Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

18:34 | February 28, 2017

Just nu på Grammis!

3 kommentarer



15:15 | February 28, 2017

Varför blir man sjuk av träning?

annica englund träningHej Annica
Jag har fråga angående träning. Varför man blir mer sjuk när man tränar? tränar 2-3 gånger i veckan men så fort man får ett bra flyt och börjar kunna ta lite mer i vikter osv så blir man så förkyld så man är sjuk i flera veckor. Kramar Anna

SVAR: Hej Anna!
Är det så att man har en liten infektion i kroppen så kan minsta lilla ansträngning göra så att man blir förkyld. Har man blivit frisk från en förkylning så ska man vänta några dagar extra innan man kommer igång med träningen igen eftersom det kan ligga kvar utan att man vet om det.

Det som är viktigt att tänka på när man börjar träna igen efter man vart sjuk är att ta det lugnt, kör inget som är pulshöjande, kör inte så jättetunga övningar. Börja lätt, kanske något lättare men fler repetitioner än du slutade på bara för att komma igång. Och så kör du några gånger till du vet till 100% att du verkligen är frisk. Jag menar hur störigt är det inte när man vart förkyld och sedan kommer igång med träningen och sedan blir man sjuk igen veckan efter!?

Så låt förkylningen gå över, ta sedan en vilovecka och sedan börjar du lugnt och försiktigt. Var även noga med att du får i dig mycket näringsrik mat och vätska för det hjälper otroligt mycket att få kroppen frisk då det är lättare för den att arbeta bort en infektion i kroppen då! 😉

5 kommentarer



12:00 | February 28, 2017

Dämpa svullnad och lugna ansiktet

Dr jart rubber mask bright loverEn veckas halvdan sömn har lett till påsar som sedan blivit till ringar under ögonen och huden är stressad. Så när hundarna somnat om efter morgonpromenaden tog jag en stund för mig själv för att lägga ansiktsmask. Jag har sett den här lite överallt på sista tiden men tyckt att den sett ganska obehaglig ut men bilden på förpackningen är något missvisande för hade masken sett ut som på bilden när man lade den hade jag nog fått lite klaustrofobi.

Det är i alla fall en ny mask från Dr. Jart+ och såklart är detta inte den första masken i den här stuket men det är nog första masken av alla jag testat i den här stilen som ja känt lite skillnad av. Jag hade på mig den i en halvtimma, låg och lyssnade på lite avslappning och sedan när jag tog av mig den såg det ut som jag mer eller mindre tagit igen den här veckans sömn på 30 minuter. Min hud hade så jämn och fin färg, ringarna var fortfarande kvar men jag tyckte att min hud hade så fin lyster. 😀

Masken finns att köpa på Sephora och kostar runt 100kr om jag inte minns helt fel.
Dr jart rubber mask bright loverDet är två delar i den här masken, en burk med lite jellycreme och en där självaste gelemasken ligger i.
Dr jart rubber mask bright loverCremen är verkligen i gelekonsistens, ett tips är att lägga den i kylen innan du använder den för då svalkar den otroligt skönt i ansiktet. 😉Dr jart rubber mask bright loverSedan applicerar man den i hela ansiktet förutom runt ögonpartiet.Dr jart rubber mask bright loverNär du gjort det lägger du på dessa delar i ansiktet, det är en för övre och undre delen av ansiktet och delarna är i jätteskönt material. Dom är geleiga men fasta i konsistensen.
Dr jart rubber mask bright loverDags för den övre delen.
Dr jart rubber mask bright loverDet står på förpackningen att dom inte ska överlappa varandra men det var svårt att undvika det utan att delarna skulle hänga utanför eller ligga i håret, jag tyckte att det gick bra ändå!
Dr jart rubber mask bright loverAlltså titta vilken jämn hudton jag fick, min hud ser lika len ut som en babystjärt. 😀

4 kommentarer



20:47 | February 27, 2017

Rensar rummet och fixar kroppen!

Innehåller adlinks.

annica englundJag har precis ätit en parma och mozzarellasallad och har besök av Marcelos kompisar. Just nu leker dom med Stitch medan jag myser med Duschess och går igenom min mejl. Jag har vart själv med hundarna idag och det har gått väldigt bra men det är skönt med lite avlastning på kvällen av Marcelo så att jag får jobba i lugn och ro.

Jag har hunnit städa igenom mitt rum också och planerar in en bloppis, jag har så mycket grejer jag måste bli av med. Dom tar upp så mycket plats i mitt rum och det stressar mig så inom kort kommer jag och några till ha en bloppis med massa härliga saker som vi säljer till billiga priser. 😉
annica englundEfter att jag städade rummet tog jag en lång varm dusch och måste slå ett slag för Rituals duscholja. Den är så skön och fördelen med den är att man slipper smörja in kroppen efteråt så jag kunde smörja in kroppen direkt i Cocoa Browns brun utan sol och ansiktet med Victus fuktmask Face Off.annica englundNär den suttit på i ca 10 minuter kunde jag dra av den, smörja in ansiktet med återfuktande hudvård och sedan även det med BUS.annica englundNu känner jag mig på banan igen och fräsch inför morgondagen då jag ska på Grammisgalan. 😀

10 kommentarer




16:18 | February 27, 2017

Samma hudvård dag som natt?

1435571409-97931Jo jag har en fråga: kan man använda samma hudvårdsprodukter både morgon och kväll, eller borde man ha en dag- och nattcreme. Just nu använder jag mig av samma dag som natt (men brukar hoppa serumet på morgonen då jag upplever att jag blir väldigt glansig.) använder mig av REN s produkter från deras descovery kit.  Ha det bäst

SVAR: Hej!

Självklart kan du använda dig av samma hudvård dag som natt men använd då en creme som inte är anpassad. Det finns ju cremer som det står “dag” och “natt” på, kör på en sådan som är helt neutral från det.

När man blir äldre då kan man börja tänka på att använda en för dagen och en för natten eftersom man då behöver produkter som är något mer aktiva. Under natten jobbat huden fyra gånger mer än under dagen och i nattcremerna finns därför lite andra ingredienser som huden då kan ta åt sig av.

Anledningen till varför man använder serum är för att den går djupare ner i huden än en creme, lägger du en creme ovanpå så hjälper serumet att slussa ner det något djupare. Men om du upplever att du blir glansig av serumet så kör som du gör nu endast på kvällen. Tycker du att det fungerar så kör på! 🙂

2 kommentarer