Fantastisk kroppsolja

img_8256 img_8258Hur många av er har vart med om att när man drar av sig svarta byxor så är dom alldeles ”vitdammiga” inuti? Well det är jag med om ganska ofta eftersom jag är så torr och för er som inte förstod så är det vitstammiga hud som lossnat…

Men det jag är mer noggrann med nu är att jag peelar kroppen två gånger i veckan och efter varje dusch, varje dag, så mojsar jag in kroppen med denna helt fantastiska olja som doftar så behagligt att jag struntar i parfym. Hela badrummet fylls av denna doft när jag använder den och det är ingen stark och stickig doft utan den är väldigt mjuk och påminner lite om kola?

Oljan är inte så fet i konsistensen och den sjunker in väldigt bra. Man kan klä på sig ganska direkt efteråt utan att det tar stopp när man försöker att dra på sig brallorna eller att det klibbar. En superhärlig olja som är lite allround, du kan ha den även i håret och ansiktet utan problem och sedan kan man även blanda ut sin bodylotion med ett pump av denna för att ge lite extra näring och fukt till huden. 🙂

Denna olja r en mix av åtta olika oljor som ska se till att din hud får lyster, bromsa åldrandet, återfukta, skydda, öka blodcirkulationen, lugna klåda och irriterad hud bland annat. 😉

Pris: 535kr >>HÄR<<

Dags att träna ute

img_8164Igår när jag åkte till WörkOuten kände jag att det var något som jag hade glömt bort och så fort jag mötte de andra i gruppen insåg jag att fasen, vi ska vara ute. Jag var inte direkt klädd för att vara ute men inom WörkOut är alla så jädrans snälla så Therese i gruppen innan oss gav mig sig väst och sina vantar så jag inte skulle frysa. Urgulliga hon!

När vi kom ut tänkte jag att jag kommer att frysa ihjäl trots att jag sett att den andra gruppen var helt döda och svettiga. Inom fem minuter med Pischas uppvärmning var även jag varm och det var skönt att vara ute och träna. Vi använde endast vår kroppsvikt och hjälp av en kamrat och mer än så behövs inte för att känna den fruktansvärda träningsvärk jag har idag. Jag vaknade inatt av att mina vader krampade, garanterat efter enbenshoppen under ARMAPen som vi körde. Man måste bara använda fantasin och se allt runt om som ett hjälpmedel i träningen. Bänkar, trappor, stolpar, papperskorgar, ja marken till och med. 😀 Så det blev en timmas stenhård träning ute med hjälp av miljön och den träningsvärk jag har idag efter WörkOut är den värsta hittills i år! Gruvar mig lite för dagens planer…


img_8166Vi började med rörlighet i trappa sedan bar det av att hoppa bock några vändor. Efter det blev det jägarvila, armhävningar på bänk och dips.img_8167 img_8172Sedan skulle vi pressa mot varandra, dessa gav rejäl mjölksyra i låren!img_8173Sedan körde vi vanliga bulgarian split squat och efter det med hopp.img_8179Sedan fick en kompis stå och hålla emot så det blev motstånd upp, grymt jobbigt!img_8184Efter det var det dags att försöka springa med motstånd, lika jobbigt för båda två.
img_8187Vi kom fram till en trapp och gick baklänges upp några vändor, detta suger något fruktansvärt i axlarna!
img_8190workoutNöjda coachen Pischa!img_8200Efter det var det dags för en AMRAP. Och det började med airsuats och sedan grodhopp på varannat trappsteg hela vägen upp.
img_8192Jogga ner till denna länga och där var det burpees med hopp hela vägen, detta var det jobbigaste enligt mig. Här ville jag spy. 😀img_8217Sedan blev det lounges, lite jobb,spurt upp för en trappa, lite jogg och sedan enbenshopp.img_8207Avslutade med att jogga ner för denna trapp och börja om från början. VI hade 15 min på oss och jag hann fyra varv + airsquatsen och grodhoppen på det femte varvet. Jag var så glad när tiden var ute. img_8219Men då överraskade Pischa oss med Idioten… Det var mellan fyra papperskorgar och vid stoppen skulle man göra…img_8221Burpees.img_8224Bilderna talar väl för sig själva men jag kan säga såhär att det var nog ingen som hade energi kvar efter detta.
img_8227Jag ville bara somna på den här bänken, jag var så trött, illamående och hade blodsmak i munnen. Haha!img_8228Det hade säkert några av de andra med men fan vad grymma vi var igår! 😀

Min dag i bilder

Innehåller adlinks

img_8148Jag ska alldeles strax iväg på WörkOut, det är idag istället för igår pga röd dag så jag är astaggad på den här kvällen. Men jag tänkte visa er hur min dag sett ut. Jag jobbade på bra under morgonen eftersom jag skulle vara hos Elin Johansson 11:30. Jag tog bilen dit med Stitch och parkerade väldigt bra tycker jag. Elin slingade bort allt spår av ombren och resultatet blev superbra, jag är så nöjd. Och tro det eller ej men nu är färgen på längderna identiska med min bottenfärg. Ja jag är superljus i mig själv vilket man inte kan tro då jag färgat det så mycket de senaste åren. Men nu slipper jag utväxt mer, tjihoo!
img_8149Stitch var som vanligt superduktig och sov för det mesta. Vaknade till någon gång för att äta, dricka och kollade var vi höll på med. Jag är så glad över att hon är så lätt att ha med överallt. 🙂 img_8163Däremot var inte jag lika duktig när det kommer till parkeringen. Detta är andra gången under mina 9 år med körkort som jag får en p-böter.  Jag läste skylten fel och trodde att det bara var förbud på måndagar mellan 9-17 men det visade sig vara lastplats på måndagar, tror jag? Tur att den ”bara” var på 650kr…
img_8150När vi kom hem möttes jag av ett pressutskick från Maybelline. Vi får se om det är något intressant jag kommer tipsa om längre fram.img_8151Insåg att det var dumt av mig att ta dessa brallor under dagen då de är alldeles för långa för mina korta ben. Så dom blev dyngsura och smutsiga längst ner…
Byxorna hittar ni >>HÄR<<img_8153När jag kom in i badrummet fick jag en chock över hur mycket saker jag lämnar framme.img_8154Och jag hade även glömt bort blommorna i duschen från imorse.img_8152Och hur kunde mitt lilla kontor blivit så oorganiserat? Sådant här stressar mig så jag kände att det var dags att ta tag i det. Så jag dammade, dammsög och skurade hela lägenheten. Putsade borden, dammade kuddar och nu är det skinande rent här hemma. Vi får se om Marcelo märker något när han kommer hem eller om det blir som efter de gångerna jag vart hos frisören. Med andra ord han märker ingenting…
img_8157Hörde hur Stitch lekte inne i sovrummet, hittade henne framför spegeln. Tycker det är så kul att se när hon börjar leka med sin egna spegelbild.
img_8159Haha efter denna bild sprang hon och gömde sig under sängen säkert i tron om att spegelbilden skulle springa efter och jaga henne. 😀img_8160Träningsklädd. Toppen hittar ni >>HÄR<< och matchande byxor >>HÄR<< och mina supersköna innertofflor med fluff >>HÄR<<img_8162Här kan ni även se hur längderna är i samma färg som min naturliga botten. Detta var steg 2 av 3 och vi bestämde oss för att vänta med 3:e och sista steget till efter träningsresan till Portugal då det finns en risk att mitt hår kan bli lite gult och slitet av all stenhård träning och surfing.

Vad tycker ni om ”Min dag i bilder”- typen av inlägg? Är det något ni vill att jag fortsätter med? 🙂

Knotter på överarmarna

Innehåller adlink

skarmavbild-2017-04-18-kl-17-35-28
Snälla Annica jag behöver hjälp. Jag har väldigt knottriga överarmar på baksidan och jag är röd flammig där och jag tycker det är så pinsamt. Kan man få bort det eller kommer det alltid att vara såhär? Hur kan jag isåfall ta bort det?

Din blogg och youtube är bäst, ILYSM <3 Från Tilde

SVAR: Hej Tilde!
Självklart går det att få bort ”chickenskin” som det så roligt heter. 😉 Detta är något man även kan få på låren och rumpan och det är helt ofarligt och som sagt går att få bort.

Det man behöver göra är att återfukta huden men det du måste göra först är att peela den. Annars om du smörjer bodylotion direkt på de döda hudcellerna kommer det liksom bli ett lager lim för huden. Ta bort de döda hudcellerna för att sedan kunna återfukta den nya friska huden.

Hjälper inte det kan du behandla det med lite BHA-syra. Syra är inget farligt utan det är det som gör att bindningarna mellan de döda hudcellerna släpper. Så BHA-syra hjälper till att peela bort de döda hudcellerna väldigt samtidigt som det återfuktar huden.

Det finns en lotion som heter >>Paulas Choise CALM Redness Relief<< och den hjälper till att skonsamt peela huden samtidigt som den lugnar rodnader som du skrev att du hade. Mitt tips är att använda den varje kväll på området där du är knottrig och sedan smörja in med en lätt och återfraktande bodylotion så ska du se att det blir skillnad. 😉

Liquid Lipstick- Nude

Innehåller adlink

img_8241Nyansen heter ”Push up”.

Just nu sitter jag hos Elin och blir ännu finare, ni kan följa mig på Snapchat om ni vill kika hur det går Akaannica heter jag där.

Är det något som jag bär 90% av gångerna på mina läppar så är det nude-läppstift av något slag och idag tänkte jag visa er en fantastisk nyans från NYX Lingerie. Det är ett matt liquid lipstick som är väldigt nude och fin i nyansen och den går lite åt det kalla hållet vilket jag kan tycka är svårt att hitta.

Det sitter väldigt bra på läpparna, är inget som kladdar eller blir för torrt. Det är ett jättebra liquid lipstick och förutom det så kostar det även under 100-lappen. 😉

Pris: 99kr >>LÄNK<<
img_8243 img_8246 img_8255

 

Max Factor Colour Elixir Matte Lipstick Läppstift Nude
Max Factor
129 SEK
Milani Amore Matte Lip Crème Läppstift Adorable
Milani
135 SEK
bareMinerals Gen Nude Matte Liquid Lipcolor Läppstift Cult
bareMinerals
295 SEK
Maybelline New York Vivid Matte Liquid Lipstick Makeup Nude Flush
Maybelline New York
99 SEK
Maybelline New York Vivid Matte Liquid Lipstick Läppstift Nude Thrill
Maybelline New York
99 SEK