Visar inlägg från "allmant/resor"

Göteborg!

Innehåller adlinks

Hej!
Wow vilket väder ni bjuder på här i Göteborg. Det är helt sinnes, det är 30°… I SKUGGAN. Jag visste att det skulle bli varmt då alla mer eller mindre bombat mig om det på min instagram men när vi klev av tåget alltså det var en chock. Jag fick nästan lite smått panik just för att det var sådan brännande hetta. Men ja, jag tänker inte klaga. Jag kommer ihåg på Summerburst när det var 5 grader, vi satt alla och frös i våra cabanans med tjocka kläder, filtar och ponchos, det var inte nice. Så imorgon blir det så lätta kläder som möjligt, jag kan verkligen inte ha tajta kläder när det är varmt ute för att det känns så instängt och sedan sväller jag som ni kanske vet som en svamp haha.
Så jag och Xenia checkade in på bästa Clarion Post, älskar att bo här innan vi gav oss ut på stan. Visste ni förresten att det var på det här hotellet som jag och Xenia bondade. Det var här vi var på en fet efterfest och badade i poolen med kläderna på till 9 på morgonen haha. Det var det som behövdes för att vi skulle bli så tajta som vi är idag.

Dessa bruna ben blev till på hotellrummet med denna BUS, jag säger ju att den är bäst!Top- Länk // Shorts- Länk // Skor- Länk // Solglasögon- Länk


Vi fyndade i alla fall en hel del men helt ärligt, det är fasen inte kul att gå och shoppa. Jag fattar verkligen nu hur ni snubbar känner när era brudar vill ta med er på ”en dag på stan för att shoppa”. No more, alltså jag tycker inte alls det är jobbigt att hänga med Xenia men att gå i butiker är inte riktigt min grej. Tacka gud för onlineshopping och gratis returrätt!
Nu är vi på hotellet igen, Xenia ska färga sitt hår haha medan jag tänkte ta en powernap. Jag vaknade 5 imorse hur pigg som helst så jag måste få igen dom timmarna som jag inte sov inatt för att tagga inför kvällen på Push. Vi har en vän som ska spela där ikväll samt några som spelar på Lounges. Så vi har proppat minibaren med Nocco och snacks. Vi är så taggade på den här helgen.

MTR Express

Nu sitter vi på MTR Express mot Göteborg, när jag sitter på det här tåget så kommer känslorna. Alltid när jag åker med MTR Express så vaknas det fest! Summerburst, Way out West, Take over, galor. Och sedan är det alltid skönt att åka första klass här för man får äta och dricka gotta hur mycket man vill haha! Passar mig och Xenia perfekt då vi älskar att äta. 🙈

Har ni tittat på min story så vet ni att i vanlig ordning kom Xenia till mig med en väska och precis innan vi ska rulla så ska hon packa om. Så vi stod utanför mig, hennes väska helt öppen, kläder och necessärer överallt, jag blir stressad med istället för att agera hjälp står jag och filmar och skrattar. Det slutade med att väskan inte gick igen, jag fick lägga ifrån mig luren för att packa om hela hennes väska och sedan kunde vi ta oss till tuben.

Jag kommer inte ihåg senast jag åkte tunnelbana. Jag slutade med det då jag fick panik och det var så ångestladdat. Så jag tar ju bara bilen eller taxi när jag ska åka någonstans men idag gick det bra och fan vad man sprayar pengar. 44kr kostade en biljett, endast 44kr helt galet! Bara att parkera i stan kostar runt 100kr och sedan bensinen på det. Och tar man taxi ja då är det 150-200kr enkel resa. Men att riskera att få panikattack på tuben känns inte så lockande, det gick ju hur bra som helst idag eftersom vi inte åkte under rusningstrafik men när jag är stressad eller inte vaknat på rätt sida då är det inte att tänka på.

Nu kommer dom med lunchen som serveras ombord, sedan ska jag utnyttja tiden till att jobba.

När man stöter på ett ragg i Palma

Sitter på AGs och firar denna böna på bilden ovanför som fyller år idag. Har ni inte grattat henne så gå in på Pischas blogg nu nu nu! 💕

Annars idag har jag hunnit träna, jag körde ett hårt axelpass men har någon nerv som är klämd i min högra axel. Så det var svårt att köra lättare vikter och fler reps så jag gick över från fria vikter till tyngre på maskiner. Avslutade med lite mage innan jag åkte hem och gjorde en god sallad till lunch.

Ey! Här kommer bilder från Palma. Vilket härligt ställe. Vi bodde ju ca en timma ifrån så vid lunch åkte vi dit för att träna ett crossfitpass sedan efter det åkte vi in till stan för shopping och middag. När jag och Pischa letar matställen kollar vi alltid bilder på Instagram, ser maten fin och färgglad ut så går vi dit och testar. Så ni som har restauranger kom ihåg att lägga upp fina bilder på er mat för det är säkert fler som tänker som oss. Så det slutade med att vi gick till Simple smart food och åt goda sallader, smoothie bowla och bananbröd.

Efter maten när vi skulle shoppa så händer det som inte får hända, jag springer på ett gammalt ragg. Det här var ett sådant ragg man inte ville springa på igen för det slutade med att jag skickade iväg honom i en taxi halvt svimfärdig, no more words needed. 🙈 Så jag kastade mig bakom Pischa och gömde mig hela vägen till Bershka. Tror han såg mig dock men jag försöker intala mig själv att han inte gjorde det. 😅

Nu ska vi käka middag och efter det så ska jag fira hockeykillarnas VM-guld. Hade helt missat att det var hockey-VM men fick massor av sms imorse där jag blev inbjuden till efterfesten. Hockeykillar, jag är singel, älskar att festa, jag kommer gärna! 🙌🏻

Morgonträning med kompisen

Knäböj med kompis.

 Gårdagens morgonträning här på Mallorca, tänk att imorgon åker vi hem. Hur kan denna veka ha gått så fort!? Men jag är mer än taggad på att komma in i mina rutiner där hemma där träningen kommer att ta en stor del igen.

Sitter lite smått mörbultat, jag har precis kommit till rummet efter en massage med fokus på ben och ländrygg. Jag har sträckt framsidan av mitt lår och så har det tagit sig ut i ländryggen så det var skönt med massage just där för att öka blodcirkulationen lite. Jag tar det fortfarande lugnt med djupa böj och hastiga rörelser men jag kan fortfarande träna på i lugnt tempo.

Igår så hoppade jag över eftermiddagspasset som jag berättade men jag och Pischa tog en löptur in mot Alcudia efteråt. Så en timma och 8,5km senare kom vi fram, satte oss på en restaurang och käkade tapas. Jag har flera vattenblåsor mellan tårna, småkrämpor lite överallt men det är inget som gör ont eller på något sätt är farligt. Vi har ett pass kvar idag och ett imorgon innan vi åker hem och sedan kommer det bli lite lugnare pass framöver så kroppen får återhämta sig.

Det är helt sjukt hur trött man kan bli genom att träna med sin egna kroppsvikt eller med hjälp av en vän. Nu kan ni inte skylla på att ni inte har råd med gymkort för tro mig när jag säger att man inte behöver det för att köra ett rejält träningspass. 😉

Passet igår:
4st långsamma Buddy Pushups
6st snabba Burpees
4st långsamma knäböj med kompis
6st snabba upphopp
4st långsamma marklyft med kompis
6st svingar med kompis.
-Ena personen kör igenom ett helt varv innan man byter. Båda ska tillsammans göra sex varv.

Buddy Push up. Marklyft.Pischas. 😀 Eftersom jag inte kunde böja mig så djupt pga låret fick jag köra lite rodd istället.Svinga kompis från sida till sida.

Träning på stranden

Hallå på er!

Alltså så mätt som jag är nu, åh! Vi är i Palma och har kört ett crossfitpass här, satan i gatan vad roligt det var. Alltså stället var helt magiskt, fick lite Crossfit Uniquekänsla och ville stanna där i flera timmar. Ni kommer att förstå när ni får bilder från det imorgon. 😉

Nu kommer bilder från gårdagens beachträning med WörkOut / GoActive, det som gjorde att mina naglar knäcktes, slingor från håret flög, rivsår och skrubbade knän! Plus en härlig sporttopsbränna på det haha. Som jag skrev på Instagram så behöver man inget gymkort eller vikter för att kunna träna. Din kropp räcker gott och väl och såklart din fantasi. Pischa hade satt ihop ett pass som var lite mer kampsportsinspirerat. Vi skulle försöka arr få omkull varandra, få oss ur balans, pressa mot varandra etc. Efter det delades vi upp i lag och körde stafetter. Vi sprang en sträcka, gjorde tex 10 burpees och sedan tillbaka för att växla till nästa person. Och så gjorde vi med tre eller fyra övningar. Efteråt var alla så varma, trötta och sandiga så det fanns liksom inget annat alternativ än att svalka sig i havet.

Nu ska vi ära upp våra smoothiebowls sedan blir det shopping! Ha en fin kväll! 😘