpet är hemsk men oj så nöjd man blir när man står emot 😍 lycka till 💮

    Reply