Visar inlägg från "resor"

Combat Zone

Innehåller adlinks

Sporttopp- Länk! // Skor (perfekt för terräng!)- Länk!

Hej!

Vi är på stranden på vår lediga dag för lite roliga aktiviteter. Det är stekande hett och trots att jag vart duktig med att smörja in mig med SPF50 och SPF30 direkt efteråt för den var fetare så har jag ändå bränt mig.

Vi har vår vila idag för att imorgon är det ju race i hinderbanan. Eftersom gruppen springer 7:30 på morgonen så behöver jag springa en timma innan vilket betyder att jag ska upp 5:45 och löpa 6:30. Shit alltså, bland ormarna… jag såg en orm igår när vi skulle ut i hinderbanan och jag fick kalla kårar genom hela kroppen, det var så äckligt. Visst att den är mer rädd för mig än jag för den men man är ju liksom inte van att se vilda ormar direkt.

Här kommer lite bilder från Combat Zone som är den sista delen i hinderbanan. Det kommer vara mycket hinder och löpning och allt avslutas med mycket överkropp, jäkligt tungt också. Men jag känner mig ändå ganska stark och trygg nog att testa alla hinder. Klarar man dom inte är det 25st burpees/ missat hinder.

Den här klätterväggen ni ser är i slutet av combat zone och det här var första gången jag testade den. Jag kommer klara den men den är lite obehaglig för det känns som att man ska falla bakåt. Jag går in med inställningen att klara allt och ramlar jag och gör illa mig får jag ta det då. Går man in i detta och tvekar, det är så man gör sig illa.

Nu ska jag leta skugga, är verkligen ingen soldyrkare så utan håller mig gärna under parasoll och slappar.

Jag kör Wilma i skottkärran. Den här lilla snärtan är strax över 20 år och är grym på denna typ av träning! Jag är så impad av henne!

Log Press.

Nikki Beach

Mat i magen, jag och Pischa ska sticka och shoppa lite. Efter träningspasset imorse drog vi till Nikki Beach. Tanken var att jag skulle jobba där men när vi tränar så mycket som vi gör tar man vara på alla stunder som finns till att vila.

Vi var där fram till 15 för kl 16 hade vi hinderbaneträning med Mike. Jag måste säga att jag är så stolt över mig själv för det finns inget hinder som jag inte klarat hittills. Första gången jag var här hoppade jag över en del för att jag var lite rädd och framför allt inte tillräckligt stark. Men att nu klara av alla hinder jag testat och känt mig så stark i allt jag gjort det är en så tillfredställande känsla!

Det är en sak att se fit och stark ut men att faktiskt vara det, alltså det är en helt annan nivå!

Imorgon är jag ledig på förmiddagen och då tänkte jag mata ut massa inlägg till er. Håll ut!

Morning walk

Onsdag och just nu ligger jag på Nikki Beach efter morgonpromenaden vid 7 och sedan ett hybridpass som var kl 8. Vi käkade frukost efter det och rullade sedan hit för en chill eftermiddag innan passet kl 16 drar igång.

Morgonpromenaden här är magisk! Den tar ca en timma att gå, är lite lätt kylig i början innan solen går upp sedan är det magiskt. Det enda man hör är sina egna steg på vägen och syrsorna. Hade jag haft ens ådran här runda hade det aldrig tagit emot att kliva upp tidigt för att ta med Stitch på en skön morning walk. 😍

Pangfrulle!

Hej på er!

Idag ska jag vara lite bättre på att uppdatera. Det är träning hela tiden och när det väl finns luckor så äter vi eller sover.

Idag klev jag upp 6:45 för 7:00 var det mobilitet till soluppgången. Det är jobbigt att kliva ur sängen med att sedan få sträcka ut kroppen till härlig musik och en vacker soluppgång, det tackar man ju inte nej till.

Sedan kl 8:00 var det styrkefest där det var samma pass som jag körde i torsdags på WörkOut, det är så himla roligt! Det är kontrastträning så man har tex fyra övningar, två är väldigt tunga med få reps och två är mer explosivs och lite fler reps.

Jag var inte med på passet utan jag hjälpte Pischa att assistera gruppen med tekniken samt att fota för 9:30 körde hon och jag ett boxningspass istället som hölls på Mikes gym.

Det började med att vi skulle springa upp och ner för Suicide hill 10 gånger och bara där tog typ all energi i kroppen slut. Blodsmak i munnen innan själva boxningen dragit igång men jag tror det var pga gårdagens vidriga hinderbanepass där jag nästan svimmade, spydde och fick panik på samma gång.

Nu kanske ni tänker ”varför utsätter jag ens mig för det här hemska” men jag har en hatkärlek till det. När jag tränar såhär hårt och tar mig genom sådana här pass så är det en stor vinst för mig både fysiskt och psykiskt. Jag växer av varje pass jag tar mig igenom och får sådant jäkla självförtroende och blir så stolt över mig själv. ☺️

Just nu så är jag nere på stranden och jobbar innan eftermiddagspasset drar igång. Ska äta lite lunch här så jag har massa energi men jag tänkte bjuda er på gårdagens bilder från monsterfrullen som jag och Pischa åt. 😍