Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

14:09 | September 3, 2012

Glöm inte mig på Instagram!

@akaannica

2 kommentarer



13:54 | September 3, 2012

Min träning

Det blev lite mer än 4 km på ca 18 minuter, det kändes riktigt bra idag! 🙂

Rundan jag springer är asfalterad så jag får lite känningar i mina knän. Och sen att det är några uppför- och nedförsbackar gör det inte bättre. Men jag springer tills benen viker sig. 😉 När jag kom tillbaka var jag alldeles skakig i benen men det var en skön känsla, som att man verkligen tagit i. 😀

Efter löpningen blev det träning med 4kg hantel. Först 3×15 biceps sen 3×20 triceps. Efter det 50 vanliga situps med benen i 90 graders vinkel. Sen 20 sneda åt vänster, sedan 20 sneda åt höger och 10 snabba vanliga. Alltså 100 st sammanlagt. När dom var klara så hjälpte Marcelo mig med att träna bålen. Jag låg på marken med hans fötter vid mitt huvud, sedan knuffade han iväg mina ben medan jag försöker att hålla emot.

Shake, protein, tröja från MMsports.se.

7 kommentarer



13:34 | September 3, 2012

Direkt efter träning!

20120903-133231.jpg 20120903-133340.jpg

0 kommentarer



12:00 | September 3, 2012

Skönhetstips! Makeup borstar

 Fick en förfrågan om borstar till sin makeup och då tänkte jag att jag kunde ta upp det här istället så alla får ta del av ämnet.

Det är ju så att man har ju många olika borstar till sina makeupprodukter, former, storlekar, syntet eller äkta hår. Jag själv har ca 20 st olika borstar och använder nästan alla, dock inte samtidigt. 🙂 När man rengör sina borstar ska man göra det med shampoo och balsam om dom är äkta. Är det syntet går det bra med diskmedel. Och du ska inte skölja själva borsten under kranen utan tvätta borsten genom att du blöter den genom händerna. Och när som ska torka ska dom antingen ligga ner plant så att inget vatten rinner in i själva hylsan där borsten är limmad.

Alla borstar kan man ha i syntet. De behöver inte vara i äkta hår, det finns vissa undantag bla bareMinerals. Så borstarna till grunden, foundation-, rouge-, puder- och concealerborsten kan alltså vara i syntet. Det är väl trevligast för plånboken?;) Sen måste man vara medveten om att man får det man betalar för. Det kan vara så att man köper en superbillig borste, ja då kanske den tappar allt hår när man lägger makeupen. Men då har du rätt att gå tillbaka med den! 🙂

Och sen tänkte jag även tipsa om en sak till. Har man ingen concealerborste, testa med en liten ögonskuggsborste. Det brukar fungera minst lika bra och det kostar mycket mindre! 😉 Och som ni ser på bilden nedan är rougeborsten snedskuren. Du får snyggast resultat om den är så, och du kan välja att applicera det smalt eller lite bredare.

På mitt gamla arbete Parelle Cosmetics i Östersund har dom ett kanonset med makeupborstar i syntet. Jag själv hade många  av dom när jag arbetade i butiken och la makeup på kunder. Dom är superbra! Parelle skickar varor över hela Sverige och priserna är superbra! Tyvärr har dom ingen webshop men det är alltid lika trevligt att prata med dom via telefon och hälsa då från mig! 063-516700. 🙂

4 kommentarer




11:38 | September 3, 2012

Knölig knöl

Åh imorse när jag skulle fixa Internet, eftersom det tjorvade, så fick jag superduperont i min högra ljumske. Jag kände försiktigt och jag var jätteöm. När jag kände efter lite till så visade det sig att det är en knöl som ömmar. En knöl som är lika stor som en 50-öring, typ. Och nu efter att jag tryckt lite på den gör det skitont!

Men jag har googlat runt lite och troligtvis är det min lymfkörtel som är svullen. Det är ju trots allt min “hemska vecka” och det kan vara därför. Men jag ska hålla koll på den! 🙂

Annars idag. Jag ska starta dagen med 4 km springtur, så det kommer att bli en god proteinshake nu på morgonen. Efter det ska jag och Marcelo in till staden eftersom jag har lagt undan en skinnjacka. 😀

4 kommentarer