Visar arkiv från april 2016

Bygg upp en doftgarderob!

P4240245När jag arbetade på Parelle i Östersund så lärde jag mig otroligt mycket om dofter, hur dom var uppbyggda och hur man enkelt kunde se på en människa vad hen gillade för typ av doft. Rent generellt kunde man tänka blonda skandinaver gillade ofta lätta, friska, blommiga dofter medan sensuella brunetter gillade lite mer varma, kryddigare, tyngre dofter. Det stämde inte alltid med väldigt ofta och man kan lätt se på förpackningen hur en doft är för den ska vara väldigt beskrivande hur innehållet ska vara. Är det en mörk flaska ja då är ofta doften väldigt tung och varm medan en ljus är lättare, sedan lär man sig även läsa av färgerna på förpackningen vad det är för typ av doft. Ja detta är i alla fall väldigt intressant. 😀

Vi människor har en typ av doft vi gillar men precis som kläder gillar vi även att variera oss. Det är många som väljer att bära fräschare dofter till sommaren och när hösten närmar sig vill vi ha något varmare, precis som med kläder och därför tänkte jag tipsa er om hur er garderob kan se ut -er doftgarderob!
P4240241
Armani Si är väldigt flörtig och sensuell, perfekt vid intima middagar.

Vid vilka tillfällen vill du bära en speciell doft?
Du kanske vill ha en middagsdoft, en på arbetet/ skolan, en speciell doft när du går på fest? Tänk ut ungefär fem olika situationer som du skulle vilja bära speciella dofter på. Jag själv har tex dofter till sommarhalvåret, vinterhalvåret, en till fest, när jag går på middag/ event och när jag ska på möten.P4240243Chloé är en sofistikerad, seriös och mogen doft. Perfekt för möten!

Vad vill du förmedla?
Okej nu när du har dina fem situationer ska du tänka ”vad vill jag förmedla med min doft?” På ett möte så vill jag utstråla mogen och sofistikerad medan på fest vill jag ha en doft med lite mer attityd. På en intim middag med Marcelo så bär jag gärna något flörtigt och sensuellt medan till vardags så vill jag visa lite vad jag är för typ av person så då bär jag gärna något lekfullt, fruktigt och blommigt.P4240230Escada är en väldigt fruktig och lekfull doft, perfekt för mig till vardags!

Dofter efter humör!
Precis som med kläder så tar vi på oss något efter humör. Känner vi oss pigga och fräscha kanske vi gärna bär den där färgglada toppen medan de dagar vi bara känner oss sega och trötta kanske vi tar på oss våra mörkaste plagg och precis så kan det vara med doft. De dagar man har lite mer energi vill man gärna ha en doft som sticker ut medan de dagar man är lite seg kanske man vill ha något mjukare och mildare. Många föredrar även att ha lättare dofter till vardags på arbetsplatser och skola då många kan vara känsliga. Men sedan när kvällskvisten kommer bär man gärna en doft med lite mer tryck i. 😉
P4240242
Juicy Couture och V&R är dofter med attityd!

Matcha doften med din personlighet!

Att bygga upp en bra doftgarderob är som att bygga upp en basgarderob med plagg, det tar sin lilla tid och det kan vara svårt att hitta dofter som är du. Det finns otroligt mycket att välja på men mitt tips är att ofta gå efter flaskan. Är flaskan något rundad, mörkare i färgen och har en blomma till kork ja då kan man kanske förvänta sig att det är en lite tyngre, varmare och sensuellare doft med inslag av kanske vanilj och ros eller någon annan blomma. Jag ser framför mig en kurvigare kvinna med mörkt tjockt hår och mörka ögon och fylliga läppar. Får ni en tydlig bild? 😀
Är flaskan ljusblå och fyrkantig ja då kan det vara en ganska enkel men fräsch doft som passar en ung skandinav med blå ögon och blond hår med ljust läppglans. Alltså när jag arbetade med doft så såg jag ganska direkt vad som passade med vem, man lär sig människotyperna och i 9 fall av 10 stämde denna typ av beskrivning som jag gav ovan. 😀P4240244Våga experimentera!
När jag arbetade med doft fick jag lära mig en hel del små trick, bland annat att blanda dofter. Hittade man en doft som man gillade men tyckte fortfarande att det saknade något ja då var det bara att spraya på en doft som hade det där lilla extra och voila- du har gjort din egna speciella doft med exakt det du vill ha. På så sätt kan man även skapa en speciell doft till dessa speciella tillfällena. För hur många har inte vart med om att ni känt en doft och får en släng tillbaka till ett speciellt tillfälle? När jag känner Gucci Guilty så får jag själv en flashback till första gången jag och Marcelo sov tillsammans. Så när du ska gifta dig, ta studenten, åka på en härlig resa våga experimentera med lite dofter för på så sätt kan man bevara dessa speciella stunder.

Hinderbaneträning

Gooood morning!

Idag känns kroppen mycket bättre. Vi hade rörlighet på eftermiddagen igår med WörkOut och det behövdes med tanke på hur våra kroppar mådde. Däremot hade jag sådana problem med att bara sitta i en squat som då är vilopositon med tanke på mina fötter, jag har ju problem med fotlederna och det är därför har har knäproblem. Men det var i alla fall superkul och det var Pischa som höll i passet och då blir det aldrig tråkigt! 😉

Här har ni en bildbomb från gårdagens hinderbaneträning. Det var så mycket hinder och backar och vi skulle springa två varv och sista ruschen jag gjorde fick jag nästan lite andnöd på men eftersom det är så kul så vill man ju ge allt hela tiden så jag gjorde mitt bästa och det gav bra resultat! 😉 P4281012 P4281032 P4281045 P4281074 P4281114 P4281129 P4281146 P4281172 P4281230 P4281284 P4281234 P4281292 P4281201 P4281425 P4281445 

Old town!

  
Heeeej!

Sitter i bilen på väg till gamla stan här i Marbella, vi ska till apelsintorget och käka churros. Det om något förtjänar vi efter dagens träning som vart så hård. Det blir tuffare och tuffare för varje dag som går. Morgonens träning var i hinderbana och gissa vem som fick bästa tiden? ME! 😀 Två varv i banan tog 17:41 minuter och nästa tid var på 18- något. 

Ni kommer få bilder imorgon, det togs över 1000 bilder idag så ja ni har en hel del att se fram emot! 😉

Grymma hårprodukter för blont hår!

1461317484-766 1461317417-766 1461317069-766 1461317479-766I torsdags så hade EM event dragit ihop till en fantastisk kväll i tema lyx! Vi blev bjudna till Paul Mitchells lokaler i Hammarby Sjöstad och där blev vi alla ompysslade i form av ansiktsbehandlingar, hårstyling och makeup Efter det fick vi åka till Mother som är Melker Anderssons restaurang (som ni måste besöka!!) där vi avslutade med en grym middag!

Tack till grymma Emma och Marie på EM Events som anordnade kvällen, ni är amazing! 😀
P4250266Under den här kvällen så blev jag presenterad produkter från Paul Mitchell. Såhär är det att när man ljusar upp håret så blir det ganska skört och lite torrt och på sista tiden har mitt hårt vart lite elektriskt så därför tipsade dom mig om produkterna ni kan se ovan. Det finns otroligt många schampon, balsam och inpackningar som ska innehålla protein för håret men just dessa produkter innehåller protein från merinoull. Proteinet i merinoull är det som är mest likt vårt egna hårprotein, när vi då använder dessa produkter så känner håret igen proteinet och accepterar och tar upp det bättre än något annat protein och ger därför bättre effekt på håret. 😀
P4250275Jag har använt dessa produkter sedan i torsdags och har märkt sådan stor skillnad på mitt hår. Det är inte alls elektriskt längre, det känns mycket mjukare vilket är bra, dock gillar jag inte när mitt hår är babymjukt och det betyder ju bara att mitt hår mår bra. 😀 Dom satt ihop ett kit till mig där jag använder schampot från deras Blonde-serie som ser till att håret håller sig blont utan att ge gula toner sedan även proteinsprayen från samma serie. Balsamet och inpackningen är från Repar-serien, den ska hjälpa till att ge fukt till håret och bygga upp det igen. Så till alla er blondiner där ute som upplevde som jag att håret är torrt, skört och elektriskt bör testa denna serie! 😀

Den bästa frukosten på länge!

P4170175 P4170173 P4170177 P4170178Bilder från Bornholm innan vi skulle ut och klättra. Träningskläderna är från Gymgrossisten! 😉

Gud den här träningsvärken är inte att leka med, så ont som jag har i min kropp. Jag låg och rullade på en foamroller samt en liten boll innan jag lade mig igår för att få igång cirkulationen i kroppen samtidigt som resten av mitt rum twerkade. 😀

Här på Mikes gym så bor vi i stugor, fyra och fyra. Jag bor med Åsa, Marjorie och Emma och vi har en kod om någon ska komma in i vår stuga och det är att man måste twerka upp och ner mot en vägg. Ahahahaa alltså ni kan se på min snap hur jag menar -Akaannica. 😉

Idag startar vi dagen med ett träningspass med Pischa i en hinderbana och på eftermiddagen har vi rörlighet om jag inte minns fel. Det känns verkligen i kroppen att man behöver det då detta inte är någon träningsresa med ”lite yoga och du får vara med på vilka pass du vill”. Detta är rått, hårt, hardcore och jag älskart! 😉

Jag har även haft svårt att prata med Marcelo, internet är inte det bästa ännu en gång så när jag väl får kontakt så kan vi prata i två minuter innan det bryts. 🙁 Men vi får mejla, smsa mm så gott vi kan. ❤️