Vårstäda huden

IMG_9105
Hur många av er har hunnit vårstäda huden?! Charcoal är en ingrediens i produkter som har en djupt rengörande effekt. När gifter och smuts tränger in i huden hamnar det naturliga filtreringssystemet ur balans, porerna täpps till och huden blir grå och trist. Ingrediensen fungerar som magnet på tilltäppta porer. Den plogar vägen, absorberar miljömässiga gifter och löser upp orenheter.

Sephora har en exfolierande rengöring, ansiktsvatten, en svamp, vårservetter och ett ”näsplåster”. Sådana där näsplåster vet jag inte riktigt vad jag ska tycka om, jag själv har nog aldrig sett någon riktigt effekt med dom utan de känns mer som en rolig grej typ. Men rengöringen var helt fantastisk. Jag kommer att använda den som peeling en till två gånger i veckan för att hålla huden fräsch. 🙂

Sedan face wipes, jag tror aldrig att jag kan få för många sådana. Jag har dom överallt, i bilen, i Stitch hundväska, i handväskan, när jag flyger, i gymväskan, i typ varje rum hemma för att jag använder dom till typ hela kroppen. Dom är så användbara, perfekt för weekends bland annat när man bara tar handbagage. Love face wipes! 😀

Pris: Kostar mellan 30-75kr på Sephora
IMG_9098 IMG_9110 IMG_9115 IMG_9118 sephora IMG_9136

Parträning på gymmet

IMG_5792Är det något som är så jädrans roligt på >>WörkOut<< så är det parträningen. Igår körde vi en riktigt roligt upplägg där man tränade två i tre olika block i AMRAP. Så på ren svenska kan man säga att det var tre olika stationer där du skulle jobba så många varv du orkade under en viss tid. Jag och Paula ”Pulkan” kämpade på och det är så kul att träna med henne för hon är så peppande hela tiden. När jag får kramp och inte orkar mer så skriker hon på mig ”tre till, kom ingen, nu tre till” så härlig!

Upplägget kan man enkelt köra på gymmet med en polare. Ni har sex stycken olika stationer och delar upp dom två och två, tänk att en ska vara jobbig och den andra lite lättare övning. Och det är den jobbigaste övningen som bestämmer hur mycket den andra ska jobba. Så är det 10 reps på den tunga så jobbar den andre personen med sin övning till den första personen är klar. Tex:

Block 1) 20st Thrusters + Armhävningar
Block 2) 20st Lounges med vikt + Squat Jumps
Block 3) 10st Chins+ Box jumps

En person jobbar med 20st Thrusters och den andre jobbar med armhävningar till den första är klar. Sedan byter man så person nummer två kör 20st Thrusters medan person nummer ett jobbar med armhävningar.

Så här jobbar man i 6 minuter så många varv man bara kan. Och när det gått 6 min vilar man 2 min och sedan går man över på Block 2 och jobbar i samma upplägg. Sedan efter 6 min är det vila i 2 min och sedan avslutar man med Block 3.  Okej? 😀

IMG_5789Dessa övningar hade vi igår, så jobbiga och bra!IMG_5788

Veganskt godis!

IMG_8862

Veganskt är något som efterfrågas allt mer idag och därför tänkte jag tipsa er om vegansk godis som är så jädrans gott alltså! Det heter Veggie Peggy och erbjuder ekologisk vegankonfektyr helt utan artificiella tillsatser och slaktavfall i form av gelatin. Produkterna innehåller inga artificiella färgämnen eller smaktillsatser, smak och färg är från den höga andelen ekologisk fruktjuice.

Veggie Peggy har dessutom en unik Nöff-Fritt-märkning som visar att det är fritt från gelatin och Veggie Peggy är även registrerad Vegan Society, det innebär att godiset garanterat inte innehåller några ingredienser med ursprung från djurriket.

Det finns sex stycken olika sorter och mina favoriter av dessa Slingriga Surormar som smakar typ som Malacos Gott & Blandat Supersur. 😀

Pris: 25kr
Finns bland annat att köpa på ecoliving men du kan läsa mer om produkterna på vsell.se. 😉

IMG_8865 IMG_8866

Svenska gubbar

IMG_5778Tanken var ju att jag skulle springa en runda imorse men jag har ju träning ikväll och då kunde jag lika gärna köra på en längre promenad med Stitch så att hon fick sin motion. Fan vad underbart väder det är, när det är såhär i Sverige så kan man inget annat än att prata om det. Jag blir så glad och lycklig när det är sommarväder.

När jag sedan började närma mig  lägenheten så tänkte jag gå förbi ett fik och köpa lite gott med mig hem men när jag såg jordgubbsståndet så kunde jag inte låta bli. Jag köpte med mig två askar jordgubbar och en ask med hallon. Och när jag kom hem däckade Stitch och jag satte mig med en av våra skålar som vi drejade på alla hjärtans dag och åt jordgubbar med mjölk. Så himla somrigt och gott!

Btw vad är det för fel på min mobilkamera? Den är så himla kass, dags att köpa en ny?IMG_5775 IMG_5777 IMG_5780

Plåster för mörkhyade

IMG_9059Igår på födelsedagsbrunchen träffade jag en tjej som Pischa pratat om tidigare som heter Vivian. Den här tjejen har tagit fram plåster som är mer anpassade för olika hudtoner, >>Skinbandages<<. Alltså den här produkten är så ruggigt jäkla smart att jag inte vet vart jag ska ta vägen. När jag träffade henne igår så frågade jag henne om jag kunde få ta med förpackningen hon hade visade upp för jag kände att jag måste få skriva om detta just för att det här är verkligen en ide som jag tror stenhårt på!

Jag menar hur störigt är det inte när man fått typ ett raksår på smalbenet och vill gå i kjol!? Eller skrubbsår efter boxjumps och vill gå i shorts. Och att sätta ett blekt plåster mitt på benet så att det mer eller mindre lyster om problemet är kanske inte det man vill. Jag skulle föredra ett mer anpassat plåster som smälter in alla dagar i veckan.

Och det bästa av allt är att det finns väldigt mörka plåster för de med mörk hud. Detta är inget jag sett tidigare och jag tror verkligen att detta kommer att vara uppskattat hos de med mörk hud som annars fått dragits med bleka plåster.

Dessa förpackningar innehåller 20 plåster med två olika storlekar, det finns fler olika nyanser att välja på och kostar bara 29kr.

IMG_9062 IMG_9064plåster för mörkhyadeSer ni hur bra Skinbandages smälter in jämför med ett vanligt plåster!?Skärmavbild 2017-05-22 kl. 11.49.07Till vänster har ni ”vanliga” plåster och till höger har ni Skinbandages. Det är sådan skillnad alltså!
IMG_9061