Visar arkiv från juni 2018

Summerburst Stockholm 2018

Helgen är över… Hela Summerbursthelgen i Göteborg och även denna i Stockholm har vi haft ca 30° och strålande sol. Idag regnar det… Jag vet inte om jag är väldigt dramatisk och spårar iväg men det är nästan som att Sverige ville att vi skulle få de bästa helgerna i houseanda för att få ett fint avslut för Avicii. Han har hyllats så otroligt fint under dessa helger, allt har vart perfekt, vi hade verkligen inte kunnat få bättre väder och nu när det är över kan Sverige slappna av och andas ut. Då kommer regnet.

Jag är så tacksam och glad över att jag får vara en del av detta, när jag är på Summerburst så kan jag inte må dåligt. Jag blev liksom påmind hela tiden att jag konstant stod och log då mina kinder värkte. Mitt hår som var så fint lockat innan jag kom in på området hann bli platt och fötterna värkte trots sneakers innan sista artisten hade gått på. Jag hann bli nerspilld x antal gånger, få armbågar i huvudet, bli trampad på av spetsiga klackar men det spelade ingen roll för jag hade så kul! Och alla ni som kommit fram under helgen, det är alltid lika uppskattat. Det är så kul att träffa er och framför allt när ni berättar att även ni slutat med alkohol, inspirerats till att komma igång med träningen, blivit singlar och insett att livet inte är över eller vad det nu kan vara. Jag blir så himla glad! ❤️

Jag skulle i alla fall kunna sitta i timmar och bara försöka att övertala er om att jag älskar dessa helger men istället tänkte jag att ni nu kommer få bilder från helgen som precis passerat:

FREDAG: Jag blev inbjuden av härliga Lisa Anckarman som hade styrt ihop ett event kring Summerburst. Så vi var ett gäng på 12 pers som gick tillsammans till området. Det var så himla skönt att det var på Stadion i år för det blir verkligen en helt annan känsla. De tidigare åren jag gått i Stockholm så har det vart på Gärdet som är ett öppet fält, det har gjort att det vart ganska kallt och blåsigt men förutom att vi fick superfint väder så var det ju så vindstilla och ljudet var mycket bättre!
Kl 21 så höll hela stadion en tyst minut för Tim ”Avicii” och det var så känslosamt. Tiden har gått väldigt fort sedan han gick bort men ändå så gör det så ont i hjärtat när man inser vad det är som hänt. Jag vet inte hur många gånger hans låtar spelades under den här helgen men varje gång dom gjordes det så höjdes stämningen rejält. Han kommer verkligen alltid bli ihågkommen! ❤️Detta är från cabanaområdet och som jag sa om helgen i Göteborg så är det verkligen ett lyft. Jag älskade att det var soffgrupper och ”bås” istället för tält, det blev mer gemenskap och det var så lätt att springa mellan båsen för att hälsa på sina vänner.
Nu ska ni få höra en sjuk grej. Samin som är en kär vän till mig och Xenia bokar in artisterna och är ansvarig för dom under Summerburst och Galantis behövde en maskot till deras uppträdande. Det slutade med att Xenia blev tillfrågad så när dom spelade fick hon vara med dom på scenen utklädd till en sexy fox haha. Så ni som såg när Galantis spelade och när dom sa att dom hade en speciell gäst och det kom upp en räv på scen, det var Xenia. Därför fick hon artistband, så roligt! ☺️Detta är precis i slutet av Galantis spelning, efter dom klev Martin Garrix på.
Sedan kom hon tillbaka och jag var så stolt över henne, nästan som en mamma som precis tittat på sitt barn på skolavslutningen.Eh… ja…🙈Garrix, alltså han är så fruktansvärt bra alltså. Jag tror inte vi stod stilla en endaste minut när han spelade och trots att det var samma show som i Göteborg så var det lika bra!Standard med armarna upp i luften under housespelningar. 🙌🏻Vi gick från Summerburst precis innan han hade spelat klart för att promenera ner till Wall där det var ett rejält drag. Men jag var trött i kroppen, de sista timmarna stod jag mest och trampade och när jag insåg att klockan var efter 3 och Wall fortfarande var öppen så kände jag att det var dags att runda av. Så jag och Xenia knatade upp till bilen, körde förbi 7 eleven innan vi åkte hem och lade oss.LÖRDAG: Blev väckt av att Xenia ringde, då var klockan runt 13 och jag hade fått mig 7h sömn ungefär. Då var det bara att svira om för att rulla till Mr. French på dagsfest och dom är alltid bra där. Men jag var fortfarande otroligt trött så jag satt mest i soffan, lyssnade på musik och tittade på människor.Och såklart sippade på en Redbull. Under hela lördagen drack jag säkert 10 RedBull för att ha energin till att festa till soluppgången.
Jag, Anty och Daniel.Sedan svängde vi förbi Berns en kortis för att träffa vänner, varva ner och samla krafter då en kompis spelade på Summerburst 17:30 och vi ville ju såklart supporta honom genom att vara där.Fang hade med sin en polariodkamera, det är verkligen något speciellt med polaroidbilder. 😍Sebjak gick på och spelade mellan 17:30- 19 på Love Affairscenen.Efter spelningen så åkte jag och Xenia hem till Nadia för att käka och svira om. Så strax efter 21 var vi tillbaka på området igen och då spelade Diplo. Jag är inget jättefan av den typen av house, jag älskar EDM house och mer sång. När det blir för hårt och techno känns det bara som en ravefest och det är inte riktigt min grej.Xenia och Rosanna.Inne på cabanaområdet var det så packat med folk under lördagen som verkligen festade loss, så härligt! Daniel, Fang och jag.Runt 23:45 lämnade vi området och knatade ner till Berns där den officiella efterfesten var. Diplo skulle spela under kvällen så även här blev det smockat med människor. Träffade även kära Hamed på Berns, han är alltid så rolig att umgås med!Jag skulle inte säga att vi lider av FOMO utan det var mer RedBullen som gjorde att vi hade så mycket energi den här helgen och orkade hålla igång så mycket som vi gjorde. Vi dansade överallt och ingenstans och denna kväll så dansade vi över 2,5 mil enligt stegräknaren. Det är inte dåligt, så ni så inte gillar att gå till gymmet kan ju köra en rejält utekväll med polarna. Men skippa alkoholen! 😉
Mika spelade efter Diplo så vi hakade på och stod bakom DJ-båset för att dansa.
Sedan så fick vi gå upp i typ något ”hemligt rum” haha jag vet inte riktigt vad det var för något men där spelade som riktigt gamla godingar och det fanns korv med bröd. Alltså när man dansat så mycket som vi gjorde så var korv det bästa vi kunde få där och då. Den var nog den godaste korven jag ätit i mitt liv!Där trodde jag festen var över och började varva ner, nej då gick vi ner till källaren på Berns för då spelade Sebbe även där. Då var det bara att tagga om och tagga till. Men strax efter 5 så var vi klara, då drog vi alla till Xenias bil, körde en vända till vår 7 eleven som vi alltid åker till och sedan raka vägen hem.
Jag fick många frågor och kommentarer om hur jag fortfarande kunde se så pigg och fräsch ut efter så många timmars festande och ja… har väl egentligen inget bra svar på det förutom tack! 🙏🏻💕Jag vet inte om den här armen bräckte WOW, alla dessa band. Det blir ju så när man ska ha access till alla områden. 😅 Ja men då var sommaren verkligen igång hörni! Jag vill tacka alla som vart inblandade i denna helg, den har vart magisk. Tack Summerburst för att ni ännu en gång levererade och jag ser fram emot nästa år redan. Dock har vi ju en hel del att se fram emot denna sommar också, som tex WOW och Big Slap men jag kan verkligen säga att Summerburst har satt ribban. 🎉

Festivalredo!

Innehåller adlinks

Sitter med Kexet bredvid mig för jag ska sätta lösfransar på henne innan Summerburst. Jag är så taggad på den här helgen, den är så efterlängtad!

Jag har BUSat mig med Cocoa Brown- Klick!, jag har lackat naglarna och håret är lockat med Cloud Nines 38mm- Klick! Sedan har jag faktiskt lite nya plagg från en, hör och häpna, killsida. Jag gillar ju t-shirts med coola print och oversize och jag tycker att det har vart så svårt att hitta sådana på ”typiska tjejshoppar” så jag kom på att Paapi- Klick! har ju feta t-shirts med prints. Så jag beställde hem lite tröjor därifrån som jag kan ha till denna helg. Älskar tröjan med ”Pray for…” på så den blir det ikväll! 😀

Sedan valde jag mellan olika shorts och det blev de helsvarta från Nelly tillslut då dom passade bäst till tröjan. Sedan är ju frågan, vita eller svarta sneakers. Jag hade de vita förra gången och efter en kväll var de grå, har dock tvättat upp dom så dom är fina igen men det är lite risky att gå ut med vita Yeezys… Vi får se hur jag gör. 😉

Hur många av er ska på Summerburst? Om ni inte ska kan jag lova mycket klipp från kvällen på min Instastory @akaannica som redan nu är proppad med klipp så sätt er jävligt bekvämt för ni kommer nog få sitta i 20 minuter för att kolla igenom allt. 😀

T-shirtar i storlek L från Paapi- Klick!.Shorts: Svarta- Länk // Gröna, blå och svartgrå- Länk.

Samlar du vätska? Undvik detta!

Min superfina tröja –Länk

God morgon! Wihoooo idag är dagen här, dagen jag längtat efter lika mycket som för två helger sedan. Det är ju nämligen SUMMERBURST. Jag tror verkligen inte ni förstår hur mycket jag älskar Summerburst, när jag är där är det som om jag är hög på musik, det finns verkligen inget som kan dra ner mitt humör. Det känns som att jag svävar på moln, jag mår så bra i housemiljön med partysugna människor som bara sjunger och dansar med till musiken, konfetti som sprutar hej vilt, ljusshower från scenen, grymma DJ´s. Ja, jag älskar det! 😀

Jag har ju tidigare berättat för er att jag har så lätt för att samla vätska, kollar jag på bröd så sväller jag typ haha, och jag är ju medveten om att jag inte är ensam. Det som gör att kroppen binder vätska är salt, socker och kolhydrater. Det här är något som jag tydligt märker av på min kropp, äter jag godis en kväll så vaknar jag ofta väldigt svullen dagen efter och känner mig nästan lite bakfull. Och när Kalle gjorde mitt kostschema så var han väldigt noga med att lägga upp det på ett sådan sätt att jag inte skulle samla vätska och svälla utan bara tajtas till, och visst fungerade det. Men sedan när jag fick min ångest så var jag tvungen att hoppa av kostschemat och ligger nu på ett annat typ av upplägg.
Jag använder mig av en app som heter Cronometer och där kan jag enkelt kolla näringsinnehåll på mat och hur mycket av protein, kolhydrater och fett som jag måste äta. Kalle har även tillgång till min profil och inställningar så han ser allt jag äter och så fort jag har ätit för lite av något så smsar han mig och ger en liten påminnelse, så himla skönt och smidigt!  Han har då lagt in hur mycket jag ska äta, näring, protein, fett etc under dagarna. Så imorse gjorde jag en smoothie som är enkel, mättande och uppfyller de ”kostkrav” som är inlagt för just mig.

Smoothie: 413kcal // 32g protein // 10g kolhydrater // 23,5g fett
1 avokado (bra fett)
1 skopa Whey 80 (protein)
50g frysta osötade hallon (endast för smaken)
Maca (hjälper min ångest)
Vatten

Kör detta om du inte vet vad du ska träna på gymmet!

Jag har kommit tillbaka från gymmet och det var ett sådant skönt pass. Jag hade ju PT-tid idag och kl 13:17 satt jag vid datorn och fick ett samtal från Kalle: ”Och vart är fröken?” Då har jag trott att jag hade tid 14 så jag missade min tid… Och jag som skulle maxa i mark idag, åh! Jag får göra det nästa vecka istället. Men jag tog mig iväg och jag hade inte förberett något. Jag orkade liksom inte tänka alls vilken muskelgrupp jag skulle köra och det är då 500 är bra. Man väljer bara ut 10st övningar för hela kroppen och sedan kör man 50 reps av alla dom. Självklart ska det vara jobbigt och tungt så du ska ju liksom inte orka alla 50 repsen rakt igenom utan när jag kör så kanske jag orkar 8-10st innan jag måste vila och sedan beta av den övningen.

Och man måste göra klart en övning innan man går över på nästa så det kan ta allt från 30 minuter till en timma beroende på vilka övningar man väljer och hur tungt. För mig tog det ca 40min och jag höll ändå bra tempo och var så död efteråt. När jag skulle in på affären och handla avokado var det svårt för mig att ens komma ihåg vart dom fanns haha. Men sedan när jag hittade passade jag på att köpa på mig ett par då det var 2 för 10. Rena kapet på ekologiska avokado…sar?

Jag var ju hos veterinären idag med Stitch, hon är pollenallergisk och sedan var det någon mer allergi så nu har hon fått kortison och ögondroppar. Hon var så duktig idag hos veterinären, först när vi kom in ville hon bara ut därifrån. Hon har aldrig gjort det innan och har liksom inte vart med om något hemskt där så jag vet inte varför hon drog, sedan darrade hon väldigt mycket men så fort veterinären tog prover, kollade öron så satt hon helt stilla. Hade Stitch vart ett litet barn hade vi åkt och köpt en glass efteråt för så stolt var jag över henne, men det blev ett gott tuggisben när vi kom hem. 🙂

Nu ska jag hoppa in i duschen, jag och Xenia ska åka till en kompis som precis köpt hus. Spännande, spännande! 😀

Hur tar man hand om håret?

Innehåller adlinks

Först och främst så har vi ju alla olika hårkvaliteter som kräver olika mycket tid och omsorg så mina tips är bara generella:

-Schampo och balsam. Alla bör ha är ett bra schampo och balsam som är anpassat efter håret, om du har färgat, lockigt, torrt, platt etc. Och när du tvättar så använd schampot två gånger innan balsam just för att första gånger får du bort allt smuts och alla produkter och sedan andra gången gör du håret riktigt rent.

-Tvätta inte håret för ofta, det gör att din hårbotten kan hamna i obalans och kan börja producera mer fett för att smörja in skalpen, det blir en ond cirkel och helt plötsligt känns det som att ditt hår är flottigt hela tiden. Då vill man ju bara tvätta och tvätta så det blir rent. Jag själv tränar ju en hel del och mitt hår blir svettigt och ja, då måste man ju ta och tvätta det för svett sliter på håret det med. Men försök att hålla er till att tvätta håret 1-2 gånger i veckan och är inte håret smutsigt eller flottigt så låt det gå längre tid mellan gångerna. Är håret flottigt dagen efter en tvättning så har vi ju torrschampo som vår räddning. 😉 Hårbotten kommer att hamna i balsans efter ett tag och producera så mycket fett som krävs för att skalpen inte ska bli torr.

-Packa in håret. En gång i veckan så bör man ta sig tiden till att packa in håret, använd en bra hårmask som är anpassad efter det som just ditt hår kräver. Jag själv använder alltid en hårmask som är återfuktande, låter den sitta i under tiden jag skrubbar och gör mig hårfri på resten av kroppen. Inpackningen lägger du efter schamponeringen då schampo öppnar upp dina hårstrån, inpackningen går in och gör sitt medan balsam stänger igen.

1. Länk // 2. Länk // 3. Länk (bra pris!)// 4. Länk (lyx!) // 5. Länk

-Leave in. Efter du tvättat håret så handdukstorka håret, lägg in en leave in som gör håret mjukt, smidigt och återfuktat. Jag själv är besatt av R+Co´s leave in -Klick!, så jäkla bra och självklart var det kära Elin som tipsade mig om den. 😉

-Hårolja. Detta är något som jag börjat lägga direkt efter min leave in, jag brukar även dra i lite i längderna innan jag lägger mig och då använder jag Moroccanoil Light -Klick! Det räcker bara med litegrann och gå inte för nära botten med den. Denna kan du dra i lite då och då när du känner att håret behöver lite extra återfuktning.

-Värmeskydd! När du ska torka håret med fön eller ska locka/ platta håret så var alltid noga med att använda ett värmeskydd. Stylingverktyg sliter på håret även om det är låg temperatur så för att skydda det på bästa sätt så spraya eller krama alltid in ett värmeskydd innan styling! Här har ni tips på bra värmeskydd:

1. Länk // 2. Länk // 3. Länk // 4. Länk // 5. Länk

-Bra hårsnoddar. Att sätta upp håret sliter en del på håret, speciellt om du sätter upp det i strama frisyrer och använder snoddar med en metallplatta på. Jag har kastat alla mina sådana efter jag såg att den mitt hår började skäras av på ett och samma ställe när jag hade uppsatt. Så i soporna med alla dom och skaffa hårsnoddar med mjukare yta. Passa på att införskaffa en härlig liten scrunchie, ni vet de här mjuka fluffiga hårsnoddarna. Jag själv använder alltid en sådan när jag ska lägga mig.

-Borsta håret rätt! Att borsta håret är väl inte så avancerat? Tro mig, att borsta håret kan verkligen slita på det om man inte är försiktig. Börja alltid med topparna och arbeta dig uppåt för drar du från botten direkt och ner så kommer du samla alla tovorna längst ner i topparna vilket kommer slita mer på håret. Så börja längst ner och borsta ut topparna, sedan går du uppåt och jobbar ut håret försiktigt.
När ditt hår är blött ska du vara extra försiktig med att borsta det, håret är tre gånger känsligare än när det är torrt så försök att reda ut det med fingrarna först, torka till det och sedan gå in med en borste. 😉

-Använd en bra borste! Jag själv använder mig av olika, en paddelborste, svinborste eller en rundborste från GHD -Klick! Jag har länkat några bra alternativ här nedan men jag tycker GHD och Hairtalk har väldigt bra borstar! Och varje gång du tvättar håret så rensa din hårborste, ta med den in i duschen och tvätta igenom den också så den är fri från produktrester och smuts.

-Fläta håret när du lägger dig. Har man extensions så är detta en sak man bör vara medveten om, att göra en låg lös fläta i håret så det håller sig fint. Detta kan man ju såklart även göra med sitt egna hår också just för att det inte ska gnuggas och slitas mot kudden under tiden du sover.