Visar arkiv från oktober 2013

Kissie, om du nu ska härma mig…

Det blev lite svängigt i slutet men 10st klarade jag. Plus att detta var efter mitt axel, rygg och tricepspass. Baam! 😉

Nu är jag hemma efter en promenad hem från poledancen. Jag ska skynda mig att bli klar inför tvättiden och dessa möten som är ganska viktiga, det gäller att ge ett bra intryck! 😉

Idag satt jag en Reversed handspring tror jag den heter, men om jag kan göra den 10 gånger i rad så kan jag den. Äntligen börjar det gå framåt igen trots att jag körde ett ganska hårt pass på överdelen av kroppen igår. 🙂

Jag ska utbilda mig!


När jag intervjuades efter bloppisen.

Idag blir det en fullspäckad dag och sådana dagar gillar inte jag, eller jag hatar att stressa överallt. Jag lovade mig själv att inte boka in fler än en sak per dag men såhär kan det gå när man inte kollar schemat. Jag ska alltså på poleträning nu 9:30, kl 13 har vi tvätt, 15 ska jag på möte med Topphälsa och sedan 16:30 ska jag på en intervju eftersom jag eventuellt ska börja en utbildning. Det ni! 😀

Sen när jag är klart med allt ska jag och älsko pälsko förbereda oss inför kvällen på Sture eftersom Bingo har sin Halloweenfest där. Jag och Amarelloo beställde våra dräkter från Partykungen.se i förrgår och jag hoppas att dom hinner komma fram idag annars är vi typ körda eftersom vi inte hittade något på Buttericks…

Träning: överkropp

Idag tränade jag min rygg, axlar och triceps. Det blev ett cirkelpass med tre övningar som jag gjorde tre varv. Sedan utöver det körde jag med hantlar eftersom jag tycker att det tar på fler muskler eftersom man måste hålla balans osv.

Övningen ovan tycker jag är väldigt bra eftersom den tränar ganska många muskler på en gång. Triceps, biceps, axlar, bröst och rygg får sig en omgång och man kan göra den här övningen väldigt lätt men även väldigt tuff eftersom man bestämmer motståndet på sätet som knäna står på.

I love…

Hemma efter ett besök på Buttericks och Åhlens. Vi skulle kolla outfits till Bingos Halloweenfest imorgon samt en stol till skrivbordet så att man kan sitta länge utan att få ont i ryggen. 🙂

Idag efter min träning hoppade jag och älsklingen i badet, det har blivit lite av en grej efter vår träning och det är så skönt. Man blir så avslappnad och hinner varva ner och få nya krafter till resten av dagen.

Idag badade vi i
I love… med kokosdoft, man blev lite påmind om Turkiet så vi kunde verkligen slappna av och drömma oss bort en stund. 🙂