Det förekommer cookies på annicaenglund.se. Genom att fortsätta läsa på annicaenglund.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

11:33 | September 20, 2012

Då blir det ryggen

Shiiiit vad mina ben känns idag, jag märker nu hur otränade de egentligen är! 🙂 Jag är alldeles öm och det är inget man egentligen ska säga till sin sambo som tycker att det är skitkul att klämma på benen när man har som mest ont! 😀

Idag blir det axlar och rygg, och jag är otroligt peppad på att köra skiten ur mig helt enkelt! Igår när vi satt i soffan precis innan vi skulle gå och lägga oss ville jag bara springa till gymmet. Jag hoppas att den här känslan alltid håller i sig! 🙂

5 kommentarer



23:09 | September 19, 2012

En bikt ni måste se!

16 kommentarer



20:44 | September 19, 2012

Annica bakom kameran

Efter fotograferingen av djuren till cirkusen bad jag min kära att agera modell på väg mot mataffären. 🙂

Nu ska jag göra kvällen och bara mysa med min kille, kika på lite fotboll och sedan hoppa i säng. Imorgon väntar en gympass mod fokus på ryggen! 😉

13 kommentarer



19:31 | September 19, 2012

Cirkus Wictoria

Nej det blev inte cirkus för mig eller Marcelo, vi gick och kikade på djuren istället när de stog och betade bakom tältet innan föreställningen. Det var väl mest det vi ville se på cirkusen! 🙂

Efter att vi kikat på djuren gick vi och handlade lite tillbehör till kvällens mat, Marcelo ska koka ihop sin thaiwok som är så otroligt god. På väg hem från Hemköp gick vi förbi cirkustältet igen och då sa Marcelo något som jag faktiskt blev väldigt rörd och glad av. Han sa något i stil med “tänk älskling när vi kan gå på cirkusen och betala familjepaketet”. Varje gång har säger något sånt så pirrar det lite extra inom mig. Men vi har några år kvar, men den dagen vi ska bilda familj…det kommer att vara en fantastisk upplevelse som jag kommer att få dela men mannen jag älskar! 🙂

En annan sak jag älskar är sista bilden på kamelen, kolla smilet! 😀

ÄLSKAR DEN SISTA BILDEN

18 kommentarer




17:16 | September 19, 2012

Strong is the new skinny!

Jag blev så glad idag när jag kom hem från gymmet och fick läsa alla kommentarer på Tar tag i min kropp att så många verkligen tagit tag i sina kroppar och skrivit in sig på gym! Det är verkligen inspirerande och jag själv blir så otroligt peppad när jag läser om hur roligt ni tycker att det är, när ni kommer med lite tips och idéer för att göra träningen roligare.

Sen är det tyvärr många som skyller på att dom inte har tid…ta er tiden att komma iväg på gymmet! Skit i skräpmaten och lägg pengarna på ett gymkort, skippa sovmorgonen och skutta iväg till gymmet. Du kommer att må så mycket bättre, både fysiskt och psykiskt. Du kommer att orka så mycket mer i vardagen, känna dig så mycket piggare och framförallt snyggare när du ser vilka resultat du får! 😀

För att göra träningen lite roligare, få med dig en kompis. Gör detta tillsammans och se det som en kul grej, en utmaning. Peppa och stötta varandra! Får du inte med dig någon nej men gå på gruppassen och lär känna folk, nätverka lite! 🙂 Du gör inte detta för någon annan, detta är för din egen skull! För att du ska må bra, orka mer och få ett längre liv! 🙂

Jag är själv nu på Flex, känner ingen alls men jag gör detta ändå för min skull! Visst kommer jag att lära känna folk där men är det någon därute som vill träna med mig så är det bara att höra av er! Jag skulle tycka att det var jättekul med en träningskompis. Och det skulle inte vara helt fel om du var PT! 😀

Och kom ihåg det ni därute, svält är inte det bästa sättet för att bli smal och slank. Du kommer att må dåligt psykiskt och kroppen orkar inte alls lika mycket. Sen så kan jag garantera att det är fler som tycker att det är snyggare med en vältränad kropp än ett benrangel!

8 kommentarer