Visar inlägg från "allmant/event-festligheter"

Födelsedagsmiddag

annica englund annica englundKlänning –SanneAlexandraShop // Skor- NLY Shoes / Väska- Valentino // Örhängen- Ivy Revel

God morgon på er, eller ja god eftermiddag.
Idag sov jag länge, till och med Marcelo klev upp tidigare än mig eftersom han skulle iväg med en polare och träna. Jag tog en välförtjänt vilodag. 😀

Just nu sitter vi i Skarpnäck med hela Marcelos familj och myser, älskar dessa söndagar när vi är här och bara chillar, bara är. Behöver återhämta mig lite från gårdagens kalas. Marcelos kompis Alex fyllde 27 så på eftermiddagen möttes ett stort gäng i en gympasal och vi spelade blindfotboll, typ den svåraste sporten jag testat och efteråt insåg jag att det faktiskt finns de som är proffs i detta. Men det är ju så att blir man av med ett av sina sinnen blir de andra starkare, så de som är blinda och spelar detta har ju garanterat en bättre hörsel och kan därför lokalisera den bjällrande bollen mycket lättare än oss.

Efteråt åkte vi hem för att fixa oss i ordning för kvällens middag som var på Gutes. Det serverades grilltallrik och en grymt syrlig och god efterrätt och vi satt kvar till efter midnatt och hade det så trevligt. Jag och Marcelo som inte riktigt är några partyprissar åkte hem runt tvåtiden medan större delen av gruppen fortsatte kvällen med en utgång.

Trots att jag inte dricker när jag går ut känner jag mig bakis dagen efter, jag fattar inte varför. Dock blir jag inte illamående på samma sätt som när jag drack alkohol så det är skönt att jag slipper den biten men jag blir seg och trött. Så ja denna söndag kunde jag inte spendera på ett bättre sätt just nu. 🙂

Jag träffade Marcus och Martinus

Åh satan vad trött jag är. Jag har suttit framför datorn hela dagen bara för att klippa en endaste liten film. Jag fattar inte hur det kunde ta så lång tid. När jag var klar var klockan över 18 och WörkOuten började ju halv så det var bara att svira om och dra iväg. Väl på passet så fick jag mjölksyra direkt, har druckit och ätit för lite idag och som sagt vart stillasittande. Jag vill så gärna ha en hund nu som mer eller mindre tvingar mig ut om dagarna. 😀

Hallå nu kommer intervjun. Jag träffade Marcus och Martinus igår och intervjun ligger uppe.  Min vlogg från helgen ligger också uppe och det var en riktig händelserik helg alltså. Möte med ett produktionsbolag, träningsevent, middag och skoj med vänner på kvällen och sedan biopremiären med Marcus och Martinus.

Min vlogg är i samarbete med Ivy Revel och som jag säger i klippet är alla plaggen länkade i klippets beskrivning. Men jag underlättar lite för er och slänger in länkarna här i inlägget om ni skulle hitta något ni gillar. Och kom ihåg, ni får 20% extra rabatt om ni uppger koden ANNICA20. Det gäller på alla produkter på hemsidan, även de som redan är rabatterade. Det ni, det är inte illa! 😀

Här är plaggen länkade:

Rollers n Bowlers

OLYMPUS DIGITAL CAMERAGod kväll mina kära läsare! Vilken helg det har vart. Igår hade jag träningsevent, på kvällen var jag på det eventet ni ska få höra om nu och idag träffade jag Marcus och Martinuz. 🙂

Gårdagen var så rolig. Jag, Marro, Daniel, Oliver, Jennifer och Jesper åkte ut till Haninge och gick på Rollers n bowlers. Det är ett ganska nyöppnat ställe som har en hel del aktiviteter som rullskridskor, bowling, simulatorer, biljard och temat är 50-70-tal.

Först åt vi en rejäl middag. Vi beställde in dubbel uppsättning av alla förrätterna för att dom lät så himla goda och visst stämde det. Jag gillade nachotallriken med de olika dipparna men kycklingklubborna gick åt direkt, dom var glaserade i något så jädrans gott så det gick liksom inte att sluta äta. Efter det så kom våra huvudrätter och jag tänkte smart. Jag tog Ceasarsallad så jag skulle orka en efterrätt också, haha. Och då blev det en jordgubbsmilkshake och keylime pie. 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAMin drömmiga kavaj är från SanneAlexandrashop.com.

 

Efter maten drog vi på oss rullskridskor med blinkande hjul och körde runt på banan men värsta bra musiken. Grabbarna blev som små barn, tävlade mot varandra och tacklades på banan. Och tro mig när jag säger att det är svårare än man tror. Det är inte som att åka vanliga skridskor för dessa var något tyngre men jag kände mig som en person i typ en Madonnamusikvideo. 😀 Min outfit var inte direkt anpassad efter att åka rullskridskor så jag höll mig till kanterna för att inte dratta omkull och visa hela härligheten men jag hade det grymt kul ändå!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

När vi kände oss klara där spelade vi lite på simulatorerna, basket och fotboll innan det var dags för bowling.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi hade bokat två bowlingbanor så jag, Jennifer och Daniel var i ett löst och körde mot de andra tre. Kan ni gissa vilka som vann? Tro det eller ej men mitt lag vann, vi ägde!

Vi spelade och hade det så jäkla kul till efter midnatt. Jag älskar sådana här tillställningar som är hela kvällen. Det började med en grym middag och efteråt gjorde vi roliga aktiviteter  i flera timmar. Vill man göra något ska med familjen eller vännerna så är detta ett grymt  ställe att hänga på. Jag ville inte att kvällen skulle vara över, jag blev så sugen på att göra detta igen så vi får boka detta igen!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAAlltså dessa två, Jeffa och Jeppe dom är så jäkla roliga tillsammans. Ett riktigt roligt par att hänga med som verkligen bjuder på sig själva! OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mitt träningsevent + kostföreläsning

OLYMPUS DIGITAL CAMERAAlltså wow hörni!
Vilken rolig dag det var igår med Safe Education, Sats och dessa grymma personer (+några till som inte ville vara med på bild) som kom på mitt event. Vi hade 20 platser till bloggläsare som gick åt direkt, det var en bra och härlig grupp och fasen vad imponerad jag var av varenda en av dom! Alla var så glada, positiva, kämpade på och gav inte upp, riktigt grymma! 😀

Min tankte med eventet var att inspirera och visa att man kan träna utan vikter och utan gymkort. Det gäller bara att vara lite påhittig eller kanske ha en vän att träna med så att man kan kämpa och peppa varandra tillsammans. Fokus denna dag var ben och mage och det är nyckeln till att hitta dessa övningar som man kan göra själv är att tänka rörelser istället för övningar. ”Vad för typ av rörelse gör jag för att aktivera den här muskeln” och sedan komma på någon övning efter det

Så mitt första pass var på ca 25 minuter och då tränade dom två och två och det var nog inte någon av dom som inte var trötta. Alla kämpade på och gjorde sitt bästa och det gjorde mig så glad och stolt över dom! 😀

Efter det fikade vi lite nyttiga bars och snacks från Barebells innan pass nr två drog igång. Och här jobbade vi i intervaller, 45×15 sekunder. Alltså jobba i 45 sekunder och vila 15 sekunder och då körde vi enbart med kroppsvikt, mixade lugnare och pulshöjande övningar. Vi körde 3 hela varv med 1 min vila efter ett helt varv och sedan var vi klara efter typ en kvart. Har man en kort och begränsad tid så är detta ett grymt sätt att träna på för då vet du exakt hur länge du kommer att träna. 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERANär vi var klara med träningen så var Jill Holmström redo att hålla en hel timmas kostföreläsning för oss. Och jag är övertygad om att ingen inte blev inspirerad. Jill är så brutal när det kommer till kost, hon är grym och det var så kul när vi gick därifrån och många var alldeles chockade över vad kost innehåller och hur man egentligen bör tänka.

Jag får dagligen frågor om kost, hur man bör äta och vad man ska undvika. Och efter min utbildning på Safe så kan jag inget annat än att hålla med Jill, vi hade henne under vår utbildning. Man ska inte vara rädda för att äta mat men man bör tänka på vad man ska få i sig för att må bra och ha energi. Få inte ångest över att du äter en pasta, pizza eller bröd till frukost men man bör kanske inte göra det jämt.

Jill pratade mycket om att det är många som vill gå ner i vikt, de äter hälsosam mat men inget händer. Och det är för att de flesta av oss inte är medvetna om vad som faktiskt slinker ner. Det kan vara en läsk hit, en chokladboll dit, lite smågodis här, en pizza på fredagskvällen och kanske en god maffig pasta dagen efter… Jag skulle vilja få er att testa att föra kostdagbok under en vecka, bara så att ni får se va ni faktiskt äter. Tro mig, man blir chockad över vad som slinker ner utan att man tänker på det.

Och gör som de flesta föräldrarna säger, ät mat innan ni äter sötsaker för det ligger något i det! 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERADet är lika mycket kalorier i dessa potatisar tillsammans som knappt en påse Ahlgrens bilar!?OLYMPUS DIGITAL CAMERAHur kroppen fungerar om vi tar bort kolhydrater, den kommer ur balans då kroppen behöver fibrer. Var inte rädda för ordet kolhydrater, se till bara att välja de som är bra för kroppen. 😉OLYMPUS DIGITAL CAMERAVad väljer ni? En Big Mac & Co eller 400g kött, potatis, kes0, rotfrukter och grönsaker. Det är lika mycket kalorier på denna bild som en Big Mac. Det gäller att göra sina val.OLYMPUS DIGITAL CAMERASåser till maten. Sjuk skillnad mellan 1dl ”favoritsås” och 1dl bearnaise…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA3 för 10kr eller en ugnsbakad lax, potatis, god sås och sparris?