Biokväll

DSC_0038-001Desktop4-002DSC_0040

Jag, Marro och Zacka är på just nu på Rigoletto, vi ska se Fury. Hur firar ni Halloween?

Puss!

Fitness friday

DSC01347 DSC01348Härlig och jobbig övning för asset! ;)

Den här fredag eftermiddagen spenderade jag på gymmet och det var så skönt! Det var typ bara jag där och jag fick vara i min egna lilla värld och bara köra på. Jag började med 20 minuters löpning innan jag körde triceps och lite rumpa. Det gick väldigt bra och faktiskt är det så härligt att träna en fredag så det ska jag verkligen börja göra efter vår inspelning av podden. Det har ju annars blivit så att jag skippat träningen eftersom vi spelar in fredagar och sedan hittar vi alltid på något att göra men det här får bli en vana för det var så härligt.

Nu ska jag hoppa in i duschen och det blir peeling, inpackningar och allt vad det innebär och ikväll ska vi eventuellt gå på bio. Låter inte det som en skön fredagkväll!? :D

Vad är skillnaden på dag och nattcreme?

Collage1

Dagcreme- HÄR // Nattcreme- HÄR


Hej Annica!

Jag har en fråga till dig. Vad är det för skillnad på dag och nattkräm? Kan man använda nattkräm på dagen eller är det inte bra?
Mvh Amanda

Svar: Hej Amanda!
Det är faktiskt skillnad på dag och nattcreme och det är för att huden arbetar olika på dygnet. På dagen behöver huden skydd och det finns det i dagcreme plus att många innehåller solskydd. På natten arbetar huden fyra gånger bättre än på dagen och då behöver huden något extra och det har nattcremer.

Sedan ska man inte ha solskydd när man ska sova så man ska helst inte använda crèmer med spf under natten. Nattcremer är ofta lite tjockare i konsistensen och innehåller lite mer aktiva ämnen och dagcremer innehåller ofta skyddande ingredienser mot UV-strålar, fria radikaler och luftföroreningar.

Det är ofta crèmer som är till för en äldre hud som ofta har dag och nattcreme eftersom de behöver något mer aktivt, något som arbetar mer med huden. För en ung hud, upp till ca 25år klarar man sig på fuktcreme både dag och natt. Jag själv kör samma crème dag som natt och den innehåller inget solskydd utan det får jag från andra produkter. ;)

Dagcreme för killar

DSC_0061 DSC_0062
Igår när jag och Marcelo åkte lite bil kunde jag inte sluta titta på hans ansikte, han såg så himla fräsch ut så jag var bara tvungen att fråga vad han hade gjort med sitt face. Han berättade att han hade sin DayWear från Estée Lauder som är en färgad dagcreme och jag har väl inte sett resultatet tidigare i dagsljus eftersom det blir mörkt typ 15 och det är då han fixar sig.

Jag var verkligen emot att killar skulle använda makeup förut, jag tyckte att det var en tjejgrej men sedan jag började arbeta på Parelle för några år sedan fick jag en helt annan uppfattning. Sedan tycker jag att det är härligt att killar vågar använda smink i någon form.

En färgad dagcreme jämnar bara ut hudtonen, man ser inte alls sminkad ut. Så till alla killar därute -våga använda sådana produkter om ni vill. Lyssna inte på grabbarna som tycker sådant är mesigt för det blir så himla fint resultat och man ser så fräsch ut. Och sedan kan det liksom inte bli fel med just färgad dagcreme, man blir inte fläckig och får inga kanter så det är bara att smeta på med fingrarna direkt efter man rengjort ansiktet. ;)

Då var det fredag!

DSC_0045-002DSC_0049
I Dmretro igår. :)

Då är vi på väg från studion och det var väldigt roligt att spela in idag, vi hade otroligt mycket att prata om och sedan var Henrik som gästade oss väldigt pratglad! :D

Jag ska på möte med min portal och efter det ska jag iväg och träna, får inte strunta i träningen utan måste vara fit till den 9de! ;)

Big Brother kväll

DSC_0058aDSC_0056a

Igår kväll mös vi till det här hemma. Vi impregnerade våra soffor, kollade BB live och åt scones och det var så mysigt. Jag var helt slut efter allt jobb framför datorn så det var välbehövligt.

Just nu är vi på väg till SBS radio eftersom vi ska spela in Big Brother podden och eftersom Henrik åkte ut så kommer vi få intervjua han idag och trots att han bara var i huset i två veckor så hann han med en hel del. Bland annat skräcknatten som kommer bli så rolig att återberätta! :D

Lioness Jacket

Desktop2-002DSC_0036DSC_0035
Visst har jag sett den här jackan från Dmretro på bild men blev så överraskad när jag testade den, den är så mycket finare i verkligheten! Marcelo bad mig t.o.m. byta jacka hem för att jag hellre skulle ha på denna för även han tyckte att den var väldigt fin på!

Jag ska vara ärlig och säga att jag har jackor med äkta päls på och jag trodde faktiskt att det var det på den här jackan när jag testade den för det såg så ut. Men när jag kände på pälsen så visade det sig att den var fejk och det fick jag även bekräftat. Det här är den snyggaste fejkpälsen jag sett och jackan är så mycket finare IRL så gå verkligen och testa den i butikerna! :)

Skins

DSC01324 DSC01327 DSC01328 DSC01329 DSC01333Byxorna är inte alls lika genomskinliga som dom ser ut att vara på bilden, förstod inte alls vad som hände där. :D

Hemma efter en tur till Jungs showroom och Dmretro… och även Mio. I helgen ska jag, Marcelo, Dennis och Andreas planera en resa efter nyår och det blir ev Bali. Det är billigt där och även fint. Är det någon som vart där som kan berätta hur ni upplevde det? På Mio blev det även champagnefärgade gardiner som kommer upp så fort vi skaffar gardinstänger. :)

Jag tänkte visa er mitt nya träningsställ som jag faktiskt fick av Marcelo för någon dag sedan, det är från Skins och är bland det skönaste jag tränat i. Först fick jag panik när jag tog på mig toppen för den var så fruktansvärt tajt men när jag tränade förstod jag funktionen med plaggen. Man blir varm i kroppen när man har på sig stället och sedan när man tränar så håller den typ svetten borta från kroppen. När man sedan vilar så blir plaggen svala så kroppen svalkas, så himla skönt. Och sedan när det sitter så tajt brukar topparna åka upp på magen men det gör inte denna för den har gummi på insidan vid sömmen. Annars körde jag 30min intervaller innan jag gav mig på marklyft och lite mage. :)

Jag tänkte passa på att påminna er om att gå till Rosa Skrot nu nu nu! Gå dig för att träna eller bara chilla och bidra med en slant för alla pengar dom drar in under kvällen kommer gå oavkortat till Rosa Bandet. :)

Make Up Store Spa Kit

DSC_0072DSC_0062
Ni vet att jag bloggade om Make Up Stores Spa Kit för ett tag sedan!? Jag säger bara OMG! Jag var mest intresserad av ljuset men beställde hela kitet för jag ville känna på produkterna i och dom är så himla behagliga. Okej ljuset fyller verkligen hela lägenheten med en doft av pepparkaka och skrubben gör så badrummet fylls med vanilj och kaffedoft och smörjer man sedan in sig med bodylotionen ja då tar man liksom med doften från badrummet vart man än går.

Det här är en perfekt gåva att ge bort, kanske en perfekt julklapp till mamma, farmor, svärmor eller vän? Jag tänkte köpa med mig ett sådant här kit till min farmor som hon kan få när jag hälsar på i Östersund nästa gång. Hon åker ofta på sparesor, går på regelbundna pedikyrer och älskar allt som har med spa att göra.

Jag kommer ihåg när min familj var utomlands 2006. Jag, mamma, min lillasyster och farmor gick på spa tillsammans, det var så himla mysigt men framför allt kul. Vi skrattade så mycket åt varandra när vi satt i ansiktsmask som stelnade att vi nästan grät. :D

Pris: 715kr 435kr- HÄR

När ser man resultat?

Desktop2Jag började med träningen rejält i september och sedan i december hade jag gått ner det mesta, gick ner det sista i Thailand.

Hej Annica! Tack för en underbar blogg med jätte bra tips! Jag har en fråga angående träning, jag har nu börjat träna och äta hälsosamt (inget vitt bröd, potatis, pasta osv) och springer 3-5 ggr i veckan på löpband. Hur snabbt började du se resultat när du började träna? Märker man det ganska snabbt?
Tacksam för svar! Kramar

Svar: Hej!
Härligt att du kommit igång med träningen för man mår så mycket bättre och orkar mycket mer! :)
Jag ska vara ärlig, när jag satt igång min träning efter Big Brother så såg jag inga resultat endast genom löpning och powerwalk, det var när jag kombinerade det med styrketräningen som resultaten börja synas. Jag tränade 4-5 gånger i veckan, började alltid med 20min kondition och sedan gick jag över till 40min styrka.

Då tog det mig ca 3 månader att gå ner ca 10kg och jag såg tydliga resultat. Men såklart såg jag resultat redan innan, efter ca 2 veckor men du måste ha i åtanke att jag var spritfet, alltså svullen mm efter alkohol och onyttig mat. Genom att skippa alkoholen, cigaretterna och dålig mat så blev jag smalare ganska fort. Jag hade som mål att vara fit inför vår resa över nyår så jag hann gå ner ganska mycket och de sista kilona i Thailand.

Så är du stenhård med bra kost och bra träning kommer resultaten snabbare! ;)