Visar arkiv från mars 2014

Jag dog

DSC_0507DSC_0488-001Steeeenhårt idag!


Jag älskar verkligen träningen på Xtremefit, det är en timmas stenhård träning och känslan när man är klar är obeskrivlig. Man ligger helt utslagen och typ död och värken man har i kroppen är för att man slitit så himla hårt.

Sedan jag börjat på Xtremefit har min kropp blivit mycket mer uthållig och jag har fått otroligt lite underhudsfett vilket är något jag strävar efter. Det har aldrig gått så fort att få sådana resultat som jag fått när jag tränat på det här sättet så för er som inte visste det så har jag inget gymkort längre utan kör endast Xtremefit tre gånger i veckan. Det räcker gott och väl för att hålla kroppen snygg. 😉

Tränar ni Xtremefit?

 

DSC_0457DSC_0458DSC_0460Snart är det dags för Xtremefit, nu jäklar kör vi! Förra veckan var jag helt slut i kroppen eftersom vi avancerat så pass mycket så det ska bli spännande att se vad Romeo kan göra denna vecka. 😀

Är det några av er läsare som kör Xtremefit? vad tycker ni om det och har ni märkt någon skillnad?

En offentlig ursäkt!

DSC_0248 DSC_0249-001
Igår kväll bestämde jag mig för att skaffa karma! What goes around comes around sägs det ju och om jag är väldigt snäll hela tiden, hjälper andra så mycket jag kan och försöker hela tiden vara positiv så kanske så borde jag få väldigt mycket positivt tillbaka!?

Nu är det inte så att jag inte får mycket positivt för det får jag, jag har underbara läsare som stöttar mig i ur och skur och jag uppskattar varenda en av dom. Men sen finns det såklart några surpuppor som ogillar det jag gör och tyvärr måste hävda sig och då tycker jag att ni borde tänka som jag gör nu, skaffa karma! Gör som Earl i ”My name is Earl” för det tänkte jag! 🙂

Jag ska hela tiden försöka att vända allt negativt till positivt och det lovade jag mig själv i årskiftet, trots att jag fått en dålig start på året så får man fokusera på det som är bra och roligt! Är det någon som tar illa upp av mina handlingar så ska jag se till att rätta till det! Så jag kan börja redan nu:

Är det någon person därute som läser min blogg som vid något tillfälle tagit illa upp av det jag skrivit och gjort, förlåt. Vad än ni reagerat på så kommentera så att jag får en chans att be om ursäkt och förklara mig så ska vi se till att lösa detta! 🙂

När ska man börja med anti age produkter?

Collage
Hej Annica!

Jag måste börja med att säga att jag tycker att din blogg är toppen och jag har haft god nytta av dina tips många gånger, du är verkligen duktig på det du gör!
Jag är 23 år och har börjat fundera lite på det här med antiage-krämer och sådant men jag vet inte riktigt vart jag ska börja leta i den enorma djungeln av alla sådana produkter! När bör man börja med anti-ageprodukter och vilken typ av produkt kan man börja med?
Tacksam för svar!
Hälsningar Anna!

Svar: Tack Anna vad kul att jag kunnat hjälpa dig!
Vi är lika gamla och jag kan själv säga att jag börjat se ålderstecken i mitt ansikte så folk som tror att man måste vara 40+ för att använda anti age tror lite fel. 🙂

Det är runt 23-25 år åldern som de första ålderstecken kommer fram men trots att det är linjer som kommer så bör man fortfarande fortsätta med att återfukta huden, tänk huden som en vindruva. Med vatten är den fyllig och runt, när den torkas ut blir den skrynklig som ett russin. Men det man kan göra för att skjuta upp åldrandet av huden det är att komplettera sin hudvård med en ögoncreme som är för de första tecknen och ev ett serum. Man behöver inte ändra drastiskt utan det man kan göra är att komplettera eller byta ut någon enstaka produkt.

Jag tycker att Biotherm har bra produkter, dom är väldigt bra och är lätta att förstå så deras Age fitnessserie kan var ett alternativ för dig. 😉


KÖP PRODUKTER:

large_p1244Biotherm_Homme_Age_Fitness_Yeux_Active_Anti_Age_Eye_Care_15ml_1371547556_main

Goda magbakterier

DSC_0483-001DSC_0482-001Nästan varje vår och varje höst får jag urinvägsinfektion och i mitten av min utbildning trodde jag att jag skulle få det men det gick över ganska snabbt och peppar peppar för att jag inte får det igen! Visste ni att 50% av alla kvinnor drabbas av urinvägsinfektion någon gång i sitt liv och ibland får man det flera gånger och det är mest vanligt bland oss runt 20 års åldern!? Och det är lättare för oss tjejer att få det än killar och kort kan man säga att det är en inflammation i urinblåsan.

I vissa fall kan det gå över av sig själv och ibland när det gör riktigt ont när man kissar och det kommer mycket blod måste man få medicin mot detta. De gånger jag haft det har jag alltid kissat mycket och det har vart mycket blod, det känns nästan som att kissa rakblad och jag har alltid fått medicin för att få bort detta.

Det finns en sida som ger väldigt bra information, godamagbakterier.se heter den och sidan upplyser om hur goda magbakterier både kan förebygga och vara verksamma mot olika magbesvär och sjukdomar relaterade till magen. Den ger mycket information om saker som händer i vår mage, i tarmarna, ja info om den nedre delen av kroppen.