Visar arkiv från maj 2018

Tabata, magträning och protein

Hejsan!
Idag har jag hunnit med det mesta av det jag skulle. Jag var hos läkaren för hälsokontroll, efter det åkte jag till en bilhall och gjorde rent hela bilden både invändigt och utvändigt. Efter veckan i Spanien så var min svarta bil alldeles gul och vit efter pollen och fågelskit… Men nu glänser den igen och doftar så fräscht! Jag gillar fasen att åka till bilhallar, det är något speciellt med att stå där nere och göra fint bilen tillsammans med massa grabbar. 😉

Efter det när jag kom hem tog jag en lång promenad med Stitch i det fina vädret medan företaget Freska var här och städade. Jag berättar mer om det sedan men jag kan verkligen säga att jag fattar varför typ alla mina vänner har städerska! Medan dom gjorde rent min lägenhet så mös jag och Stitchan nere vid Hornsbergstrand, hon passade på att bada också och jag själv blev så sugen. Måste ta mig dit ner med handduk någon gång och verkligen ta ett dopp för det såg så skönt ut när folk hoppade i för att svalka sig! Blev även också riktigt sugen på att hyra kajak, det är så många där nere som paddlar och tydligen kan man göra det via Bruce, ni vet träningsappen. Så jag funderar på om jag ska utnyttja det, ta med mig Stitch och paddla lite.

När jag kom tillbaka var det inte riktigt klart i lägenheten men jag kunde lämna Stitch utan problem så jag kunde sticka och träna:

Pass:
10 min uppvärmning på löpband
Tabata
2 min promenad i lugnt tempo
Tabata
20 min lugn löpning

Mage:
15 st Peak med pilatesboll
15 st crunches
15 st sneda V- situps åt vänster
15 st sneda V- situps åt höger
15st benfäll
20st bicycle crunches
-Detta gjorde jag tre varv

Sedan är det så att jag gör ett samarbete med ett företag som heter Hej Natural som är ett nytt svenskt företag med inriktning på kosttillskott som är veganska, ekologiska och glutenfria. Jag har under en tid testat deras produkter och dom är väldigt goda, så goda att jag kanske äter lite för många bars än vad man borde haha. Trots att det är proteinbars så kan man inte äta hur många som helst, en räcker som ett mellanmål och det kan även vara smart att ha en i väskan om man är på språng och behöver lite energi. 😉

Ni kan se min story på Instagram om ni vill veta lite mer om dessa produkter. Nu ska jag hoppa in i duschen, gå igenom lite post, beställa outfit inför Summerburst och sedan blir det en tidig kväll. Ha en fin måndag allesammans!

Dessa är helt veganska, ekologiska och glutenfria.
Dessa är dock mina favoriter, speciellt den med jordnötter. Och ja, jag tryckte i mig tre stycken under tiden jag gjorde min story på Instagram. 😀

Shameless Foundation från Marc Jacobs

Innehåller adlink

Marc Jacobs senaste foundation är en produkt som ger medel täckning, återfuktar huden samtidigt som den skyddar mot solen då den har SPF25. Många baser med SPF brukar ge en grå ton i huden om man blir fotad med blixt men just denna produkt är ”flashback free” vilket gör att huden ser likadan ut på foto som i verkligheten.

Jag har ju börjat applicera mina baser med fingrarna just för att jag tycker som smälter in så himla bra när man gör det. Till Shamelss foundation finns en tillhörande borste och visst fungerade det att applicera basen med den men ni behöver verkligen inte köpa den till utan resultatet blir minst lika med med fingrarna eller Beautyblender. 😉

Först tyckte jag att resultatet såg ganska pudrigt ut och jag älskar när baserna ser lite mer blöta och glansiga ut. Men efter ett tag så smälte den in väldigt fin i huden, lämnade inga som helt linjer eller kanter och det började bli en fin glow i den. Man behöver inte alls mycket för att den ska ge en medel täckning men det går såklart att bygga upp den om man vill att den ska bli lite mer täckande.

Tanken med denna foundation är att ”man ska stå upp för sig själv och acceptera den man är”, förstår dock inte hur dom tänkte med den förmedlingen på en foundation som ger en medel täckning. Jag hade fattat om det var för någon lätt BB-cream eller så…

Overall så är det en bra bas, finns i hela 29 nyanser för att kunna passa alla. Priset är överkomligt med tanke på vad man får för pengarna. Men om jag ska kunna tipsa om en budgetvariant så skulle jag nog satsa på L´Oréal True Match för 135kr. 😉

Pris: 425kr på Sephora

Jag använde nyansen Medium R310.
Före och efter.
 Den smälte in otroligt bra efter ett tag.
Före och efter, den ger en medel täckning och jämnar ut hudtonen väldigt fint.

Triangeldrama

Innehåller adlink

Jeansjacka- Länk

Hej på er!
Ny vecka och jag hoppas att ni är lika taggade på den som jag!

Igår på eftermiddagen så åkte jag, Xenia och Stitch till Mr French för att bara ha det trevligt. Mötte upp några vänner och satt där fram till ungefär 10 på kvällen innan vi bestämde oss för att åka hem till mig för en myskväll. Det slutade med att vi satt och kollade på Ex On The Beach och vi såg det avsnittet när det var typ triangeldrama mellan Tristan, My och Matilda. Heter dom så? Alltså jag fick sådan klump i magen, jag mådde så dåligt över att se hur sedan en tjej kan säga åt My gå och kyssa Tristan mitt framför Matildas ögon. Jag kokade och hade jag vart där så vet jag inte vad jag hade gjort. Vad hände med respekten? Hur kan man ens vara så elak och känslokall att göra det plus att snubben inte gör något motstånd heller.

Jag har inte vart guds barn heller, jag har gjort saker jag ångrat men jag skulle aldrig någonsin kunna göra så mot en annan person. Utsätta någon människa för det som hände i programmet. Jag har blivit utsatt för det själv så jag vet hur det känns, kanske därför jag reagerade så starkt eller? Har ni sett det avsnittet? Har ni inte gjort det och känner för att bli ilskna ett tag så bör ni in och kika.

Vad händer denna vecka då? Jag har PT-timmar inbokade, jag ska gästa en podd, det är lite event och jag har även bokat in mig på en föreläsning med Johannes Hansen som är Sveriges bästa föreläsare. Sedan på torsdag mina vänner åker jag till Göteborg. Summerburst vankas men jag och Xenia åker ner en dag tidigare då vi har en vän som spelar redan på torsdagkväll. Är det några av er som ska gå på Summerburst i Göteborg?

Min lägenhet

Innehåller adlinks

Taklampa, grå- Länk // Bord- Pretty Marble // Stolar- Länk // Bokhylla- Karlssons Golv // Drinkvagn- Länk // Taklampa, mässing- Länk // Soffbord- Länk // Matta- Kilands mattor // Ljusstakar, Skultuna- Länk // Ljusstakar, Klong- Länk

Nu ska det inte vara länge kvar till jag kan börja se ut i verkligheten och kunna sätta mig på min balkong med en iskaffe. Åååå som jag längtar till det morgnarna när Xenia springer över och vi kan sätta oss på balkongen och äta frukost, det är så jäkla mysigt alltså! Och hur underbart är det inte att ha sina vänner så nära att dom kan springa över i typ pyjamas på frulle, jag älskar det!

Som jag har städat min lägenhet, kanske egentligen lite i onödan då jag nu framöver kommer att ha städerska som gör allt åt mig. Att städa min lägenhet, trots att den inte är megastor, tar tid och jag investerar hellre min tid till att göra klart jobb än att fixa lägenheten. Jag tjänar ju mer på att lägga 3 timmar på samarbeten, mejl, inlägg etc än att damma min bokhylla och torka fönsterbrädor. Så varje måndag kommer dom att komma och städa så jag alltid kommer att ha ett fint hem i början av veckan.

Jag älskar verkligen min lägenhet, den är perfekt för mig. Jag älskar området jag bor i för det är så lugnt, skönt, perfekt om man har hund, bil och det är också en otroligt mysig natur här. Nästa gång jag flyttar så är det nog pga jag flyttar ihop med något vilket mest troligt kommer att dröja, men då får det bli till en nyproduktion med jättehögt i tak, stora fönster och ganska ”stel” stil. Jag är mer för det än för sekelskifte även om jag själv satt in stuckatur etc i den här lägenheten men det är ju också för att den är lite mer åt det hållet än nuproduktion. 🙂

Såhär såg det ut när jag fått nycklarna till lägenheten, det som jag gillade bäst var ju ljusinsläppet. Jag har sol fram till 14 ungefär sedan speglas solen i grannarnas fönster och min lägenhet är ljus hela tiden.
Bokhyllan gör verkligen mycket i lägenheten!
Takrosett- D-core // Dekorationskudde- Länk // Fönsterlampa- Flos Snoopy
Soffbord- Länk // Ljusstakar, Skultuna- Länk // Matta- Kilands mattor
Drinkvagn- Länk // Vas- Skruf
Sänggavel- Länk // Överkast- Länk // Kuddar- Länk // Puff- Länk // Gardiner- My Window // Takrosett & Stuckatur- D-cor // Taklampa- Länk
Fat- Jonathan Adler // Karaff- Länk

Nu börjar festandet

Tjena på er!
Vilken brakhelg!

Den började med den Beauty Brunch på Silja Line som Lina Ekh bjöd in till. Efter det så jobbade jag innan jag åkte till Mr French. Tydligen var det Out of Office där men jag åkte dit för att träffa upp några vänner. Det blev ett rejält drag ganska snabbt, bra musik och härligt sällskap. Nu börjar sommarrutinerna igen, festandet haha. Men tro mig, det är inte alls på samma nivå som förra året. Hela sommaren förra året festade ju jag av en helt annan anledning, det var ju ganska destruktivt. Jag festade inte för att dämpa några känslor utan det var mer för att få bekräftelse och på något sätt ”ta igen den tiden jag inte haft som singel.” Det var ju min första singelperiod och att festa är kul men att dricka dom mängderna som jag gjorde då är inte alls hälsosamt. Idag kan jag ju gå ut och festa nykter utan problem och det känns ändå jäkligt skönt nu när sommarens alla fester vaknas.

Solen har gått upp, gud det är något speciellt med dessa sommarmorgnar.

Redan nästa helg är det Summerburst, bästa helgen på året är när Summerburst är och jag gillar ju Göteborg bättre än Stockholm just för att det är så mycket mer som händer runt om med dagsfester och event plus att Göteborgare är så jäkla trevliga. Så det blir jag och Xenia som åker iväg och jag känner på mig att det kommer att bli en grym helg! Är det några av er som ska på Summerburst?

Detta är 05:20 imorse.

Om ni undrar varför detta inlägg kommer upp nu är det för att jag har sovit nästan min 8h inatt. Jag mötte upp några av mina vänner på Berns som hade vart på Guldtuben. Jag ville inte gå på det i år för att jag känner att det inte riktigt är min grej längre… Så vi möttes upp innan vi gick till Wall där jag träffade ytterligare några vänner. Kl 3 när det stängde slussades festen vidare ner till Hells och där dansade vi till stängning. Då brukar jag kommer hem strax efter 5 men jag och Xenia körde några vänner först till Donken, sedan skulle dom hem till sig vilket var i Nacka och Solna… och vi själva bor på Kungsholmen. Haha så det blev ett jäkla åkande så jag var hemma ganska så sent och slocknade direkt jag drog för mina mörkläggningsgardiner. Men nu är jag pigg, har massa energi och tänkte ta mig ut på en promenad. Efter det ska jag ringa Xenia, vi tänkte införa en dag i veckan där vi står och lagar matlådor inför veckan. Hur mysigt!? 😀