Visar arkiv från mars 2016

Fint mjukisset!

NamnlösMjukissetet hittar ni >>HÄR!


Åh jag blev lite less så här på eftermiddagen. Jag var på ett möte med en kille som heter Poppe och Anchisa som några av er känner igen som Fobi, vi har en grej på g här i vår som jag tror kommer att bli superkul och första grejen blir ev av i april eller maj. Så håll öron och ögon öppna. Efter det så åkte jag till polisen för att jag skulle hämta ut mitt pass, jag tittade in när dom stängde så när jag kom dit fem över fyra och skulle gå in så ställde sig en polis mitt i gången, drog igen dörren samtidigt som han sa ”vi har stängt”. Jag fattar, jag var sen, fem minuter också men ibland tänker jag om det har möjlighet att hjälpa folk efter stängning och han bara gjorde sådär för att ha ville hem eller hade han ingen möjlighet att hjälpa mig. jag skulle ju bara hämta ut mitt pass. När jag jobbade i butik och slutade 19 så stod jag ändå kvar och servade alla kunder i butiken till dom hade handlat klart. Och kom det någon inrusandes precis när jag skulle trycka ner gallret så hjälpte jag ändå för jag tror verkligen på karma. Nåja, jag hoppas att han gjorde sådär för att han inte hade möjlighet att hjälpa mig och inte för att han inte orkade. Jag får komma någon annan dag.

Nu måste jag rusa till WörkOut men innan dess vill jag bara visa upp mitt fina mjukisset som äntligen kommit från MadLady.se. Marcelo har väldigt många set mjukiskläder eftersom han alltid byter om direkt när han kommer hem, han skulle aldrig sätta sig med jeans han haft på stan tex i soffan pga bakterier och han tjatar jämt på mig att byta om när jag kommer hem och äntligen kan jag göra det och ändå känna mig fin. Jag har annars gått runt i Marros kläder eller träningskläder men nu har jag ett fint mjukisset som jag kan gå runt i och kommer någon över känner jag mig ändå välklädd för det. 😀

Innehåller affiliate.

Få bort underhudsfettet!

1458163555-9793Toes to bar är en grym övning för magen!1455609250-9793Fruktsallad istället för godis! 😉1450769379-9793WörkOut!!!

Hej!

Jag hittade i dagarna både till din blogg och youtube och tycker du är intressant att följa, exakt vad kan jag inte sätta fingret på, men antar att en stor del är din personlighet 🙂
Jag tänkte fråga dig, då jag såg så skriver mycket om träning osv, vad för sorts träning/övningar är bäst för att få bort det där envisa underhudsfettet på magen. Ska nämligen påbörja ett lite bättre och hälsosammare liv nu efter påsk. Vikten är inget som intresserar mig, men jag måste komma bättre i form och rensa kroppen på all godis 😉
Mvh, Linda

SVAR: Hej Linda! Vad kul att du hittade hit! 😀

Vi alla vet att man inte kan punktförbränna. Så för att man vill ha bort underhudsfettet på magen betyder inte det att du ska köra massa situps. För att få bort det envisa underhudsfettet är rätt kost och varierad träning det bästa, jag tjatar jämt om detta och jag vet att det är det tråkigaste men bästa svaret! Jag själv märkte att underhudsfettet minskade när jag slutade äta onyttiga kolhydrater som pasta, couscous, bröd, sådana saker som är konstgjorda. Jag äter kolhydrater men i form av potatis, ris, quinoa tex, jag försöker att sträva mot att äta så rent som möjligt.

Sedan märkte jag själv även en stor skillnad när jag bytte från gym till WörkOut och det är därför jag inte äger något gymkort i dagsläget. Man kan säga att WörkOut är lättare crossfit, högintensiv träning med din egna kroppsvikt. Vi har aldrig likadana pass utan alla är olika så kroppen inte vänjer sig vid samma mönster. När kroppen vänjer sig vid din träning får du inte alls samma resultat som i början så det är därför det är så viktigt att variera.

Jag kan inte säga exakt vad du ska göra för att få bort det men för mig fungerade hälsosam och ren kost, två WörkOutpass och två- tre thaiboxningspass i veckan. Jag säger inte att du behöver träna så mycket men träning kombinerat med kosten ger dig snabbats resultat! 😉

IsaDora Jeanious

P3300025P3300007Isadora-Jeanious-1
Nu har äntligen IsaDora kommit med något roligt, jeansinspirerade lacker! Jag har alltid älskat blåa lacker så detta är verkligen en hit för mig och vårens catwalk dominerades av denim så ja detta är verkligen så rätt! Denna kollektion finns ute i butikerna och heter Jeanious och den består av sex olika färger; två ”vanliga” lacker, ett metallisk och två matta och ett glittrigt. Favoriten för mig är den mörkblå matta ”Bootcut”. Vilken är er favorit? 😀

Pris: 79kr

Animerad film!

Moon_SailorImorse vaknade jag med halsont och torra ögon, jag tror att vi har ganska torr luft här hemma hos oss och skulle behöva en luftfuktare. Är det någon som har en sådan och fungerar det bra? För blir man torr i bihålorna som torr luft skapar så får man ju även ont i halsen och blir torr i ögonen…

Har precis rullat lite på min foamroller och nu dricker jag en kopp te, tittar ut genom fönstret och ser att det är fantastiskt väder ute. Det känns som att det är sommar och jag ser fram emot att gå på lite möten idag så jag får komma ut en sväng. 😀

Jo jag har en fråga, är det någon som vet vart man kan vända sig om man behöver en kort animerad film på typ 6-8 sekunder. Jag har något roligt på gång. 😀

South Side Muay Thai!

P3252054 P3252065
Nu ska vi åka iväg och träna thaiboxning, jag skulle egentligen iväg på ett event med Lancôme men jag kan verkligen inte skippa min träning. Det är den jag mår bra av och eftersom jag har så stillasittande jobb så behöver jag verkligen röra på mig.

Det är så himla roligt att jag kommit igång med thaiboxning. Jag gör det inte för att gå matcher utan endast för att det är så jäkla bra träning. Du involverar typ hela kroppen, du får snygga axlar, abs, bra kondition och man blir väldigt uthållig. Jag och Åsa gick till ett ställe i början av året men det var inte alls som vi hade förväntat oss, det var inte alls kul och vi kände att vi inte fick den hjälpen vi behövde. Sedan testade vi på South Side Muay Thai då vi känner han som äger stället och det är sådan skillnad. Vi får all hjälp vi behöver, vi lär oss rätt teknik och framför allt så är det roligt! Så är ni sugna att testa thaiboxning så är det på denna klubb ni ska göra det på! 😀