Visar arkiv från januari 2019

Rekord i konfettiregn, hörselskada och raggarbilar

Jag och Xenia kom precis innanför dörren hemma hos mig efter ett dygn på resande fot. Eller igår 16:21 gick vårt tåg eftersom jag skulle spela i Edsbyn. Fick många DMs där folk frågade hur jag kunde bli bokad dit, well det här bokades för länge sedan och klubbägaren ville ha dit mig så det var ju bara ännu en chans till för mig att bli ännu bättre.

My partner in crime Xenia följde med mig och jag är så glad för det då min bokare Samin hade fått förhinder. Eftersom vi hade ett par timmar att döda så vi satt och tjittjattade om relationer och relationsmönster, livesände samtidigt som vi sminkade och fixade oss iordning för kvällen.

Vi kom fram till Söderhamn då vi skulle byta till buss och det var så tyst när vi klev av tåget. Jag tyckte ändå att det var rätt så mysigt men det var en stor kontrast från att ha hoppa på ett tåg från ett stressat Stockholm till detta. 😀

Vi hade en halvtimma på stationen så Xenia slutförde sin makeup medan jag kollade vart bussen skulle gå ifrån.

Vi hoppade på buss nr 100 som skulle ta oss till Edsbyn och det var så mysigt att åka. När jag var yngre så var det alltid buss till och från skolan i en timma och jag fick sådana flashbacks. Vi var typ ensamma på bussen och vi skulle åka 1,5h så vi hann kolla igenom vår livesändning och tagga till inför kvällen.

Eftersom vi inte riktigt visste vart vi skulle hoppa av så hade vi sagt till busschauffören att hjälpa oss och rätt vad det var så hörde vi i högtalarna ”Edsbyns Hotell” och det var här vi skulle kliva av. När vi kom ut såg vi inte en enda själ men vi hörde lite musik. Den blev bara högre och högre och rätt vad det var körde en raggarbil med blinkande ljus i olika färger förbi haha! WFT!

När vi skulle in på hotellet så var dörren låst och det satt en lapp med ett nummer på som man skulle ringa. Kvinnan i luren gav oss koden till dörren och vi kom in på hotellet där våra rumsnycklar låg och vi fick reda på att vi var de enda gästerna på hotellet. Alltså det var inte ens personal där så det var lite läskigt men vi kunde ju inte annat än skratta åt hela situationen. Sådant här är ju ändå rätt roligt för det är sådana sjuka kontraster. Ena stunden festar man med feta artister i deras sviter och andra stunden är man helt själv på ett hotell i en liten by med typ 5000 pers. 😀

Vi blev i alla fall upphämtade på hotellet och körda till stället jag skulle spela på. Det var typ 3h kvar men vi fick äta middag och vi spelade även lite bowling. Det var en svensexa där också och han som skulle gifta sig ville bowla med oss så vi spelade två omgångar och såklart slutade det med en vinst till Ankan! 😉

Strax efter midnatt klev jag på och vilket drag det blev på en gång, det är fasen bra drag i människorna ute på landsbygden. Xenia var vid min sida hela tiden och fuckade ur totalt. Smällde konfetti som aldrig förr och jag kunde inte låta bli att skratta åt henne.

Dock hände en rätt så obehaglig grej. Jag har länge tänkt gå och fixa öronproppar som är gjutna efter mina öron så jag inte skadar hörseln för det är lätt hänt när man DJar. Xenia brände av ett konfettirör precis bredvid mitt öra och ljudet bara klipptes. Det blev alldeles tyst och jag tänkte att nu blev jag precis av med hörseln på det örat. Jag blev så rädd och tappade fokus ett tag sedan kom ljudet tillbaka och efter det hände hade jag i princip lurarna på mig hela tiden för att skydda mig mot allt ljud runtom.

Sedan var det även en kille som skulle dra åt sig massa konfetti från bordet spelaren stod på och råkade dra ut en sladd så allt stängdes av. Som tur var så var Xenia snabb och haffade mikrofonen och fick alla att tagga till ännu mer medan jag pluggade in sladden och körde igång musiken igen.

Förutom det så var det riktigt jävla kul och alla ni som kom, tack för en extremt rolig kväll!

Xenia slog garanterat rekord i att smälla konfettirör under de 2h jag spelade. Hela golvet var täckt, till och med i garderoben som var en trappa ner haha!

Även fast att jag fick 7h sömn så var jag väldigt trött imorse. Vi vaknade strax innan 11 och kom ner och då hade kvinnan vi pratade med kvällen innan kommit och plockat fram frukost till oss, det var så mysigt!

12:49 kom buss 100 igen som skulle ta oss till Söderhamn där vi sedan skulle hoppa på tåget tillbaka till Stockholm. Det var så jädrans länge sedan jag åkte buss men det är väldigt mysigt ändå. Jag kände mig dock som 8 år igen när jag stod där i reflex, ryggsäck och väntade på bussen haha!

Jag får alltid feeling dagen efter mina spelningar att producera eget och så även denna gång och det är ett perfekt sätt att ta kål på tiden på tåget. Nu är vi som sagt hemma och jag ska åka och hämta Stitch och sedan handla för imorgon börjar mitt kostschema. Spännande spännande! 😉

Brunch med Sleepo


Men hey på er!
Det blev en väldigt lång brunch idag med Sleepo men så himla trevligt. Jag går sällan på event eftersom jag lätt blir stressad av det men jag gick dit med Ellen och Daniel, det var hemma hos en person så det var en väldigt avslappnad stämning. Sleepo hade inrett en del hemma hos henne och förutom att lägenheten var fantastisk och jag fick lite ångest över att jag inte kan köpa lika fint då jag inte har lika högt lånelöfte som krävs. Tänk vad stor skillnad det är på att ha två inkomster, tänk vilken fet lya jag vi hade kunnat köpa då. Alltså vi snackar en fet vindsvåning mitt i stan!

Sleepo är då en hemsida med fantastisk inredning och jag började jobba med dom för typ 1,5 år sedan om jag inte minns fel. Dom bjöd i alla fall in till en brunch för att visa sina vårnyheter och jag kan säga såhär till alla som, precis som jag, gick all in med grått… det försvinner. Jag som älskar gråa färger blev lite förskräckt när jag såg att det kommer mycket rosa, jag som inte alls är så rosa av mig. Gaaah!

Men det kommer även en hel del naturfärger och beiget och eftersom jag nu håller på och ska sälja min lägenhet och leta nytt kanske jag ska sälja min lägenhet och lämna kvar alla möbler och inredning haha! Men för att underlätta kommer jag nog sälja av mig en hel del till den dagen jag flyttar eftersom den här inredningen jag har nu passar så bra till min lägenhet och det kanske blir helt fel när jag väl flyttar in i en ny. Vi får se men beige är ingen färg som känns sådär jättejobbigt att byta till, så länge det är kalla toner är jag nöjd. 😉

Eventet var i alla fall supertrevligt och jag har ätit så mycket att jag nog håller mig mätt hela helgen haha. Men det är fredag och för mig innebär det numera lugna hemmakvällar. Jag ska ska gå igenom lite musik eftersom jag ska giga imorgon i Edsbyn, så jag ska göra lite research vad dom gillar för typ av musik där så det blir en lyckad kväll. Xenia ska med mig också så vilket som kommer det att bli kul men det viktigaste för mig är ju såklart att göra alla på klubben nöjda med kvällen så det är det jag ska göra under denna kväll.

Ni kan som alltid följa med mig på instastory, @annica. Det är så kul att vi bara blir fler och fler där och att ni är så många som dagligen skriver. Även om jag inte svarar på allt så ska ni veta att jag alltid går igenom ALLA DMs som jag får för det är ändå ni som ger mig svaren på om det jag gör är rätt eller fel. 🙂

Utmana oss! #pischaochannica

Innehåller adlinks

Tights- Länk! // Om ni vill ha en matchande sporttopp- Länk!

Halloj på er och välkommen fredag!
Min kropp, alltså jag kände mig som en gammal tant igår för att vi köttade så mycket på träningen! På torsdagar kör jag styrketräning advanced på WörkOut och då är det min PT Kalle som håller i passet. Igår gjorde vi ett complex som innehöll dess övningar:

Sprawler
Marklyft
Stående rodd
Clean
Stöt
-Detta är ett complex.

Detta gör man i ett flow och det är jävligt tufft för det är så viktigt att man andas på rädd ställen så man inte tappar buktryck och liknande. Jag hade lite problem med denna i början och vågade inte lasta på vikt för jag ville känna att tekniken satt men Kalle pushade mig att lasta på mer och guidade mig till rätt saker och det slutade med att jag klarade av det här komplexet på 45kg. Jag började på 30 liksom så det blev 15 pannor mer än jag trodde. Det är fan inte illa alltså! 😀

Men passet såg ut såhär:
2x Complex (det ni ser ovan)
8st diagonala kettlebellswingar / arm
1st burpee med ballslam i slutet
-Detta skulle vi göra 10 varv. Vi vilade när vi behövde och passet tog runt 45min.

Det här passet är jobbigt, jag vet att när jag var inne på mitt andra varv rann svetten så mycket för att det var så påfrestande. Inte så mycket flås men man får puls av att lyfta tungt och samtidigt kontrollera andningen, jag älskar det! Jag älskar sådana här pass så mycket mer än högintensiva men det är också för att dom har så bra effekt på min kropp och mitt psyke. Ingen stress, man kör när man har kraft och är klar när man är klar. Tävlar inte mot någon utan man har bara sig själv i fokus och sedan underlättar det så himla mycket när man har peppande människor runtom sig! 🙂

Jag och Pischa har också kommit in i en fas där vi testar lite olika utmaningar vi hittar på Instagram och ni kan se en av dom ovan. Man hänger bredvid varandra och ska byta tröja. Efter ett skivstångspass där skinnet från händerna börjat släppa så gjorde det här riktigt ont i händerna men vi klarade av det utan problem. Det var värre när jag kom hem och skulle duscha och fick duschcreme i mina sår, satan vad det sved!

Men har ni någon challenge som ni tycker att vi bör testa på så får ni gärna tagga #pischaochannica eller bara tagga oss i klippet så testar vi på. Vi älskar ju sådana här utmaningar så alla är mer än välkomna! 😀

När man jobbar i uppförsbacke

Igår tränade jag och Xenia på WörkOut och det var Eva som mer eller mindre slaktade oss haha. När man kör lite crossfitinspirerade pass brukar man köra upplägg som ”21-18-15-12-9” osv vilket är antal reps av olika övningar. Det är väldigt jobbigt men något som är ännu jobbigare det är när man börjar med få reps och ska jobba i uppförsbacke som vi fick göra igår:

3-6-9-12-15-18-21
Kettlebellswingar
Mountainclimbers
Goblet squat
Kettlebellsnatch
Burpees

Det här var övningarna vi skulle köra och repetitionerna är siffrorna ovanför. Så man börjar att göra 3 reps av alla övningarna, sedan 6 reps av alla, 9 reps av alla och hela vägen upp till 21. Detta kära läsare är hemskt för när man är på 12 och man vanligtvis kör omvänt att man räknar ner så känns det som att det bara blir lättare eftersom det är färre repetitioner. Men igår blev det ju bara värre så det var mycket psyke vilket är min svagaste del när det kommer till träningen.

Jag har ju alltid vart en fruktansvärd tävlingsmänniska, ville alltid vara snabbats, starkast och bäst. Men jag har ändrat om hela mitt tankesätt med träningen eftersom den enda personen jag faktiskt tävlar mot är mig själv. Det är jag som ska få fram resultaten, det är jag som ska må bra och det är jag som ska utvecklas. Bara för att jag är snabbare eller starkare än någon annan så säger det inget om min personliga utveckling. Så hela det tänket jag hade innan är som borta.

Nu är jag mycket bättre på att fokusera på tekniken och att våga gå tyngre vikter och skiter mer eller mindre på att bli klar först. Okej vissa gånger när man kör AMRAP (då man ska samla så många varv som möjligt) och det är lite av en tävling då köttar jag på. Men i grund och botten är det ju bara sig själv man fuskar mot om tar mycket lättare vikter än man annars brukar köra på samt fuskar med tekniken.

”När livet händer”

Bild från Kenza

Igår när jag kom hem efter träningen var jag helt slut och lade mig redan innan klockan var 22. Dock hade jag extremt svårt att somna så jag satte på en podd men det var så mycket babbel i den att jag blev mer pigg än trött så när den var slut var jag klarvaken. Klev upp en sväng, gjorde mig en kopp te, lade mig i sängen igen och lyssnade på nästa podd som var betydligt mycket lugnare. Jag lyssnade på Kenza & Dani När livet händer, så himla mysig, ärlig och härlig podd! Väldigt behaglig att lyssna på så har ni inte lyssnat på den bör ni göra det. 🙂

Någonstans runt 00 var klockan när podden var slut och trots att jag var lite tröttare så hade jag svårt att sova. Jag vred och vände på mig och kunde inte ligga skönt så ännu en gång klev jag upp för ett varv i lägenheten, satt och kollade lite på Hemmet efter lägenheter, gick igenom min mejl vilket jag absolut inte ska göra men det kändes ändå bra och efter typ en halvtimma var jag redo att lägga mig för att sova.

Det var en knepig natt, sov väldigt konstigt men jag känner mig ändå väldigt bra i kroppen idag. Ganska så utvilad, lätt träningsvärk och ännu en dag utan ångest. Det är helt fantastiskt att jag känner mig såhär stabil. Jag har inte fått en endaste ångestdipp under detta år so far och jag går heller inte och tänker ”vad gör jag om det kommer”. Jag tar en dag i taget, följer mina rutiner som hjälpt mig så otroligt mycket och tar dag för dag.