Visar inlägg från "resor"

Inför egentid!

Innehåller adlink


Nu är jag hemma och har även hämtat Stitch hos Pischa, jag är så välsignad som har så bra vänner som ställer upp när jag behöver hjälp. <3

Flygresan gick bra, jag och Elin slocknade direkt på planet och sov hela resan så jag är mer än utvilad och har energi till att jobba ikapp lite. Sedan ikväll tänkte jag ta en prommis med Stitch dock är hon helt slut efter dagen med Duschess och Pischa då dom har lekt på en äng i flera timmar. 😀

Lite bilder från hammamupplevelsen som Rituals bjöd på, en upplevelse som verkligen gav mig en tankeställare och som fick mig att även inse hur viktigt det är med egentid. När jag vaknar på morgonen av mitt alarm på mobilen så är det 9 av 10 gånger som jag snoozar och jag vet att man blir tröttare av det men när Christa som höll i det berättade vad som hände med kroppen och hur man skulle göra för att komma ur de där rutinerna var det lite som ett wake up call.

Okej så här är det med allt att man måste tvinga sig till saker för att skapa rutiner och för att kroppen sedan ska gå lite på autopilot. Att komma iväg till gymmet är inte alltid lätt och roligt i början med man måste ge det fyra fem gånger innan kroppen börjar vänja sig vid det mönstret, så är det också med sovrutinerna. Och det vi fick lära oss under den här workshopen det var hur man kan skapa egentid och hur viktig den är och den involverade Rituals Hammamserie.

>>Du hittar Rituals här!<<

Först och främst så blev vi rekommenderade att köpa en vanlig hederlig alarmklocka som man inte kan snooza på, den ringer en gång och det är då man ska upp. Sedan tar du dig 15 minuter på morgonen där du fokuserar på dig själv:
-Koka vatten eller kaffet så det hinner bli klart till du kommer ur badrummet.
-Gå in i badrummet och sätt på duschen på varmt vatten så det börjar att ånga, för att skapa lite spakänsla.
-Tänd ljuset för att skapa lite harmoni och för att väcka dina sinnen och kropp. Doftljus och doft över lag har en stor påverkan på oss människor och därför är det så viktigt vad man har för doft hemma. Vad vill du skapa för känsla i ditt hem?
-Kliv in i duschen och duscha kroppen i svalt vatten så att den vaknar till lite.
-Efter det gör du hela ritualen med Rituals Hammam. Gå igenom alla steg och verkligen meditera. Meditera för många låter alldeles för avancerat men det som meditation står för är att vara medveten om vad man gör, vara där och då i stunden. Ritualen kan du se på klippet här under. Men ett tips vi fick var att inte skölja av Black Soap utan låt den sitta kvar när du använder skrubben.

 

-Efter ritualen virar du om dig i en badrock, tar din te- eller kaffekopp och ställer dig vid ett fönster. Ta tre minuter och bara -titta ut och fokusera på det som får dig att se fram emot dagen. Och hur knäppt och konstigt det här låter så behöver kroppen detta. Ta dig verkligen de där minuterna och fokusera, träna hjärnan till att tänka positivt för det är starten på morgonen som kommer att avgöra hur resten av dagen blir. Snoozar du kommer du blir tröttare, segare, mer stressad och inte lika tålmodig. Men tar du dig den här tiden, egentiden och fokuserar på dig själv, tar hand om dig själv och tänker hela tiden positivt så kommer du få en bra dag.

Det är såhär kroppen fungerar, man måste träna den samt hjärnan till att komma in i rutiner och bli till det bättre. Visste ni att ett barn skrattar ca 400 gånger på en dag i snitt medan en vuxen människa endast 17. Det är för att barn inte har några bekymmer. Visst blir det mycket mer jobb när man blir äldre, inte bara ta ansvar för dig själv utan även andra och därför är det så himla viktigt med den här egentiden. För mår inte du bra kommer de i din omgivning känna av det och bli påverkade.

Detta är något jag kommer att införa i mitt liv. Verkligen kliva upp direkt, in i badrummet och göra min ritual och tänka positivt hur jobbigt det än är i början så kommer det gynna mig så otroligt mycket. För har man startat dagen bra, fått sin tid för sig själv så blir man inte bara mycket härligare människa utan du blir även mer produktiv och kan göra det du vill fast så mycket bättre.

Jag längtar till jag flyttar för mitt badrum ska bli ett rum där jag tar hand om mig själv. Jag ska ha min hylla med hela Hammamserien på en fin guldbricka och göra min ritual så ofta jag kan, det kommer att bli magiskt!

Frukost i Amsterdam

Innehåller adlinkGod morgon!
Jag sitter och är så stressad för det blev sent igår och jag varken hann eller hade orken till att jobba igår kväll. Jag och Elin låg helt utslagna i sängen efter middagen så var beredd på att inlägg kanske inte kommer upp som dom ska idag.

Vi sitter och äter frukost nu, kl 10 ska vi möta resten av alla för att göra en sista aktivitet innan vi alla åker hem till våra länder. Det ska bli skönt att komma hem och jag saknar verkligen min lilla bebis Stitch. Jag kollade på henne igår på telefonen innan jag somnade, satan vad jag älskar den lilla krabaten.

Här är lite bilder från gårdagens frulle som var såååå pinsam. Jag stod och plockade min frukost på buffen och hittade ett jättefint fruktfat. Jag plockade på mig lite grape, bär och rätt vad det är här jag ”nooooooo!”. Då har jag alltså plockat frukt från en annan tjejs fat och hon hade tydligen lagt så lång tid på det för Instagram. Haha sååå pinsamt men jag kände bara wtf, att det alltid ska tänkas bild, bild, bild. Jag plockar bara på mig och blir det fotovänligt ja då passar jag på.

Ha en fin onsdag allesammans! <3

Mitt set som så många frågat efter är från >>Ivy Revel<< Alltså cappuccinon här i Amsterdam knäcker, så himla god vart man än dricker den. 😀

@ The Avocado Show

Vi är framme på kvällens middagsställe som är The Avocado Show. Vi har fått så roliga bilder på oss själva och jag ser detta som ett tecken på att jag gör en pussmun alldeles för ofta. Men det blir så när jag känner mig osäker, en snabb pose som ofta fungerar haha!

Vi har precis fått en varsin välkomstdrink gjord på avokado såklart och den var så god! Det ska bli spännande att se hur många olika variationer av maträtter dom kan göra med avokado som huvudingrediens. 😀

Följ med under kvällen på Snapchat Akaannica. Puss!

Rituals huvudkontor

#SlowDownSessins Rituals

Halloj, här kommer inlägget med vad vi gjorde på huvudkontoret. Vi blev upplockade av en jättehärlig buss and the cool kids in the back. Vi åkte till huvudkontoret som var hur fint och stort som helst men precis som märket Rituals så andades hela lokalen ett lugn och det doftade så gott.

Vi möttes även här av fotografer och bubbel då vi fick fotas i en liten hörna dom fixat iordning, såklart var jag och Elin först då jag älskar att göra allt som finns att göra på event. Jag är inte den som fegar ut utan jag hoppade i en morgonrock, tvingade på Elin en annan och sedan fotades vi. Hur bilderna blev ja det får vi se när dom skickas. 😀

Sedan fick vi en presentation av märket, hur det kom till och utvecklingen fram till idag och visste ni att Rituals gick nästan i konkurs när dom startade!? Men kolla på dom nu, öppnar nya butiker varannan vecka för att dom växer så pass mycket och det är riktigt coolt.

Sedan blev det drinkar, en rundtur på kontoret och även i en av deras butiker som låg efter gatan, vi fick styla våra egna tröjor med lite stickers, äta middag och sedan avslutades det med två rejält goda tårtor. Om jag hade ont i magen efter? Det vill jag lova, det krampade som bara den då jag ätit så mycket but hey thats me. Älskar mat och framför allt sötsaker! 😉

Vi fick band som gör att vi kommer in överallt där vi behöver.Vi blev mötta av personal vid huvudkontorets ingång. Hörnan där vi fotades, Elin fick hoppa ner i badkaret medan jag åmade mig på golvet. 😀I woke up like this och All god I´m Zen.Hittade såklart Elin vid baren, hade beställt två mojitos till oss. Älskar den här bilden på oss, GRL PWR!Genomgång av märket.Placerar ut mina stickers, såklart ska det stå WOW på damerna. 😉
Inne i deras butik. Jag fick testa hamam via VR.De fantastiska tårtorna som var så ruggigt goda och maffiga. 😀

#SlowDownSessions Rituals

Me and my queen!

God morgon allesammans är allt bra med er?
Igår var det fullspäckat schema men det började med att taxin plockade upp mig 10:15 och körde mig till Arlanda. Där mötte jag min älskade Elin som också är med på den här resan. Jag kände redan när vi möttes på flygplatsen att det här kommer bli en rolig resa och det kan jag garantera er att vi hunnit ha. Så mycket som jag skrattat tillsammans med henne redan under första dagen var länge, alltså åh vad glad jag är över att vi åker tillsammans. Plus att vi båda vet ju vad vi gillar för typer av bilder och hur saker ska filmas etc, vi är ett grymt team. Jag hoppas verkligen att vi kommer att få åka på fler saker tillsammans!

Flyget tog oss till Amsterdam och på flygplatsen stod Rituals och väntade på oss med ballonger, sedan var det bara att hoppa in i bilen som tog oss till det fina hotellet vi bor på och när vi hoppade ur bilen så möttes vi av filmteam och fotografer. Jag vet att vi är attraktiva men kom igen, ett helt fototeam liksom. 😉

Vi blev ledda upp till våra rum och dom är hur fina som helst, stora, ljusa och så härliga badrum. Dock fick vi inte spendera mer än 15min i rummen då vi hade samling 16:45 för att åka till Rituals huvudkontor där vi skulle spendera resten av kvällen. Alla andra influencers var piffade från topp till tå med tyllkjolar och klackar och där kom jag och Elin ganska ledigt klädda och sneakers. Well, we still got the hair, haha! Jag är verkligen ingen som gillar att klä upp mig i klänning och klackar när man ska gå runt på ett huvudkontor och göra aktiviteter. Sneakers, jeans och t-shirt är mer my glas of champagne och trivs man i sina kläder och känner sig bekväm då räcker det gott och väl! 😉

Vad vi gjorde på huvudkontoret får ni se senare i eftermiddag. 😀

Guuuuurl! Vi möttes av filmare och fotografer. 😀 Så himla fint, lugnt och romantiskt hotell!Mitt rum.