Visar arkiv från maj 2018

Biotherm Aqua Source

Innehåller adlinks

Som ni vet så har jag ett samarbete med Biotherm och deras nya Aquasource. Ännu en gång, jag är superstolt över detta samarbete då det är produkter och ett märke som jag verkligen älskar! 😀

Jag har använt dessa produkter nu sedan jag åkte med dom till Norge vilket var 10 veckor sedan….wow vad tiden går fort! Är det verkligen så länge sedan!? :O Herregud! Men jag har i alla fall använd produkterna sedan dess och när man går över till en ny hudvård så är det viktigt att man ger produkterna en chans då vår cellförnyelse är på ca en månad. Det betyder alltså att de döda hudcellerna på det översta hudlagret faller av, det bildas ny hud underifrån och då kan vi börja se skillnad.

Jag märkte skillnad ganska direkt med dessa produkter då jag har en torr hudtyp. När det är extremt varmt eller väldigt kallt så reagerar min hud och blir otroligt fuktfattig men jag har inte märkt av detta överhuvudtaget. Inte ens nu under min träningsresa där man svettas extremt mycket och är i saltvatten, inget alls. Min hud höll sig mjuk och smidig hela tiden och varje morgon när jag vaknar så känns min hud väldigt fräsch just för att den har en glow. Till och med på morgonen!!!

Aquasource Gel och Serum innehåller Aura Leaf som är känd för sina återfuktande och lystergivande egenskaper. Den är även berikad med motsvarande 5000 liter Life Plankton, ansedd som en av skönhetsvärldens mest unika vitaliserande ingredienser vilket ger huden smidig, återfuktad och full av lyster. Jag använder produkterna morgon och kväll. Jag är supernöjd med dom och är så stolt över att få vara en del av den här lanseringen! Vilken jäkla match va!? 😀

Pris: Serum 495kr // Creme 375kr –Länk till produkterna

Ni ser ju hur klar, ren och lystrig min hud är! Detta är direkt efter rengöring och användning av produkterna. Jag är så nöjd!Nu börjar även mina pigmenteringar komma fram på överläppen, kom ihåg att vara extra noga med solskydd nu när solen är framme! 😉

Samma rutiner som i Spanien

Måndag morgon, back on track! Jag var så taggad igår innan jag lade mig på att komma igång med min egna träning igen. Innan jag åkte iväg till Spanien så hade jag nog ett uppehåll på 1,5-2 veckor? Tror jag… Pga min depression. Då var det liksom inte prio att pusha mig själv att äta bra och sticka till gymmet utan jag det som var viktigast att mitt jobb rullade på och så fort jag fick fri tid kunde jag vila.

Sedan blev det ju då träningsresa och jag mådde hur bra som helst. Det enda jag gjorde var att träna, äta, jobba och sova, hur härligt låter inte det? Så jag ska försöka att ta med mig det till min vardag här, samma schema bara det att så fort jag är klar med träningen på eftermiddagen så ska jag lägga ifrån mig datorn och telefonen och faktiskt ha tid för mig själv eller med mina vänner. Lättare sagt än gjort men jag ska göra så gott jag kan för det kommer nog minska stressen som lätt blir inom mitt jobb.

Nu börjar stolparna prydas med virkade/ stickade kreationer.Poolen är nu fylld med vatten. 😀Stitch vill bada men hundar får inte göra det här… Fast det folk inte vet… 😉

Morgonen började i alla fall med att Stitch vaknade till och började leka i sängen, så jag klev upp, drog på mig träningskläder och sedan tog vi vår runda på en timma. Solen sken så det var så underbart. Jag stannade till flera gånger för att njuta av naturen, gick även in i en hundrastgård så Stitch fick springa av sig medan jag hann kolla igenom alla sms jag fått under kvällen och morgonen. Det känns som en bra rutin, att inte kolla telefonen direkt på morgonen. Det enda jag gör är att sätta på Spotify så jag har bra musik i lurarna under timman jag promenerar.

Porträttläge på telefonen leverera inte alltid sådär jättebra, vad hände med glaskanten?

Sedan när jag kom hem gjorde jag lite iskaffe, det är så förbaskat gott och såklart enkelt att göra. Jag har ju en kaffemaskin så jag trycker bara ner en kapsel och gör mitt kaffe som jag brukar. Sedan tar jag en shaker, häller i lite mjölk och slänger ner isbitar. Sedan i med kaffet, skaka om till allt blir kallt och voila- iskaffe. När det är såhär varmt så är jag inget fan av att äta eller dricka varma saker så därför är detta ett hett… eller ja ett bra tips. 😉

Enkel och snabb lunch!

Tallrik- Länk

Kan man snacka om vädret för mycket? I Sverige är det fasen tillåtet alltså, speciellt när det är sådant här väder. Det är ju det som gör att jag vill flytta iväg över vinterhalvåret, jag klarar verkligen av ett till år med mörker och kyla. Den här veckan i Spanien har jag mått så fantastiskt bra, bara fokus på träna, äta, sova och jobba. That´s it och så vill jag verkligen ha det.

Jag ska snart hämta min älskade Stitch, som jag saknat henne. Så jag tänkte ta på mig träningsskorna och promenera bort till Marcelo och sedan tillbaka, det blir ju en perfekt runda för både mig och Stitchan!

Jag tänkte tipsa er om en sådan jäkla enkel och snabb maträtt som jag åt hos Pischa för något år sedan. När jag kom över gjorde hon zucchiniplättar och då blev jag inspirerad och gjorde det av morötter istället så det gjorde jag till lunch efter träningen.

Morotsplättar:
3 morötter som du river ner i en skål
3 ägg
1dl mjöl
Salt och chiliflakes
-Rör ihop allt och stek sedan i stekpanna. Jag åt det tillsammans med vitlökssås som jag gjorde på turkisk yoghurt och vitlök. 😉

Ah titta inte på mina döda blommor, dom har stått på bordet sedan jag åkte till Spanien.Så snabbt, enkelt och gott! 😀

Från träningsresa till utekväll till uteträning

Innehåller adlinksTräningskläder- Länk!

Hallå hallå hallå på er! Underbara söndag, eller hur!?

Igår landade vi på ett kaosartat Arlanda, det hade tydligen blivit något fel på deras radar vilket också gjorde att vårt plan hade åkt i fel riktning ett tag så vi blev försenade. Men tur nog fick vårt plan landa medan massa andra fick cirkulera i väntan på att landa.

När jag kom hem var det bara att svira om till klackar för då väntade Daniel och Xenia på mig, vi hade planerat en utgång. Sommaren är här, Wall har öppnat och finns det något roligare än att dansa under bar stjärnhimmel en lördagnatt!? Alltså vi hade så kul, musiken var grym, alla vart så glada och det var så mycket snygga killar ute att jag knappt visste vart jag skulle ta vägen. Nu börjar alla komma fram, sommaren ser lovande ut. 😉 Hahahaha!

Men vi blev inte så ruggigt sena som vi brukar för jag hade bokat in mig på träning och Xenia skulle jobba så vi rullade hem och jag fick en så skön natt i min egna säng. Jag älskar min säng, den är så jäkla skön och efter en träningsvecka så var det skönt att få ligga och sova i den.

Men jag har kommit hem från ett pass med WörkOut. Jag bokade in mig på deras Söndagstango och när det är strålande sol finns inget annat alternativ än att bära ut alla redskap och jobba på både fysiken och brännan. 😉

Nu ska jag hoppa in i duschen sedan tänkte jag gå ut en sväng och hitta någon skön plats att sitta och jobba på. Planera veckan som kommer starta med bland annat ett möte med Fenty Beauty (Rihannas skönhetsmärke) och sedan blir det födelsedagsfirande för Pischa. Jag har frisörtid, en timma hos min PT Kalle, middagar, ett par event. Det kommer bli en rolig vecka, jag är så taggad! 😀

Detta körde vi 4 varv med 30sek på varje station.Slamball, hej lårmuskler! 😀 Kettlebell swingar.Frivändningar.Löpning.Swingar.Boxjumps. Mobilitet. Marklyft. Det är sådan härlig mix av människor på WörkOut, unga, äldre, nybörjare, rutinerade, gravida. Så härligt! 😀

24K crème från Peter Thomas Roth

Innehåller adlink

God kväll!
Tiden har sprungit iväg idag. På förmiddagen när jag annars brukar jobba så tog jag en massage och sedan hann jag gå igenom hela min mejl och det resulterade i att det fanns nada tid till bloggen, so sorry! 🙁

Men jag kunde ju inte strunta i dagens skönhetsinlägg som är en grym crème från Peter Thomas Roth. Pischa fick testa den innan vi skulle ut på en promenad och direkt när hon applicerat den fick jag frågan ”har du en till?” så man kan säga att hon blev frälst direkt. Precis som jag.

Peter Thomas Roth 24K Gold Pure Luxury Lift & Firm Prism Cream är en lätt, utjämnande och färgkorrigerande fuktighetscreme, framtagen för att framhäva en lyster hos alla hudtyper och hudtoner. Innehåller en blandning av ingredienser som omedelbart reflekterar ljus för att skapa en illusion av en felfri strålande hy.

Produkten är även uppstramande, 24K kolloidalt guld ger omedelbara och långsiktiga resultat. Hyaluronsyra och aloe vera återställer hudens fuktnivå medan jojobaolja och mjukgörande lipider gör huden sammetslen och förbättrar strukturen.

Produkten är magisk, dock inte priset. Den är lite väl dyr kan jag tycka men den är otroligt dryg. Du behöver knappt en ärta storlek och du kan även blanda ut den med din vanliga dagcreme eller foundation vilket betyder att du knappt behöver en halv ärtas storlek för att få en fin effekt. 😉

Pris: 479kr –Klick!

Här har jag endast den cremen, även på läpparna.