Tog i så blodet rann

Oj vilket mördarpass det bjöds på idag på >>WörkOut<<, jag är helt mör i kroppen och så fort passet var klart så skrek kroppen efter kolhydrater. Jag tog i så pass mycket att jag började smaka blod i min mun och några minuter senare började jag blöda näsblod, detta kanske låter sjukt men det var en skön känsla för då vet jag att jag maxat.

Vi jobbade i olika block där ett av dom använde vi bara oss av varandra som vikter, det var fruktansvärt jobbigt. Vi skulle göra knäböj med varandra på ryggen, hoppa upp och göra situps genom att knyta våra ben runt midjan på den andre osv. Hoppa bock och krypa under och sedan även göra träder som menas med att ena personen står helt stilla medan den andre ska klättra ett helt varv runt den personen utan att nudda golvet. Jag är duktig på att agera ”apa” och klättra runt eftersom jag är så liten men att vara ”träd” var inte min starka sida. Jag har ju inte så mycket stödyta och är inte så jättestabil haha! 😀

Men det sista blocket var det som gjorde att jag tog ut mig till max, man jobbade två och två. Medan ena personen jobbade så vilade den andre. Så tex när person 1 gjorde kettlebellswingar så vilade person nr 2, sedan bytte man av varandra innan man gick vidare till wallballs etc:

16st Kettlebellswingar
16st Wallballs
16st Ballslam åt sidorna

12st Kettlebellswingar
12st Wallballs
12st Ballslam åt sidorna

10st Kettlebellswingar
10st Wallballs
10st Ballslam åt sidorna

Maxa, maxa, maxa! Lycka till!

Nu ska jag stoppa in min tallrik i diskmaskinen, hoppa in i duschen och lägga mig. 6:30 har jag fotbollsmatch imorgon, den sista för säsongen och jag vill verkligen vinna och göra mål så jag behöver min återhämtning! 🙂

4 reaktioner på “Tog i så blodet rann”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *