Visar arkiv från mars 2018

Ny frukost och Biggest Looser

Innehåller adlinks

Bord – LÄNK // Ljusstake- LÄNK // Sittpuff- LÄNK // Matta- LÄNK // Kaffekopp- LÄNK (liknande) // Tekopp- LÄNK (liknande) // Blommor- LÄNK

God morgon!
Sitter framför Nyhetsmorgon med en fantastiskt god frukost! Kalle på WörkOut har ändrat om mitt kostschema så det är så mycket mer mat men fortfarande samma mängd protein, kolhydrater och fett. Jag var så glad igår när jag åt min middag för jag var så proppmätt trots att det fanns en hel del kvar att äta. Tänk vad mycket mat man kan få om man bara gör rätt val. Jag äter tre stora måltider och sedan tre mellanmål under en dag och det motsvarar och det är mycket mat alltså. Och den maten motsvarar 1,5 Ben & Jerrys i kalorimängd och tro mig när jag säger att jag inte hade några problem att trycka en hel sådan glass själv förut haha! 😀

Sport BH- LÄNK // Shorts- LÄNK

Jag såg precis att dom gått ut med att Biggest Looser börjar den 9 april. Och äntligen kan jag berätta att min älskade tjejkompis >>Pischa<< är en av tränarna, det var därför jag var på finalen för några veckor sedan. Den här dagen när vi var och tränade på Crossfit Unique i Tyresö i somras så tog vi en prommis med hundarna runt Flaten och då berättade hon det för mig, jag blev så glad!

Jag vet att jag sagt det några gånger innan att hon borde vara tränare där just för att hon har en grym mentalitet, hennes energi är underbar och det smittar av sig. När man tränar med Pischa så får hon andra att inte ge upp, hon tänder den här gnistan och vinnarskallen inom andra och när jag satt där på finalen och såg resultaten så fick jag tårar i ögonen. Jag är så jäkla stolt över henne och kommer att sitta och kolla varenda avsnitt av BL! Grymma underbara Pischa! 😀

Resultat av personlig träning

Gud det doftar Moroccanoil i hela min lägenhet, jag har gått igenom hela deras sortiment alltså ni anar inte hur lyxig jag känner mig just nu haha. Dock kommer jag att svetta ner mig igen alldeles strax eftersom jag ska iväg till gymmet och köra mitt andra pass. Ellen ringde också precis och ville haka på. Hon sa ”efter att jag såg dina armar igår kände jag att jag måste komma iväg”, så gullig!

Det är många som kommenterat på slutet att det blivit skillnad på min kropp sedan jag började träna med Kalle på >>WörkOut<< och det är ju så svårt att se det själv när jag dagligen ser mig i spegeln, då märker man ju inte de stora skillnaderna. Det som jag märker själv är ju att jag blivit starkare, orkar mer i vikter och min löpning har blivit väldigt mycket bättre. Jag får ju äntligen kontakt med baksidan av benen när jag springer, förut var det mest framsidan vilket gjorde att jag inte orkade springa så länge. Det ska bli kul att se hur mycket jag orkar när jag väl börjar med hinderbanelöpningen nu i vår. 😀

Hörni jag brukar ju filma mina PT-pass och lägga upp på Instastory och det är väldigt många som uppskattar det vilket jag tycker är så kul! Så nu har jag gjort så att jag sparar alla och lägger dom i profilen under ”Workout” istället för att dom försvinner efter 24h på storyn. Så vill ni ha lite träningsinspo kan ni alltid kika igenom träningshändelsen. 😀

 

L´Orèal Stylista av Influencers

Innehåller adlink

Ingen missade väl när L´Oréal COLORISTA kom till Sverige förra året? Nu i mars kom nästa stora lansering på hår och även denna gång var det influencers som stod bakom inspirationen till de nya innovationerna. I den nya serien, STYLISTA så finns allt för att kunna skapa din drömfrisyr med åtta stylingprodukter som passar för olika hårtyper och frisyrer. Här finns allt från hårmjölk som får dina flätor att hålla hela dagen till ett serum som ger värmeskydd och motverkar frissigt hår.

Jag tycker att det är så kul att allt fler företag vänder sig till oss influencers för att skapa och nå ut. Det är inte många av oss som har mer än en gymnasial utbildning men ändå får vi skapa egna klädkollektioner, hudvårdsserier och appar, vi ser inte ut på ett speciellt sätt men ändå får vi gå som modeller på D&G fashion show och det är fasen coolt. Det finns liksom ingen mall för hur en influencer ser ut och är och det gör nog att många känner igen sig i oss och på så sätt blir inspirerade och lyssnar på vad vi har att säga. Många tar väldigt bra ansvar och lyfter fram viktiga saker som att börja använda skönhetsprodukter som är veganska och cruelty free, äta mer ekologiskt, koppsideal osv. Och eftersom vi har så stor påverkan på människor så märker företag av detta och börjar anpassa sig mer och mer. Visst finns det en hel del kvar att arbeta på men företagen är på rätt väg och det är så himla häftigt att se. 😀

Alla produkterna finns att köpa online men även på Åhlens. Kostar 99kr men just nu har du 20% rabatt >>HÄR<<

The Braid Milk ska hjälpa dig att få till de här maffiga boxarflätorna som vi bara ser på Instagram. Preppa längderna med denna produkt som gör att du får ett bättre grepp om håret, gör det mer följsamt, stabilt och ser till att dina flätor håller hela dagen.

The Beach Wave Mist är en produkt som ger dig samma resultat som när du spenderat en heldag på stranden. Fördelen med denna mist är att den gör håret texturen utan att kladda.När håret börjar bli lite för skitigt för att ha det utsläppt är det enkelt att bara dra upp det i en boll på huvudet. Men för att den ska kännas fylligare och maffigare så har L´Orèal skapat The Big Bun Gel-Spray. Det ger textur och fyllnad till håret så bollen sitter på plats.Vill du skapa ett mjukt långt svall med en fin glans så applicerar du bara The Sleek Serum i längderna på håret. Produkten gör även så att statiskt håret ligger på plats utan att den ger en kladdig finish. Serumet har också en härlig och mysig doft av hav och mysk.Ett lockigt hår är inte det lättaste att ta hand om, det kan kännas torrt, frissigt och svårt att kontrollera. Denna produkt hjälper till att få dina lockar mer definierade, strukturerade, du får en fin glans utan att håret känns torrt eller kladdigt.Volym och textur är något som jag själv alltid vill ha i mitt hår. The Big Hair Spray hjälper till med just det utan att håret på något sätt blir stelt och hårt. Vänd huvudet upp och ner, spraya, ruffsa och du är ready to go!

Söndagshäng med vänner

Måndag morgon och jag var så taggad på en längre morgonpromenad, jag hade förväntat mig att det skulle vara strålande sol även idag men när jag kom ut så vart det svinkallt och det hade snöat. Det är det här som gör att jag, för varje dag som går, känner att jag bara vill bort till ett varmare klimat. Att vara garanterat värme när jag kommer utanför dörren för att kunna ta längre promenader eller kanske en löprunda med hunden.

Igår var det fantastiskt väder, alltså jag njöt. Jag satt till och med i bilen på eftermiddagen och nästan grät av lycka för att det var så härligt. Ja jag är i den veckan i månaden så jag är väl lite extra känslig också haha! Men jag startade dagen med en härlig brunch och efter det åkte jag och tvättade bilen. Och tjejer, är det någonstans ni ska hänga kl 17 en söndag så är det i biltvätthallar haha. Så många hjälpsamma och trevliga  grabbar som spenderar tiden där för att fixa sina bilar. Jag stannade i nästan en timma där men det var också för att min bil var så skitig, den fick sig en rejäl omgång både in- och utvändigt. Så nice med en ren bil och det var riktigt skönt att vara där, det var så avslappnande på något sätt så det får bli min syssla varje söndag. 😉Sedan åkte jag hem till Xenia och mötte upp henne, Ellen och Daniel. Vi körde till affären för att handla lite mat då vi skulle köra grillkväll hemma hos Ellens kille Niclas. Att handla med dessa tre var ett mission i sig och det slutade med att jag gick tillbaka till bilen för att hänga med Stitch efter typ 15 minuter.

Vi åkte till Niclas som körde igång grillen, jag beställde sallad från Foodora och sedan hade vi det hur mysigt som helst. Alltså fan vad mysigt det är med kompishäng! Jag älskar det! Jag föredrar detta alla dagar i veckan istället för utekvällar. Laga middag tillsammans, snacka, dansa, sjunga, skratta och titta på en film eller som vi igår Ex on The Beach. Dock fick jag stressutslag bara av att titta på dokusåpan, har det inte blivit lite väl överdrivet? Eller har det alltid vart så bara det att jag själv inte sett det? Har jag äntligen vuxit upp? 😉

När klockan blev efter 23 så körde jag hem Daniel och Xenia, jag och Stitch tog en kvällspromenad innan vi gick och lade oss. Den här veckan har jag förutom PT-tider leverans av mina nya gardiner då jag ville ändra upphängningen, det är påsk och jag ska träffa lite vänner. Men det kom även på tal om att vi som hängde igår kanske skulle åka till Vingåker, pimpla, grilla och göra sådana saker som jag är van vi från barnsben. Det hade vart magiskt!

Barebells- Ny Proteinbar!

Det här gjorde jag runt 12 idag, besökte Urban Delis takterass då Barebells hade en supergrym brunch där då de lanserar en ny bar- White Chocolate Almond. Wow! Först och främst wow till platsen, vilket härligt ställe, här vill jag fira min födelsedag! Jag vill abonnera hela stället och fira min 28-års dag här, hade inte det vart magiskt!? Det kändes som att jag var tillbaka i Norge med Biotherm igen för det var sådan fjällkänsla fast istället för utsikt över fjällen så var det över hustaken i Stockholms hjärta.

Vi kom in, möttes av en söt doft av våfflor och dom serverades med då Barebells nya bar på tillsammans med choklad och grädde. Det var chokladdrinkar, pannacotta och allt vad det innebar. Det var väl självaste fasen att jag skulle gå på kostschema men ett smakprov skadar ju inte. 😉

Vi hade det hur nice som helst, smaken på baren var magisk fast min favorit är ju fortfarande Caramel cashew men jag skulle vilja att den var lite mer salt. Det var ett väldigt lyckat event och superskönt att spendera söndagen såhär. Planen nu är att jag ska åka till en biltvätt för att få bilen ren in- och utvändigt för våren sätter sina spår och jag hatar att ha en skitig bil! 😀

Ha en fin söndag allesammans!

Solglasögon- HÄR