Nu börjar deffperioden

Alltså hur magiskt att promenera till detta? Detta är taget med min mobil.

Men god morgon!
06:00 gick alarmet igång och jag var så taggad på att ta mig ut. Idag börjar sista delen av mitt tränings- och kostschema och jag är astaggad på att se vad det ger för resultat. Dock är jag lite nervös för min PT har som många andra också blivit rejält sjuk så jag får kötta på själv.

Den sista delen av det här träningsupplägget är jäkligt tufft, 06:30 var jag ute på en powerwalk men det som gör det hela roligare är ju att jag vet att Stitch också mår bra av det. Vi var ute en timma, jag hade bra musik i lurarna och det var så underbart väder på morgonen. Vi promenerade till soluppgången och jag fick flashbacks från när jag och Xenia var i Marbella på väg till Mikes tidigt på morgonen. Det gjorde mig ännu mer taggad på den här sista träningsdelen. 😀

När jag kom hem fick jag hoppa in i bilen för at åka och handla, saknade lite saker här hemma som jag verkligen behöver för att ska det verkligen bli bra det här med kosten måste jag följa den till punkt och pricka, i rätt ordning och inte kombinera det med något annat. Som sagt det är tufft men det handlar bara om typ 2,5 vecka och det ska jag klara av! Men jag skulle inte ha något emot lite pepp från er också. 😉 Det var även någon som frågade om jag kunde dela med mig av kosten under den här perioden och det man måste vara medveten om är att detta är verkligen anpassat efter mig och min kropp. Hur den fungerar, hur jag tränar, min vardag etc så det kanske är så att det är alldeles för mycket/ för lite mat för vissa och ni kanske inte ens får samma resultat som jag om ni kör på exakt samma upplägg. Det är därför man har en PT, personlig träning och i mitt fall även kosten. Jag kan lägga upp bilder på vad jag äter men inte exakta gram för ja, jag väger min mat.

Idag har jag nageltid nu kl 10 och jag kommer nog våga mig på en vårigare nyans. Jag har ju annars mörka färger men det känns som att jag är redo för lite mer color! Efter det måste jag jobba innan jag sticker iväg på mitt andra träningspass. Glöm inte att följa med mig under dagen på min story på Instagram, @akaannica. Jag har redan börjat! 😀

2 reaktioner på “Nu börjar deffperioden”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *