Visar inlägg från "allmant"

Ångest


Jag har haft en grym morgon med min mamma, lyssnat på bra musik, tvättat, städat lägenheten så det är fint här hemma, vart produktiv och jobbat på bra idag. Saker som annars får mig att mår toppenbra men när jag väl var klar så fick jag ångest. Jag kände hur det tryckte över bröstet och sedan stod jag där gråtandes i sovrummet…

Hela förra veckan har det var mycket jobb, mycket intryck, saker som hänt, min mamma kom som jag inte träffat på så länge och jag ville bara ha fler dagar med henne, hela Aviciihändelsen som påverkat alla så man har ju känt av energin vart man än rört sig. Och när jag jobbar med sociala medier så ser jag det överallt och jag blir hela tiden påmind om hur snabbt allt verkligen kan ta slut. Det var ett rejält wake up call!

Jag har alltid vart så målmedveten, jobbat hårt och vill hela tiden vara på topp. Jag sätter höga krav på mig själv att det är orimligt för just min situation. Klart det finns människor som sliter hårdare än vad jag gör och vi alla har olika bristgränser och idag var det min bägare som rann över. Jag har inte alla möjligheter i världen, alla resurser för att komma dit jag vill och när jag ändå kämpar för att uppnå det jag vill så får jag ångest när jag inser att det är orimligt. Det är svårt att undvika att jämföra sig med andra och det kommer alltid att finnas någon som har det bättre. Någon som har möjligheterna, som får göra exakt det jag vill och så växer en slags avundsjuka, man känner sig inte tillräcklig och pressen på sig själv växer och allt blir bara en ond spiral.

Jag kan sitta och läsa texter om hur man ska uppskatta det man har och vart man kommit men det är lättare sagt än gjort. Jag älskar mitt liv vissa dagar, jag inte vill byta bort det mot något. Jag älskar friheten som jag har, att vakna varje morgon och känna att jag kan lägga allt fokus på mig själv för att jag ska må bra. Så känner jag alla de dagar som jag mår bra. Men när jag väl mår dåligt så vill jag bara stänga ner mina kanaler, radera allt som jag någonsin publicerat och vart med om, låsa in mig i lägenheten, dra täcket över huvudet och vakna en dag när jag mår bättre.

Jag är grym på att ge mig själv dubbla budskap för jag blir påverkad av allt och alla och det kan få mig att må dåligt. Samtidigt som jag känner att det är ju det jobbet jag är bra på. Jag vill inte göra något annat! Just keep going! Men just nu känner jag inte för att göra ett jack shit. Jag kommer avboka allt som var planerat under kvällen, lägga mig tidigt och hoppas på att morgondagen blir bättre.

Min helg med mamma

God morgon!
Jag har inte hunnit vara på min morgonpromenad ännu utan idag sov jag till 8, jag hade så svårt att somna inatt så imorse när alarmet gick igång kl 6 så kändes det mer eller mindre omöjligt att kliva upp. Så jag sov till 8, åt min frukost och ska snart gå till gymmet och köra min pw där istället på crosstrainer. Jag börjar nu känna mig rätt sliten i kropp och leder och då känns crosstrainern lite bättre för min rygg och mina knän än en powerwalk.

Här har vi lite bilder från vad jag och mamma gjort i helgen. Hon kom till mig på fredag kväll och då beställde vi hem lite mat och käkade framför en film. Dagen efter så startade vi dagen med en powerwalk sedan åkte vi till Reload för att äta lunch. Jag älskar det stället, det är så hälsosamt och så ruggigt god mat där! Jag längtar till jag äntligen får äta deras acaibowls! Så länge får jag njuta av deras salladsbas med den saftiga laxen. 😉 Efter lunchen så åkte vi till Östermalm för att gå på >>Select Collection Spa<<. Jag hade bokat in oss på varsin behandling där och det som jag gillar med detta är att det ligger mitt i city där all puls är men så fort du kommer in är det som att du hamnar i en annan lite värd. Det är från början en lite lyxigare resebyrå men dom har också en behandlingsdel för de som behöver bara slappna av och bli ompysslade vilket vi behövde. Så jag tog en timmas massage och mamma fick en timmas ansiktsbehandling. Det var så skönt, oh vad jag njöt. Jag var så avslappnad, somnade till då och då samtidigt som min mejl poppade upp i skallen och jag blev påmind om att den växer mer och mer för varje dag som går numera vilket är en stressande faktor för mig… Men jag försökte komma ihåg det som jag fått lära mig under meditation att så fort tankarna svävar iväg så försök komma tillbaka till det som är ”just nu”. Vi var klara runt 15-tiden och efter det så åkte vi till Plattan på Sergels Torg för att medverka under minnesstunden för Tim Bergling- Avicii. Det var ju så fint, det var många ledsna själar på en och samma plats som stod och hyllade och mindes det som vi alla har gemensamt, hans musik! På kvällen så bestämde jag och mamma oss för att gå på bio, vi båda är riktiga fegisar och valde därför att se Truth or Dare… Jag kan ärligt säga att jag blundade 50% av filmen haha, det gör jag alltid till skräck då jag lätt får problem med mardrömmar men jag var ändå lite skraj efteråt när vi skulle ner i parkeringshuset för att hämta bilen. Dagen efter så hade vi bokat in oss på pedikyr, mina powerwalkfötter förtjänade verkligen det men den här gången gick jag från gele till vanligt lack. Är ju lite sugen att kunna lacka tårna själv lite framöver för det är något som är lite terapi för mig, att lacka naglar. Det är det som är så skönt med Xenia för hon har aldrig tid att lacka naglar vilket gör att jag får göra det åt henne, jag älskar det!Vi smet sedan in på Reload och körde en favorit i repris innan jag tog med mamma till Mall of Scandinavia. Hon ville shoppa lite så hennes ord var min lag, jag uträttade dock lite ärenden, köpte lite underkläder och sedan smet vi förbi Honeycomb. Wow det är något som jag också saknar att äta nu när det är sådant fint väder. Men man kan faktiskt välja nyttiga alternativ också där, jag körde på den sockerfria yoghurten med lite nötter medan mamma fick maxa med alla goda tillbehör. Gud så avis jag var men nu är det inte länge kvar av mitt kostschema men även om jag passerar den dagen som jag satt så kommer jag nog köra på till jag känner att jag uppnått det resultat jag vill ha. Men det börjar verkligen hända grejer och det är superkul! 😀

Tim Bergling- Avicii

I fredags tog jag bilen ut mot Arlanda för att plocka upp min mamma och jag pratar alltid i telefon när jag kör bil, den kopplas in i bilen så jag sitter inte med telefonen i handen! När Billy svarar så säger han ”Avicii är död”, jag ifrågasatte vad han sa och han upprepade det. Det var som att någon tryckte på en knapp och allt hamnade i slow motion, allt gick så långsamt, jag kunde inte prata med honom och sedan hör jag högre och högre hur en bil tutar på mig och jag är nära på att köra in i honom… Billy frågar vad det är som händer och jag får tillbaka mitt fokus men känner att jag hamnat i chock för det jag säger till honom har liksom inget samband, jag säger konstiga saker och kan liksom inte tänka. Jag säger att jag ringer upp honom när jag inte kör och längre fram svänger jag in på en bensinmack, går in och köper en biltvätt och åker in i tvätten och knappar mig in på Aftonbladet.

Jag var i sådan i chock, tänkte tusen tankar, är det okej att gråta, varför var jag alldeles tom, hur ska jag känna och tänka? Den fantastiska musiken, texterna som man kan utantill, så många härliga minnen som är kopplade till hans musik. Detta får inte vara sant…

När Michael Jackson gick bort så gick en hel generation miste om ett legend, nu förstår jag hur det känns. Aviciis musik har inte bara givit oss så fina minnen, fått oss att dansa från sena nätter fram till solenuppgången, taggat till oss på förfesterna eller gjort så vi sittdansat som galningar under våra bilfärder utan han var också så inspirerade.

När jag, Daniel och Xenia gick på förhandsvisningen av hans dokumentär var vi alla tre så frälsta efter det vi sett, vilket musikgeni han var! Men vi fick också se baksidan av allt han levererat och det var hjärtskärande. Han ni inte sett dokumentären så bör ni göra det.

I februari 2012 så klev jag in i Big Brotherhuset, låten till min presentationsfilm var Levels. Det var min första kontakt med hans musik, han blev introt till det livet jag har idag. Och spelningen i Tele2 arena, jag hade så ont i hela kroppen dagen efter för vi hade dansat och sjungit oss genom hela konserten, han kunde verkligen leverera! Jag har följt han på Instagram i så många år, sett på hans stories hur han arbetat med ny musik hela tiden och bara väntat på att han ska släppa de nya hitsen och så händer detta som är så fruktansvärt tragiskt!

När vi stod på plattan igår under minnesstunden och dom spelade hans låtar fick jag så sprudlande känslor i kroppen för att jag fick så mycket flashbacks till härliga minnen samtidigt som jag kände sådan sorg över att han lämnat oss alldeles för tidigt, endast 28 år gammal. Alla tankar går till hans familj, nära och kära. Tim Bergling- Avicii kommer alltid att finnas med oss genom sin musik! ❤


Makeupnyheter för mogen hud från L´Orèal

Innehåller adlink

Nu är jag hemma och det blev lite ångestladdat att komma in i lägenheten för som jag berättat tidigare så håller dom ju på med fasadrenovering och nu har dom sprutat på färg och täckt för mina fönster med plast och sedan har det kommit massa färg på plasten vilket har gjort att det är supermörkt i lägenheten trots 22° och strålande sol ute. Men jag öppnade mina fönster, slog på plasten några gånger så färgen smulades sönder och lossnade så lite mer ljusinsläpp har jag men faaaan vad jag längtar till att kunna få se ut igen! Dom har sagt att det ska vara borta innan midsommar så jag hoppas att jag har gudarna med mig!

Som sagt, jag är hemma från eventet i Nynäshamn som var så himla mysigt och välbehövligt! Jag ska snart sticka och träna och hör och häpna, Xenia ska med.

Dagen startade jag då genom lite träning, sedan stack jag upp till rummet där en sovande Xenia låg och jag tog en lång sval dusch. En kopp kaffe på balkongen innan vi sedan drog ner till spat.

Vi fick strålande sol och hela 22° så det var ju magiskt att få knata ner i morgonrocken till spat där frukost väntade.  Och som jag nämnde i tidigare inlägg så har dom vart så grymma med servicen vad gäller maten. Vi hade en speciell frukost men jag berättade om mitt kostschema så dom fixade det jag behövde, alltså så tacksam tjej alltså! Det underlättade verkligen så mycket, det plus att jag kunde smsa med min PT hur jag skulle tänka med träningen etc när jag åkte iväg.
Dagens event hade fokus på den nya makeupen som är grym. Den är till för alla, från den yngsta makeupbäraren till den äldsta och Lina demonstrerade makeupen på sin mamma och resultatet blev så bra! Kul nu då att min mamma kommer ikväll för då ska jag gå loss på hennes ansikte imorgon. 😉

Även fast att hon inte lade så mycket makeup så såg hon så fräsch ut efteråt, och genom att bara fylla i brynen, lägga till glow och solpuder i ansiktet så ser man ett par år yngre ut.
Så här har vi nyheterna förutom rouget och det hörni, lyssna på detta, det doftar persika. Alltså man ville nästan slicka i dosan för att doften var så god och den innehöll hela 84% naturliga ingredienser. Jag frågade såklart vad de andra ingredienserna var eftersom jag kände på mig att någon av er skulle fråga och de resterande är bland annat E- vitamin och pigment för att det ska kunna bli färg. 🙂

Ni hittar alla makeupnyheter här och passa på nu när det är 20% rabatt och innan dom tar slut! 😀Efter frukosten fick den som ville tvätta ansiktet och lägga lite ansiktsmask för det som väntade på övervåningen. Där stod nämligen ett gäng peppade tjejer som skulle lägga den nya makeupen från Loreal på oss. 😀Xenia var snabb upp och det var så kul att se henne lära sig om makeup och hon kände sig så fin efteråt. Hon letade till och med efter fotografen efteråt för att uppdatera sin Tinderbild… haha nej jag skoja men hon blev så fin och vilken glow hon fick! Detta ångrar jag att jag inte gjorde, årets första dopp. Några var modiga och hoppade i den 5° vattnet för en bild och det var det garanterat värt! 😀

Nu ska jag hoppa i träningskläderna och boka tvättid för det är sista uppsättningen med träningsplagg som jag har. Sedan efter det ska jag ut till Arlanda för att plocka upp min kära mor! 😀

L’Oreal X Nynäs havsbad

Men alltså god jäkla morgon!

Hur underbar start på dagen har inte jag haft?! Vaknade 5:20 av mig själv men somnade om till 6, drog till hotellets gym och brände av ett pass. Så himla nice, alltså det här stället vart har det funnits hela mitt liv? Varför har jag inte hört om detta innan?

Vi är ett gäng som är här med Loreal som presenterar sina nyheter och tro mig när jag säger att ni kommer älska dom! Det känns nästan som dom kommit till mig, frågat vad för typer av produkter dom ska lansera för att jag ska älska dom och så har dom levererar! Jag är så taggad på att visa er dom!

Jag fick ta med mig en person på detta och jag kände att min vapendragare Xenia behövde få lära sig lite om smink och samtidigt slappna av, få bli ompysslad och varva ner. Hon har vart överallt och ingenstans sista tiden så detta var välbehövligt för oss båda!När vi kom upp på rummet så möttes vi av de härliga produkterna, fin utsikt och en avslappnad känsla. Xenia blev som ett barn i en godisbutik och det var så kul att se. 20 min senare skulle vi ner till och möta upp de andra samt få en presentation av den nya hudvården.Grymma Lina Ekh höll i presentationen och det som jag älskar med henne det är att hon verkligen inspirerar när hon pratar. Många kan hålla presentationer men det är svårt att hålla presentationer och få alla att vara intresserade under hela tiden. Hon är grym!

Vi fick höra om Loreals historia, hur dom arbetar mot djurförsök för det är ju en så stor fråga idag och produkterna som säljs i Sverige är INTE djurtestade. Sedan har Kina sina regler men dom jobbar verkligen hårt för att kunna bli helt cruelty free!Sedan var det dags för middag och jag hade berättat om mitt kostschema och dom hade verkligen anpassat min mat, vilken service! Så ni som kanske tycker att det verkar svårt att gå ut och käka fast man går på kostschema, säger man bara till så fixar de flesta restaurangerna för så bra service och nöjda gäster som möjligt!Sedan tog jag in efterrätten ändå, jag tänkte smart så när jag berättade för Xenia att jag tog in den åt henne blev hon så glad! Ja det var jobbigt att titta på men jag kände mig duktigare att avstå och det är ju alltid så härlig känsla att göra sina vänner glada. Även om det är små saker som att ge bort sin efterrätt!

Nu har vi ätit frukost och går igenom makeupnyheterna samtidigt som vi är på spa. Jag njuter för fullt, älskar livet och kommer bli lite sen med dagens skönhetstips. Men vill ni se mer uppdateringar så vet ni att ni hittar sådan på Instagram: @akaannica ❤️