Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

14:40 | May 1, 2016

Combatzone

P4280005 P4280032 P4280042 Träningskläderna hittar ni >>HÄR!P4280055 P4280103 P4280039Jag tar alltid BCAA under mina pass och det jag tar är från Gymgrossisten. >>HÄR!

Halloj! Just nu är jag i berget och hikar med min kära WörkOutgrupp och jag lovar att berätta allt när jag kommer hem! 🙂

Jag har verkligen haft en kul vecka här! Vi åker ju hem om två dagar vilket är helt sjukt! Jag har såklart saknat Marcelo men fan jag hade lätt kunnat stanna en vecka till! Jag skulle vilja ta med mig Marcelo hit så att även han får testa på detta. Det här är något som jag faktiskt tror att jag är bättre på än honom eftersom jag är mer uthållig än vad han än. Fast han skulle dra ifrån mig på löpningen. Marro är som en Kenyan, kan springa hur långt som helst utan att bli trött.

Hur många av er har vart på en träningsresa? 😀

10 kommentarer



10:35 | May 1, 2016

Saturday Slaughter

God morgon! Eller jag har vart vaken ett tag då WörkOutgruppen åkte från campet 6:30 imorse för idag ska vi på en äventyrshike där vi ska hika i berg, simma i grottor osv och det kommer ta flera timmar… Men det ska bli så kul och ett roligt avbrott från våra träningar.

Kroppen värker från gårdagen så det är skönt att den får vila inför morgondagen då det är hinderbana på tid som gäller. Jag ska försöka att klara allt på 1h 30min men vi får se hur dagsformen är imorgon.

Här nedan kommer en liten bildbomb från gårdagens Saturday Slaughter. Vi började med att springa upp och ner för uppvärmningsdeln, AMRAP. Alltså så många varv vi bara orkade på 20 minuter så när dom ministrarna hade gått var man död. Och då var det inte klart, nej då skulle vi springa hinderbanan så snabbt vi bara orkade och den är jag riktigt bra på! Sedan blev det combatzone där vi klättrade i rep, kastade stora stenar, bar stockar, armhävningar i TRX, chins, etc. Som sagt, det är skönt att kroppen får vila efter det hårda passet! 🙂

Mina träningskläder hittar ni här på Gymgrossisten.se!

P4300019 Minen när jag stretchar… 😀P4300117 Upp och ner för dessa trappor med 15-20kg säck på ryggen.P4300162 Fruktansvärt!P4300171 P4300268Och springa över vatten, det här hindret är jag alltid så rädd för. Det är så mycket ödlor och grodor i detta vatten.P4300286 P4300055 P4300537 Combatzone.P4300396 Situps.P4300585 Dra upp stockar flera meter upp i luften.P4300444Armhävningar i TRX. P4300625 Klättra i rep.P4300361 Hoppa över stockar.P4300631Slå med slägga.P4300652 Kasta tunga dunkar.P4300667Så jävla grymma!

11 kommentarer