Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

20:34 | March 14, 2017

Kvällsträning och pälsallergiker

img_6736 annica-och-bea

Satan i gatan vad skönt det är att träna igen, jag och Bea körde ett lättare ryggpass idag som ni kommer att få imorgon. Det var ganska lugna övningar då vi båda vart lite förkylda och vi kan liksom inte gå ut för hårt i början och bli sjuka igen. 😀

Jag ska alldeles strax ta med mig lillan till posten för att hämta ut paket, dom stänger 21 så jag får ta och duscha efter träningen efter det. På tal om att ta med hunden dit, igår tog jag med mig Stitch in på Ica eftersom jag inte kan lämna henne utanför plus att hon är för liten för att lämnas själv. Och sedan skulle jag aldrig våga lämna min hund utanför någon butik för det finns sjuka människor som snor hundar. Men i alla fall, jag försökte att gömma henne innanför min jacka så gott det gick men han i kassan blev sur och bara “Jag hoppas att du är medveten om att man inte får ta med hundar in” och jag svarade då att jag inte kunde lämna henne utanför. Han svarade mig då “ja säg det till allergikerna”…

Alltså jag förstår att man inte får ta med sig hundar in på affären pga hygieniska skäl, det kan ske kiss- och bajsolyckor eller att dom börjar tugga på saker eller ja att det är hundrädda människor som handlar. Men hur fungerar det för människor som är allergiska? Får dom reaktioner endast av att stå face to face med en hund eller känner de även av päls som vi hundägare har på våra kläder? Och hur fungerar det om man har ledarhund? De måste ju få ta med sig sina hundar in på affären och om man är allergisk reagerar man väl lika mycket på dom som på alla andras hundar… Sorry om jag framstår som väldigt korkad nu men är det någon som är allergisk mot djur som läser detta får ni gärna dela med er för jag har liksom inte alls koll på hur detta fungerar. :O

Men i alla fall, jag ska göra ett bättre försök nu och postens kassa ligger precis vid utgången och jag ska försöka att vara snabb. Marcelo är inte hemma annars hade han tagit henne och jag måste hämta ut det då sista dagen är idag…

59 kommentarer



12:00 | March 14, 2017

Sephoras egna Liquid Lipsticks

Sephora Liquid LipstickMer eller mindre alla använder sig av liquid lipsticks och dom finns i alla möjliga märken och prisklasser. Men som alltid älskar jag att kunna tipsa om bra produkter till ett pris som de flesta känner att de kan på en produkt. 😀

Så idag tänkte jag tipsa er om Sephoras egna Liquid Lipstick som finns i hela 39 olika färger och jag har swatchat 21 stycken. Dessa lipsticks sitter väldigt bra på läpparna, det är inget som kladdar utan dom torkar till sig på ett bra och behagligt sätt. Dom blir liksom inte torra och fnasiga på läpparna utan det är väldigt bra och behagliga läpprodukter! Mina favoriter är 1, 13, 21, 23, 26 och 33. 😀

Pris: ca 125kr på Sephora

Sephora Liquid Lipstick Sephora Liquid LipstickFrån vänster: 1, 3, 5, 6, 13, 16, 17, 18, 19 och 20Sephora Liquid Lipstick21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 33, 35 och 38

3 kommentarer



11:07 | March 14, 2017

Lätt benträning efter förkylning

Innehåller adlinks

sats slakthuset sats slakthusetTopp –LÄNK (liknande) // Byxor –LÄNK // Skor –LÄNK

Nu tänkte jag skriva ut passet som jag och Bea körde igår. Vi båda har vart ganska förkylda och då är det viktigt att man inte går ut alldeles för hårt och heller inte kör så mycket pulshöjande. Så vi körde tre olika övningar och det räckte gott och väl för att vi båda skulle få en rejäl träningsvärk. 😀

Uppvärmning:
10 min pw i maxad lutning

Pass:
20st knäböj (squats) med endast stång på 20kg
10x3st knäböj, 40kg
20×4 uppkliv på box, olika vikt i händerna för att samtidigt träna bålen. 8kg och 6kg, byt hand efter varje set.
10×3 höftlyft i smithmaskin, 30kg plus stång.

4 kommentarer



10:17 | March 14, 2017

Godare gröt

godare grötImorse startade jag dagen på ett så jädrans gott sätt att jag inte vet vart jag ska ta vägen. För mig är frukost den bästa måltiden om dagen så är det något jag älskar så är det frukostrecept. Och för några helger sedan så var jag hemma hos Pischa som bjöd på Cirkusgröt, om det är någon av mina vänner som kallar sina måltider något sådant är det Pischa, haha. Vi åt detta innan vi sprang Arena run och jag som blivit lite less på havregrynsgröt blev helt till mig när jag fick smaka detta och det bästa av allt det är inte alls svårt att göra.

Är det något som man kan hitta på Pischas blogg förutom grymma träningstips och pepp så är det helt fantastiskt goda recept, jag själv tror nästan att jag testat alla dom! Receptet på Cirkusgröten hittar ni här på Pischas blogg.

Godare grötDet man har i gröten är banan, jordnötssmör, salt, havregryn och mjölk. Jag lade även till kanel.Godare grötSedan åt jag det tillsammans med mjölk, äppelmos och lite blåbär.Godare gröt Godare grötSom jag njöt av denna frukost!godare grötStitch satt bredvid och tittade fundersamt på. 🙂

11 kommentarer




20:00 | March 13, 2017

Jag äter bättre när jag tränar

bild-2017-03-13-kl-19-50 bild-2017-03-13-kl-19-50-2Just nu ligger jag i soffan och väntar på att Marcelo ska komma hem, vi måste åka och handla. Vår kyl och frys är helt tomma och jag beställde matkassar idag men dom kommer om en vecka. Stitch ligger och sover här med mig alltså jag älskar att hon gillar närhet så mycket, det är så mysigt. När hon ska sova kryper hon alltid tätt intill mig eller Marro och sen är det så svårt att inte pilla och pussa på henne för hon är så söt. Ser ni också vad mycket hon vuxit? Fast alla säger det som träffat henne att hon ser mycket större ut på bild vilket jag kan hålla med om. Här ser hon väldigt stor ut men Marcelos skor i storlek 42 är större än henne och hon väger bara 2,2kg så hon är petit än så länge.

Idag kom jag iväg till gymmet, fan vad skönt det var. Jag och Bea körde ett benpass som ni kommer att få imorgon på bloggen men jag måste säga det att min kropp fick en rejäl chock när vi väl satt igång. Alltså när jag skulle göra en knäböj fick jag sådan rejäl mjölksyra och riktigt snabbt att jag bara kunde göra en repetition innan jag var tvungen att hänga upp stången igen. Men det var skönt, jag mår verkligen så bra av att träna, sömnen och min energinivå blir mycket bättre och sedan blir jag sugen på bättre mat också. Så nu när vi ska handla ska jag köpa hem massor av frukt, grönt, samt fisk och kyckling så vi kan göra matlådor i veckan. 😀

4 kommentarer