Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

16:55 | May 24, 2013

Bra övningar med pilatesbollen

HJ och jag är nu på väg till medis, vi tänkte ev träffa upp en person som hon haft kontakt med som är en gammal vän till mig. Sen efter det blir det mest troligt en uteservering eller så. 😉

Tänkte även visa övningarna jag gjorde idag på gymmet med pilatesbollen, de här tar på då magen och bröstmusklerna. 🙂

20130524-162421.jpg
20130524-162427.jpg
Balansera benen på bollen och dra knäna sakta mot magen och ut igen 10×3.
20130524-162433.jpg
20130524-162438.jpg
Gör bänkpress med en hantel i taget lutandes med axlarna mot bollen för då måste du stabilisera hela kroppen, 10×3.20130524-162443.jpg
20130524-162448.jpg
Vanliga armhävningar på bollen, spänn hela kroppen annars trillar du garanterat.
20130524-162453.jpg
20130524-162503.jpg
Armhävningar fast med benen på bollen. Det är viktigt att spänna bålen och ryggen under de här övningarna för att få bra balans. 😉

7 kommentarer



14:59 | May 24, 2013

Tillbehören till studentmakeupen

Efter en god pad thai- liknande middag som jag kokade ihop sitter jag i matkoma och har gjort det sedan en timma tillbaka. Jag är helt slut efter mitt bröst- och magpass och jag tänkte visa lite bra övningar för de muskelgrupperna. Detta övningar kan man även göra hemma. 🙂

Jag sitter i myskläderna fortfarande medan Marcelo och Hanna har klätt på sig, kanske dags för mig att också göra mig klar för dagen. Jag har ju inte ens fixat håret eller makeupen. Ska jag vara klar idag är det nog dags att sätta igång. 😉 Här kommer i alla fall produkterna som jag använde till min makeupfilm som jag lade upp tidigare idag:

* Maybelline dream smoot primer.
* Diorskin forever
* bareMinerals mineral veil
* Too Faced endless summar bronze
* Fransförlängning på Salong blå butiken. 1100kr 550kr om ni uppger Annica Englund om ni hör av er till dom innan den 31 maj, tiden kan bokas in senare.
* Doborah eyeliner
* bareMinerals eyeshadow
* Maybelline waterproof mascara

11 kommentarer



12:41 | May 24, 2013

SNÖ of Sweden

Jag står just nu och ska klä på mig efter lite dusch och BUS och kikar även igenom mina nyrensade lådor från i förrgår. 😉

Jag tänkte visa er mitt absoluta favoritmärke när det kommer till smycken, SNÖ of Sweden. Deras sommarkollektion finns nu på snoofsweden.com och det är helt fantastiska smycken som tillverkats och jag blev alldeles till mig när jag fick hem dom igår. Det var därför jag sorterade om i mina lådor, för att alla smyckena ska få ha sin egna låda samt att de ska synas när man öppnar den. 😀

När jag bodde i Östersund fanns det inte så många butiker som sålde dessa smycken, det var inte så vanligt att alla hade dom så man kände sig lite speciell när man fick bära ett. Jag kommer ihåg på min student så hade jag ett otroligt fint korallfärgat armband, jag tyckte att det var så fint till min vita klädsel för det syndes verkligen. Det var jättemånga som lade märket till det och det gör man med SNÖ-smycken. Men precis innan utspringet så fastnade jag med mitt armband och det slets sönder. Jag blev alldeles förkrossad eftersom jag är så pass rädd om dom och det var inte så lätt att få tag på dom, men då fick det inte förstöra min stora dag. Jag hade mina SNÖ-smycken med mig in i Big Brother och hade även på mig ett armband på finalen, det hade jag fått av min farmor. 🙂

Idag är det mycket lättare att köpa dessa smycken då de flesta av oss har Internet. 😉 Jag själv beställde mina smycken från deras egna nystartade hemsida snoofsweden.com, där kan man se deras senaste kollektion samt deras tidlösa klassiker. 🙂

Man ser verkligen när det är ett SNÖ-smycke, man behöver inte matcha till med massor av andra detaljer utan det räcker endast med ett enda och det gör så himla mycket. Jag har tyckt om dessa smycken sedan tonåren och det är något speciellt med dom.

9 kommentarer



12:00 | May 24, 2013

Att tänka på när du lägger makeup inför studenten

Makeup

Visar lite senare vilka produkter jag använde. 🙂

7 kommentarer




08:13 | May 24, 2013

Uppe med…solen

Solen skiner igenom persiennerna men det gör inget, hellre det är att det smattrar mot rutan. Jag och HJ är uppe, jag ska iväg och träna snart och hon ska på möte. Älsklingen sover sött vidare en stund.

Godmorgon!

20130524-081306.jpg

18 kommentarer