Visar inlägg från "allmant/qa"

Vad tycker jag om Dermaroller?

DermarollerVad tycker du om dermarollers? Har du testat och vad tyckte du? Jag har jätte mycket akneärr som jag vill bli av med men vet inte om jag vågar testa en sån där roller.. om du har testat; måste man ha serumet som säljs tillsammans rollern eller kan man använda det man har hemma? (Använder dermalogcica just nu)
Tack på förhand! Älskar din blogg <3

SVAR: Hej och tack fina du! 😀
Jag är inget fan av Dermaroller och jag tycker inte att det är en produkt som bör användas. Jag har sett att många bloggare marknadsför den men är man insatt så bör man veta att den inte ska marknadsföras. För det som händer när du rollar den där över huden är att nålarna som går ner skrapar upp insidan eftersom den just rullas. En Dermapen som används på salong går rakt ner och rakt upp i porerna och sedan är det hudterapeuter som utför detta och dom är insatta och vet exakt vad som ska göras och hur huden ska behandlas.

Så nej, använd dig inte av en sådan för det kommer skada huden mer än göra nytta. Vad är det som gör att du vill ha en sådan? Har du problem med din hud så finns det bra många andra lösningar än att rolla sönder den. 😉

Utesluter mejeriprodukter och får mindre acne

mejeriHej! Jag har problem med akne (24år) och har haft ända från tonåren, för mig är det hormonellt antar jag med min sköldkörtel sjukdom.

Nu har jag testat över 3veckor att utesluta mejeriprodukter, första veckorna tyckte jag att det blev bättre men då åt jag också väldigt nyttigt. Sen kom andra helgen och jag åt pomfrit och chips och aknen blev värre. Men jag har hållit det mjölkfritt. Nu tänkte jag också testa glutenfritt.. men jag undrar med mjölken. Har försökt läsa men hittar inget direkt svar på just min fråga.. nu verkar ju inte mjölken ha SÅ stor orsak på min akne men tänker ändå fortsätta äta så mejerifritt så gott de går för ändå tror jag att det inte är bra för hyn med för mycket mejerier samt för sköldkörtelns skull. Men jag undrar om det är ok att äta ost, smör o choklad då och då? Samt matgrädde o creme fraiche i maten ibland, tycker oatlys är ok men om man är bortbjuden t.ex.. tidigare har jag druckit mycket mjölk men det tänker jag sluta med även i fortsättningen. Men ja.. skulle inte vilja förbjuda mejerier helt när det inte verkar ha så stor orsak till aknen. Väldigt tacksam om du skulle svara!

SVAR: Hej!
Detta är lite svårt för mig att svara på då jag inte är någon hudterapeut och inte så stor koll på sköldkörteln, men mitt enda råd är att köra på allt som gör att din hud och kropp mår bättre. Ser du skillnad av att utesluta mejeriprodukter så fortsätt med det och gör det med allt så det inte blir problem igen. Men det kan ju vara bra att ta reda på vad exakt din hud blir dålig av i mejeriprodukterna.

Sen undrar jag varför du vill köra glutenfritt, vad är anledningen? Mår du inte dåligt av just det finns det ingen anledning till att skippa det, men jag själv däremot skippar det för det mesta just för att jag vill äta så rent som möjligt då jag tror att kroppen mår bra av det.

Jag förstår att det kanske känns dumt om man blir bortbjuden men det är ju bara att säga som det är. Vissa är vegetarianer, veganer, tål inte gluten mm och det är viktigt att berätta det så man inte utsätter kroppen för något som inte är bra.

Har du för övrigt testat att köra på laktosfritt? Det kanske också gör skillnad? Mejeriprodukter som tex mjölk innehåller ju mycket bra saker som D-vitamin (om det är lätt- eller mellanmjölk) kalcium, protein, Vitamin B12, selen, zink bland annat så det är dumt att skippa det bara för att. Däremot vet jag att många får problem med finnar etc när de tar vassleprotein och det är ju mjölkbaserat så det känns som att det kanske ligger något i det. Men för att underlätta för dig själv, ta reda på vad det är som gör att din hud blir sämre. Gå till en hudterapeut, hudläkare eller kanske till och med dietist för dom har mycket större koll än vad jag har och så håller jag tummarna att det blir bättre för dig. Kramar

Sjung om studentens lyckliga dar…

Hej Annica!
Jag tar studenten i år och har följt alla dina träningstips och råd när det kommer till maten och jag har lyckats gå ner 10kg tack vare dig. Jag har vart överviktig i många år för att jag blundade för problemet och trodde att jag levde en hälsosam livsstil till jag började läsa din blogg och tog åt mig av dina tips och nu är jag gladare än någonsin. Jag orkar så mycket mer, är gladare och har mer energi om dagarna och ja har en helt annan inställning i mitt liv. Tack så himla mycket för allt.

Men det jag tänkte fråga dig är om du kan tipsa om några billiga studentklänningar, tillbehör som kan vara fint till och så. Jag vill verkligen vara fin på min student men har inte jättemycket att röra mig på då jag har studiebidrag. Tack snälla för din grymma blogg, du har hjälpt mig så mycket <3
Kramar Linnea

SVAR: Hej Linnea och wow, vad glad jag blir! Gud vad kul att det gått så bra för dig och att du kommer dit du vill, det är tufft att komma igång men ger man inte upp så kommer resultaten. Grymt jobbat! 😀

Här kommer en hel del tips på klänningar, väskor och skor som jag tycker är fina och du kan kombinera dessa och komma under tusenlappen. Jag personligen älskar långklänningar och hade jag tagit studenten hade jag själv burit det tillsammans med en färgglad väska och ett par bekväma klackar som inte har en för hög klack. 🙂

Tack för att du läser min blogg och delar med dig av din resa. Puss och kram

student11 LÄNK // 2 LÄNK // 3 LÄNK // 4 LÄNKstudent1 LÄNK // 2 LÄNK // 3 LÄNK // 4 LÄNK

student-vaskor1 LÄNK // 2 LÄNK // 3 LÄNK // 4 LÄNK // 5 LÄNK

skor1 LÄNK // 2 LÄNK // 3 LÄNK // 4 LÄNK // 5 LÄNK

Hur får man bort valkar i händerna?

1448446836-97931Hej bästa Annica!!
Har en fråga angående grepp av tunga stänger. När jag t.ex gör marklyft får jag så fruktansvärt ont i mina händer och får stora valkar, huden går sönder och det svider, kan därför inte greppa stången så bra eller länge, speciellt inte då stången är tung då det blir mera belastning för händerna. Har du några tips vad man ska göra, vill helst undvika att ha handskar!?

SVAR: Hej bästa du!!
Jag vet vad du menar, jag har samma problem. Får jätteont och gillar heller inte att få valkarna. Den enda lösningen för mig var att ha handskar annars måste man härda. Marcelo får stora fula märken i sina händer efter att han kört marklyft mm men det han gör är att fila bort det efter varje gång när han duschat för då blir det bättre. Men som sagt antingen får du härda eller helt enkelt använda handskar just när du börjar känna att det blir tungt och gör ont i händerna.

Lycka till med träningen! 😀

Vilken foundation ska jag ha?

m13Hej Annica!
Du som har koll på hudtoner etc.. har alltid trott att jag har en så kallad neutral underton men sen läste jag att om man har gröna ådror (vilket jag har) så tenderar man att gå åt det mer varmare hållet.. stämmer det? tycker ibland att jag upplever foundations lite för rosa så då kanske det stämmer att jag bör satsa på färger för varm underton?

Kram H

SVAR: Hej H!
Ja alltså för det mesta är det med gröna ådror lite varmare, jag har tex knallblå och är lite mer rosa i min naturliga ton så jag är kall.

Det du ska tänka på när du väljer en foundation det är att försöka att få hudtonen att se neutral ut. Så är du lite rosa i tonen så välj inte en foundation som är rosa för då kommer du bli extremt rosa. Och samma sak om du är lite oliv i tonen så välj inte en foundation som går lite åt det gröna hållet för då kommer du se sjuk ut. Så här gäller det att testa sig fram så att man hittar en foundation som gör att hudtonen blir mer beige. Alla foundations blir ju olika på huden när man applicerat dom så mitt råd är att testa dig fram och se hur resultatet blir. Däremot är du varm ska du såklart välja en foundation som är varm och tvärtom om du är kall men förstärk inte dina färger om du redan är väldigt gul, rosa, grön, grå etc i huden.